Nii et olete suhtes. Või äkki olete praegu vallaline, kuid tahaksite leida kedagi, keda armastada, ja anda teile vastutasuks armastust, mida väärite.
Kuid teil on probleem. Alati, kui olete kellegagi romantiliselt seotud, peate teda pidevalt rahustama. Kinnitage teile, et nad armastavad teid ja et nad ei lähe kuhugi.
Võib-olla põhjustab see teie suhetes probleeme või on seda teinud ka varem.
Lõppude lõpuks, kui kahtlete pidevalt oma partneri tundetes teie vastu ja palute neil oma meelt ikka ja jälle rahulikult teha, võib see teie mõlema jaoks väga väsitav olla.
Kujutage vaid ette, kui saabas oleks teisel jalal.
Kui tunneksite end suhtes turvaliselt, kuid teie partner ei tundnud end kunagi samamoodi ja vajaksite, et te neid pidevalt paremaks teeksite, tekitaks see tõenäoliselt rohkem kui natuke kurbust ja pettumust.
Niisiis, mida saate oma kindlustunde järele teha?
Kindel on, kui vajate kindlustunnet.
Enne kui uurin, kuidas saaksite end oma suhtes turvalisemalt tundma hakata, on minu jaoks oluline teile meelde tuletada, et on täiesti okei, kui vajate nüüd ja jälle kindlustunnet. Me kõik teeme.
Lõppude lõpuks olete sa ainult inimene ega ole mõttelugeja. Ja teil on alati tõuse ja mõõnu ning hetki, kui olete emotsionaalselt haavatavam kui teised.
Alati ei saa eeldada, et teate täpselt, mida teie partner tunneb, ja kui olete natuke haavatav või kui teie suhe läbib konarlikku plaastrit, siis on täiesti normaalne veidi ebakindlusega võidelda.
See on täiesti hea, kui see on lihtsalt juhuslik asi. See pole kindlasti asi, mida teie partner peaks teid halvasti tundma panema.
Neil peaks olema hea meel teid rahustada ja võib-olla isegi teha midagi erilist, et oma armastust näidata, lisaks neile asjadele, mida ma olen kindel, et nad juba teevad iga päev, isegi kui te näete vaeva nende nägemisega.
Kuid kui leiate, et otsite oma partnerilt kindlustunnet sagedamini kui mitte, võib see hakata suhtele maksma.
Miks vajate kindlustunnet?
Kui olete tuvastanud selle probleemina, mõtlete ilmselt, kust see vajadus tekkis.
Või ehk juba teate.
Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et armastatud inimesed on teid varem alt vedanud.
Võib-olla ei näidanud teie vanemad ega hooldajad teile, millist armastust laps vajab, ja nii kasvasite üles äreva kiindumusstiili ja hülgamise probleemid .
Või võib-olla pärineb see varasemast suhtest, mis teie arvates püsis, kuid siis reetsid nad teie usalduse või lahkusid sinust, purustades sinu enesekindluse ja enesehinnangu.
Mõlemal juhul olete nüüd üsna veendunud, et teie praegune partner kavatseb igal hetkel lihtsalt ümber mõelda ja teiega lahku minna.
Püüate selle endast välja jätta, kuid näete vaeva ja jälgite neid tähelepanelikult, et leida märke sellest, et neil on teie vastu igav või nad on armunud.
Niisiis, te otsite nende pidevat kindlustunnet, et nad ei kavatse ilma teieta kuhugi minna ja et nad tunnevad teie suhtes endiselt samamoodi.
Selle ärevusega elamine on teie mõlema jaoks väsitav ja seljas. See tähendab, et olete pidevalt teravil ja paranoiline, püüdes lugeda kõigest, mida nad teevad ja räägivad.
Ja isegi kui teie partner on kõige kannatlikum inimene maailmas, ei suuda ta teid igavesti rahustada.
Tuleb punkt, eriti kui olete juba pikka aega koos olnud, et nad lihtsalt ei tea, kuidas teid enam rahustada.
4 peamist sammu, mida saate teha.
Kui soovite, et suhe, milles te praegu olete, või tulevased suhted, kui olete vallaline, areneksid, võite teha teatud asju, et aidata seda kahjulikku püsivat vajadust rahustada.
Asjad, mis muudavad teid endas õnnelikumaks ja on teie suhtele tohutult kasulikud.
1. Mõelge järele, kust see vajadus tuleneb.
Esimene ja potentsiaalselt kõige olulisem samm sellest möödas töötamisel on proovida panna sõrm täpselt sinna, kust see vajadus tuleneb.
Ainus viis selle käitumise muutmiseks on minna probleemi juureni.
See ei pruugi olla lihtne, sest see võib hõlmata mõne minevikus asuva asja või selle aktsepteerimist või enda kohta käivaid asju, millele te pigem ei mõtle.
Selle üle võiksite järele mõelda, kirjutades selle üles või rääkides sellest usaldusväärse sõbraga. Või võite tunda, et saaksite hakkama mõne professionaalse toega, terapeudiga läbi rääkides.
Sõltumata sellest, kas kirjutate selle üles või ütlete valjusti, aitab teie mured ja mured sõnadesse panna, et saaksite neid töödelda ja nende lõpuni jõuda.
2. Pidage meeles, et kogu teie õnn ei tohiks kunagi sõltuda teie partnerist.
Liiga paljud inimesed kinnitavad kogu oma õnne romantilistele suhetele.
Kuigi romantiline armastus on imeline ja suhted võivad olla uskumatult rahuldavad, ei tohiks te kunagi kogu oma õnnekoormat teise inimese õlgadele panna.
Jah, suhe peaks sind õnnelikuks tegema, kuid teie õnn ei ole nende kohustus. See on nende kandmiseks liiga raske kaal.
Kui teie suhe on teie maailma keskpunkt ja arvate, et ilma nendeta ei saaks kunagi õnnelik olla, pole ime, kui muretsete nende kaotamise pärast.
Seega on teie kohustus luua endale elu, mis ei pöörle täielikult teie partneri ümber. Töötage oma suhetes oma perega ja ärge unustage oma sõpru oma partneri kasuks.
Heitke ennast karjäärile ja kui te ei tee midagi, mis teid täidaks, mõelge, kas saaksite selle muutmiseks midagi teha.
Harjutage palju enesehooldust ning pidage kinni hobidest ja huvidest, mille vastu olete kirglik ning panete naeratama. Nautige tegevusi oma partneriga, kuid veenduge, et teil mõlemal oleks aega ja ruumi ka oma asja ajamiseks.
Mida õnnelikum iseendas olete, seda rohkem saate oma suhtes anda ja seda vähem on teil vaja kindlustunnet.
Sa tead, et ükskõik kui väga sa oma partnerit armastad, ei laguneks sinu universum, kui nad sind maha jätaksid.
Tunnete end tugevamana ja võimekamana ning muutute vähem emotsionaalselt oma partnerist sõltuvaks, mis tähendab, et ka teie suhe on palju tugevam.
4. Tunnusta oma armastuse keelt.
Meil kõigil on oma ainulaadsed viisid kellegi vastu armastuse avaldamiseks.
Mõni meist kasutab sõnu, mõni aga väljendab ennast füüsilise kiindumuse kaudu. Mõni meist annab läbimõeldud kingitusi, mõni toob ohvreid, mõni teeb kõvasti tööd, teine teeb süüa, mõni korraldab üllatusi ... loetelu jätkub.
Meil kõigil on oma väikesed viisid, kuidas teadlikult ja alateadlikult näidata oma armastust oma elu kõige olulisemate inimeste vastu.
Mõelge, kuidas te oma armastust väljendate, ja mõelge siis sellele, kuidas teie partner teeb sama.
Võimalik, et teie kaks ei sobi praegu kokku.
Kui olete armunud õnnelik, peate leppima sellega, kuidas teiegi tunda armastatud ei ole täpselt sama, mis su partner näitab armastus.
Kuigi saate nii selle kallal tööd teha kui ka leida viise, kuidas armastust väljendada nii teise kui ka enda armastuskeeles, ei sobi siin kunagi ideaalne vaste.
See ei tähenda, et nad sind ei armasta, see tähendab lihtsalt seda, et nad näitavad seda teile erineval viisil.
Lisateavet armastuskeelte kohta leiate siit: Viis selgitatud armastuskeelt: saate aru, mida nad kõik tähendavad
5. Mõelge kõikidele viisidele, kuidas teie partner näitab teile, et nad teid armastavad.
Nüüd, kui olete mõelnud nende armukeelele, pöörake tähelepanu viisidele, kuidas nad iga päev oma armastust teie vastu näitavad.
kuidas luua suhtesse usaldust pärast valetamist
Kui teie armastuskeeled on erinevad, on tõenäoline, et teil on puudu kõik viisid, kuidas nad tahtlikult või automaatselt oma armastust teie vastu proovivad näidata.
Kui nad toovad teile selle tassi teed hommikul, aitavad teil teha Exceli arvutustabeli või teha oma vaevaõega täiendavaid pingutusi, tundke see ära armastuse märgina, mis see on.
Püüdke lõpetada ootus, et nad näitavad oma armastust samamoodi nagu teie, ja vaadake asju nende silmade läbi. Peaksite hakkama varsti nägema asju, mis teid iga päev rahustavad.
Kõik sõltub sinust.
Võim on teie kätes. Oma püsiva vajaduse korral võite hüvasti jätta, kui proovite tõepoolest, kas teete seda iseseisvalt või professionaali abiga.
Kuid mida iganes teete, ärge oodake, et suudate sellest käitumisest üleöö vabaneda.
Sellised muutused nõuavad aega ja palju otsustavust, kuid kui soovite endas õnnelikum olla ja kindlam olla ning soovite, et see suhe püsiks, on see seda väärt.
Ikka pole kindel, mida teha, kui vajate oma partneri pidevat kindlustunnet?See võib tõesti aidata suhete asjatundjaga läbi rääkida, kes oskab küsida õigeid küsimusi ja saada teie vastustest vihjeid, mis aitavad selle vajaduse põhjuste lõpliku lahendamise.Miks siis mitte vestelda veebis suhtekangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
- 10 selget märki: mees on sinu vastu tõsine
- 11 märki suhteärevusest + 5 viisi selle ületamiseks
- Kui märkate neid 20 märki, kaotate end suhtes
- Kui tunnete, et te pole kellegi jaoks piisavalt hea, lugege seda
- 13 näpunäidet, kuidas teda igatseda (nagu see tõesti töötab!)
- Kuidas olla emotsionaalselt iseseisev ja lõpetada õnne lootmine teistele
