© Pildilitsents deposiitide kauduMiks inimesed patroneerivad? Paljudel juhtudel on see passiivne-agressiivne viis, kuidas keegi teavitada mingisugust isiklikku õnnetust ilma võitlust alustamata. Enamik inimesi ei taha tunduda paha mees, isegi kui nad teevad sotsiaalselt vastuvõetamatuid asju, mida nad teavad, et nad eksivad.
Patronimine annab teatud määral usutava eitavuse, mis võimaldab neil halba käitumist vabandada. Mõnikord otsustavad nad aktiivselt seda teha, mõnikord võib see lihtsalt olla nende vastumeelsus. Psühholoogide sõnul Arvatav käitumine võib tuleneda ka ebakindlusest, varasemast traumast või stressist ja pettumusest, mitte aktiivsest vastumeelsusest või lugupidamatusest.
Kuid mis iganes selle põhjuseks, kuidas te patroneerimisega hakkama saate?
1. Hoidke rahulik ja püsige koosseisu
Inimeste patroneerimine üritab sageli esile kutsuda teie reaktsiooni. Muidugi, te ei vääri, et teid koheldakse rämpsu ja lugupidamatusega, aga kui te neile otsa haarate, pööravad nad selle teie ümber, öeldes: “Pole vaja olla ebaviisakas” või “Ma ei pidanud midagi selle all silmas. Mis on teie probleem?”
Teised inimesed, kes ei ole tajuvad, näevad teid probleemina, andes patroonija võimenduse nende vastu manipuleerimiseks. Nii Hoidke rahulikult, püsige komponeeritud , ja laske oma lahedal käitumisel suhelda, et nende negatiivne käitumine ei häiri teid.
Olge valmis ja teadke, et nad võivad teie peale natuke kõvemini kaevata. Kui nad soovivad vastust, võivad nad lihtsalt edasi lükata, kuni nad selle saavad. Vastake, kuid ärge tehke seda võimaluse korral vihaga.
2. Kutsuge nende käitumist viisakalt välja
Otsene kõne võib patroonija valvurilt kinni püüda ja sundida neid oma suhtumist kohandama. Patroonimine on passiiv-agressiivne käitumine ja passiivsed-agressiivsed inimesed üritavad tavaliselt mingil põhjusel vältida otsest vastasseisu. Poolt kutsudes nad välja , muudate konflikti pigem otseseks kui kaudseks.
'Ma ei saa midagi muud teha, kui märkate, et te kõlate nii, nagu räägiksite minuga. Kas me saame probleemi lugupidavalt arutada?'
See mitte ainult passiivse-agressiivse käitumise rööbastelt rööbastelt rööbastelt rööbastelt, vaid aitab ka õigustatud probleemide õhku puhastada, kuna suhtlus on avatud. Mõnikord juhtub valesti suhtlemist seetõttu, et mõned inimesed võivad kõlada ka siis, kui nad ei tähenda.
3. Esitage täpsustavaid küsimusi
Lõbus patroonimise asi on see, et see on sageli pealiskaudne struktuur, mis on ehitatud värisevale maapinnale. Inimene, kellel on õigustatud kriitika või probleeme, osutab tavaliselt neile õigustatud probleemidele, kuna nad on tugevad. Selle asemel osutab patroneerimine asjadele, mida nad kas eeldasid või valmistasid õhukesest õhust välja, et toetada nende negatiivsust.
Esitage küsimusi ja jälgige, kuidas nende kaardimaja langeb. Küsige nende avalduse kohta üksikasju. Mida sa selle all mõtlesid? Mis täpselt XYZ -l viga on? Mida oleks tulnud selle asemel teha? Mida sa oleksid teinud?
See viskab nad tõesti minema, sest patroneerimine inimeste arvates arvab sageli, et te ei kahtle ega lükka tagasi. Kui te seda teete, saate vestluse produktiivsel viisil dramaatiliselt nihutada.
4. seadistage ja jõustage selged piirid
On aegu, kus keegi on halvas tujus ja nad lihtsalt ei pööra tähelepanu sellele, kuidas nad teistele räägivad. See juhtub. Korralikud inimesed lasid mõnikord oma negatiivsed emotsioonid filtreerida muudesse eluvaldkondadesse. Kuid mõned inimesed on lihtsalt passiivsed-agressiivsed ja patroneerivad, sest nad teevad seda tõeliselt usun, et nad on paremad kui teised .
Mõlema stsenaariumi korral on piirid hädavajalikud. Psühhoterapeut Avery Neal kirjutab et Piirid on eneseaustuse tegu , ja eneseaustus ei lase meil teistel ravida, kohtledes meid halvasti. Kui see on korduv probleem, siis võib -olla peate seda tegema püstitada tahke piiri et teine inimene ei saaks piiri ületada. Lihtsalt midagi lihtsat, näiteks: 'Ma eelistan, et vestlused oleksid lugupidavad. Kui see pole praegu võimalik, võime selle peatada ja hiljem selle juurde tagasi tulla.'
Nad saavad programmiga kaasa ja kohandavad oma lähenemist või vestlus lõpeb. Teil ei pruugi seda võimalust alati olla, näiteks kui olete tööl, kuid see on üsna tõhus, kui saate seda kasutada.
5. Korda nende sõnu tagasi
Mõnikord, Arvestavad inimesed Ärge mõistke, kuidas nad inimestega räägivad. Ärritus ja tüütus võivad imbuda viisil, mida nad ei kavatse, isegi kui neil on häid kavatsusi. Selle asemel, et sellele otse tähelepanu pöörata, võite proovida nende sõnu neile neutraalsemal toonil tagasi korrata, et nad kuuleksid, mida nad räägivad.
kodus koos nikki abikaasaga
'Niisiis, kui te ütlete, et' ma ei saaks aru ', siis kui te selgitaksite, miks te seda arvate?'
See lähenemisviis on teile kasulik, kuna see ei põhjusta otseselt konflikte, mida patroonija võib teie vastu relvastada, öeldes, et saite neist valesti aru. Samuti pakub see neile hõlpsat lähenemisviisi muuta, selgitades või kaevates oma haua sügavamale, kahekordistades.
6. Lihtsalt kõndige olukorrast eemale
Mõnikord pole parim vastus reageerimine. Võib -olla on parem kaitsta omaenda energiat kui suhelda kellegagi, kes peab vastu viisakale parandusele. Mõned inimesed on lihtsalt tõmblused. Nende parandamine on täielik aja ja energia raiskamine, sest need tähendavad täielikult seda, mida nad ütlevad või mida nad teevad.
Enda vestlusest vabastamine ja eemaldamine kaitseb teie rahu, saates sõnumi, et nende käitumine on vastuvõetamatu. Mitte iga lahing pole võitlust väärt.
Isiklikult veetsin aastaid sellistest olukordadest eemale kõndides. Lõppude lõpuks, kas ei kõnni vale asja ära? Kas te ei pea enda eest seisma? Noh, jah ja ei. Küsimus on selles, et tegelesin alati nende inimestega, isegi kui polnud võimalust, et nad kavatsevad oma teed muuta.
Selle asemel õppisin Kaitske minu rahu kõndides sellisest käitumisest eemale. Minu kohustus pole proovida muuta kellegi teise käitumist. Lisaks ei taha nad tavaliselt muutuda, seega on see niikuinii täielik aja ja energia raiskamine.
7. Pinge leevendamiseks kasutage huumorit
Hästi ajastatud nali võib pinge kergendada igas ebamugavas või vaenulikus sotsiaalses olukorras, kui seda tehakse õigesti. Peamine on nalja teha selle kohta, mis praegu toimub või öeldakse, mitte kellegi kulul. Kui teete selle nende kulul, käivitab see tõenäoliselt täieliku argumendi, kuna nad võivad otsida põhjust solvamiseks.
Selle asemel saate valida pehmema lähenemisviisi nagu: 'Vau! Ja siin ma mõtlesin, et ma juba teadsin, kuidas sellega hakkama saada ...'
8. Dokumenteerige käitumine ja vajadusel eskaleeruda
Professionaalses keskkonnas võib käitumise dokumenteerimine ja aruandlus olla vajalik teie jaoks tervisliku töökeskkonna tagamiseks. Inimestel pole õigust kohelda prügi nagu seetõttu, et olete kella peal või töötate nende heaks. Kui käitumine on püsiv ja kahjulik, võib see tähendada vaenuliku töökoha loomist või isegi kiusamine , millega ettevõtted ei taha võidelda.
Eskaleerige olukorda sobivate kanalite kaudu, olgu see siis HR või juhtimise kaudu. Kui teil on probleeme oma otsese juhtimisega, peate võib -olla olukorra lahendamiseks neist kõrgemale minema. Muidugi kasutage oma parimat otsust. Kui olukord süveneb, võib see areneda ahistamiseks, kus advokaat peaks olema seotud.
9. Ärge võtke seda isiklikult
Patroneeriv käitumine ei käi üldse teie kohta. See puudutab patroonijat, nende ebakindlust ja jubedat suhtumist. Inimesed, kes saavad konfliktidega tegelema Tervislikul ja otsesel viisil ei tunne vajadust võtta passiiv-agressiivsed libised teile. Selle asemel toovad nad lihtsalt oma probleemi otse käsitsemiseks.
Ei, need inimesed tahavad vältida otsest vastasseisu mingil põhjusel. Ärge laske end imeda kahtluste kogumisse selle üle, mida teete õigesti või valesti. Patronija võib lihtsalt soovida teiega manipuleerida, pannes teid ennast kahtlema.
Lõplikud mõtted ...
Enamikul juhtudel on patroonimine a passiiv-agressiivne viis Inimesed väljendavad oma lugupidamatust ja taunimist, kuid see ütleb nende kohta rohkem kui teie. Selles öeldakse, et nad pole nõus ega suuda oma probleemide osas otsest olla. Kui olete sellest aru saanud, on palju lihtsam nendes inimestes navigeerida, kuna võite õppida mitte solvuma ja otsekoheselt reageerima.
Otsene reageerimine viskab peaaegu alati passiivsed-agressiivsed inimesed oma mängust välja, sest see pole lihtsalt see, kuidas nad toimivad. Pidage seda meeles, kui vajate paratamatult nende inimestega tegeleda , ja see kõik läheb palju lihtsamaks.
