© Pildilitsents deposiitide kauduEnesekindlad inimesed tuginevad neile 8 strateegiale, et graatsiliselt käsitleda ebamugavaid sotsiaalseid olukordi
Juhtuvad ebamugavad sotsiaalsed olukorrad. Kõik ei saa iga sotsiaalse suhtluse õigesti ja see on okei.
Hea uudis on see, et saate ette planeerida, kui teil on mõned strateegiad, et nende tekkimisel ebamugavaid sotsiaalseid olukordi käsitleda. Enesekindlad inimesed on ootamatusteks sageli valmis.
kas see on normaalne, et tahad üksi olla?
See pole mitte ainult teile kasulik, vaid paneb teid suurepärasesse kohta, kus aidata kedagi, kes võib oma vigadega vaeva näha. Paljud inimesed ei saa hakkama kohapeal, seega on väike välise abi säästlik arm.
Sõltumata sellest, kes tegi Social Pas Pas , aitavad need kaheksa strateegiat vestluse taastada ja jätkavad seda enesekindlalt edasiliikumisel.
1. Nad ei võta kohmetust isiklikult.
Kinnilised inimesed omavad positiivset kavatsust, kuni see on tõestatud teisiti. Enamik inimesi ei ürita olla pahatahtlik ega julm. Psühholoogia tuletab meile täna meelde See, et paljud olukorrad ei ole mustvalged ja kahtluse korral omavad positiivset kavatsust. Seejuures projitseerite enesekindlust, et te ei rünnaku all ja teine inimene käitub heas usus, kui see pole selge.
Kui pole selge, kas ebamugav olukord on negatiivne või mitte, küsige täpsustavaid küsimusi, et teada saada, mis on tegelik kavatsus ja tähendus Eelduste tegemine . See mitte ainult ei aita teisel inimesel end paremini väljendada, vaid annab neile ka hetke, et peatuda ja mõelda enne, kui nad vastavad. Nad võivad mõista, et nad ei lähe olukorrale õigesti.
Samuti on hea mõte mitte juhtida tähelepanu ebamugavusele. Ümbersõnastage nende avaldus küsimuseks, et veenduda, et mõistate, ja kohtlege seda nii, nagu nad tegid kõik õiged käigud sotsiaalselt. Neil on hea meel, et te selle peale ei pidanud ja panid nad tundma end teadvuseta.
2. Nad jäävad rahulikuks ja kogutud.
Rahulik ja kaootiline energia on mõlemad nakkavad. Enese kindel inimene hoiab enda üle kontrolli, kui ta on ebamugavas olukorras, sest nad teavad, et see pole maailma lõpp. Nad ei paanitse, nad hoiavad kontrolli oma kehakeele ja tooni üle ning nad ei reageeri üle. Ülereageerimine on nakkavam kui rahulik energia, nii et tõenäoliselt teeb see asjad veelgi hullemaks.
Aga mis siis, kui sa oled erutav inimene? Mis siis, kui te ei saa aidata, et teie emotsioonid saavad kontrolli, kui tunnete end kohmetuna? Selle stsenaariumi korral on teie parim võimalus jääda vaikseks ja lasta asjadel mängida, kuidas nad lähevad. Vaikuse olles ei muuda te olukorda hullemaks. Mõnikord on see parim, millele saate sihtida.
wwe kuulsuste halli piletid 2017
3. nad kasutavad õrnalt huumorit.
Mida tähendab huumorit õrnalt kasutamine? On teatud tüüpi huumorit, mis on teatud olukordades sobivamad kui teised. Mõned inimesed lähevad liiga kaugele või kasutavad oma huumorit teiste inimeste kulul. Võib -olla on hea naljaga nalja teha, kui teie tuttavad inimesed on, kuid segafirmas on see halb mõte.
Ärge pilkake ega tee nalja teise kulul. Ärge andke kiusatusele meeleolu valgustada, tehes iseenda alandavad naljad . Sellel on sageli vastupidine mõju sellele, mida otsite. Kui kommunikatsiooniekspert Rachel Beohm meid teatab , on iseenda alandav huumor liiga kontekstuaalne, et olla üldise publikuga usaldusväärne. Sellel võib olla usalduse projitseerimisel täpselt vastupidine mõju.
Kuna keegi autistlikust spektrist, panevad ebamugavad sotsiaalsed olukorrad sageli tundma, et pean olukorra parandamiseks või pinge leevendamiseks midagi kohe tegema. Ma kasutaksin selleks sageli enese alandavat nalja. See muudab vibe'i, kuid see ei paranda tegelikult energiat. Selle asemel nihutab see lihtsalt pinge teises suunas.
Ma õppisin, et eneseteadlik, kergemeelne nali võib ruumis energia lähtestada, kuna see annab inimestele põhjuse muheleda või naeratada. Midagi sellist: “Noh! Ma ei näinud, et see tulek ...” töötab minu jaoks ja tõenäoliselt ei tee asi halvemaks. Enesehäälestav nali seevastu on riskantne lähenemisviis, sest paljud inimesed ei meeldi neile või võite minna liiga raskeks. Parim on hoida seda kergelt.
4. nad suunavad vestluse ümber.
Ebamugavus võib luua vestluses pausi, kus kõik ootavad, et keegi teine pinge purustamiseks midagi ütleks. Pinge võib püsida, sest inimesed ei pruugi teada, mida öelda, või ei taha nad olukorda halvemaks muuta, öeldes valet asja. See võib seda veelgi raskemaks muuta Saage üle ebamugavast hetkest .
Selle stsenaariumi korral saate leevendada kohmetust ja saada vestluse uuesti lihtsa ümbersuunamisega, esitades sõltumatu küsimuse või kommenteerides vestluse teist osa.
Avatud küsimused on suurepärane ümbersuunamine. Avatud küsimus annab kellelegi vabaduse hakata rääkima endast või nende huvidest, mida sageli hinnatakse.
5. Nad lugesid tuba.
Paljud inimesed suhtlevad palju rohkem, kui nad kehakeele ja hääletooni kaudu aru saavad. Lisaks võib piirkonna üldkeskkond dikteerida ka sobivat viisi teistega suhtlemiseks. Näiteks ei tohiks te olla liiga isiklik, kui olete professionaalses sotsiaalses keskkonnas.
kuidas öelda romantiliselt kellelegi, kes sulle ei meeldi
Ebamugavas olukorras võib pinge koguneda, mis võib vestluse peatada või tooni dramaatiliselt nihutada. Ja erakordselt tähelepanelik inimene Märkab, kui vahetus hakkab juhtuma, kuid enamik ei võta seda enne, kui see on juba juhtunud.
Võib -olla on hakanud ebamugavaks muutuma, kui vestluskaaslane hakkab nende sõnade peale tormama või hakkab tunduma ülekoormatud. Nad näitavad sageli närvilist kehakeel , nagu jalgade nihutamine, käte hõõrumine või riiete silumine. See on hea aeg vestluse segamiseks ja võib -olla nihutamiseks, et aidata kohmetusest üle saada.
6. nad tunnistavad kohmetust kergelt.
Selle asemel, et teeselda, et seda ei juhtunud, võiksite proovida tunnistada kohmetust, et muuta see vestluse kergeks osaks. Enamik inimesi on pinget näinud või tundnud, nii et see on hea tunnistada, kui see on asjakohane.
Aga millal see sobib? See on asjakohane, kui räägite ühest oma omand sotsiaalsed eksitused . 'Noh, see oli kohmetu. Ei tahtnud seda teha!' Ja järgige seda suure naeratusega. See suhtleb teistele, et olete ise teadlik ja teil on selle omamine kõik.
Vältige siiski teiste inimeste kohmetuse tunnistamist. Ümbersuunamine on siin parem lähenemisviis. Kui tunnistate nende kohmetust, isegi kergelt, võib see neid piinlikkust tekitada või põhjustada kaitsvalt sulgemist. Parim on vältida tähelepanu teiste vigadele tähelepanu juhtimist.
7. Nad tunnistavad oma vead.
Kõik on vahel kohmetu. Kõik on mingil hetkel teinud faux pas. Sellepärast on seda lihtsalt tunnustamisel, selle omamisel ja sellest edasi liikumisel nii palju jõudu. Enamik inimesi annab andeks, sest me kõik teame, mis tunne on seda teha.
Kõik, mida peate tegema, on öelda: “Mul on kahju, see tuli valesti. See, mida ma mõtlesin, oli…” ja jätkake siis oma vestlusega. Kui te selle üle ei ela, ei ela ka mõistlikud inimesed selle peal. Nad kriitiksid seda lihtsalt sotsiaalsesse eksimustesse ja jätkavad vestlust.
ma tahan oma elu nautida
8. Nad ei apologiseeri üle.
Inimesed, kellel on eneseteadlikud või kellel puuduvad enesekindlus üle apologiseerima . Nad üritavad end rahustada ja leida viisi, kuidas olla hetk ülekaalukate tunnetega. Nad tunnevad, et nad eksivad, tegid midagi valesti ja et olukord on palju hullem, kui see tegelikult võib olla.
Ükski neist pole vajalik. Peate vabandama ainult üks kord, pöörduma järgmiste kommentaaride poole ja liikuma seejärel millegi muu juurde. Kui te selle üle ei ela, ei ela teised inimesed selle kallal. Piinlik ja eneseteadvuse tunded, mis teil faux PAS-i tegemisel on, mööduvad.
Kõik, mida peate tegema, on kindlalt seista, keskenduda käsilolevale vestlusele ja tunded mööduvad.
Lõplikud mõtted ...
Kõik teevad vigu. Me kõik oleme olnud kohmetu ja teinud mingil hetkel faux pas. Isegi kui teil on hetkes piinlik, pole see midagi, mida peate piinama, sest see möödub. Selle asemel proovige neid lihtsaid strateegiaid, et muuta asjad enda või kellegi teise jaoks lihtsamaks, kui vestlus on pisut kohmetu saanud.
