Kuidas peaksite oma elu elama?
Kas pole see, mida me kõik teada tahame?
Me võime väärtustada oma vabadust teha seda, mida tahame, ja olla see, mida tahame, kuid soovime siiski, et keegi näitaks meile teed.
Nii palju kui võime seda eitada, tahame me mõnda reeglit, mida saaksime järgida. Mõned juhised, mis ütlevad meile, mida me peaksime tegema ja kes me peaksime olema.
Teie õnneks leiate mõned olulisemad reeglid, mille järgi elada, allpool.
Neid järgides elate õnnelikumat ja rahulikumat elu.
Neid järgides naudite paremat vaimset tervist ja heaolu.
Kui te neid järgite, saate ühel päeval hea elatud elule tagasi vaadata ja naeratada.
Täna on teie võimalus suunata oma teekonda mööda uut ja harmoonilisemat rada.
Alles jääb küsimus: kas võtate selle vastu?
1. Elage vastavalt oma väärtushinnangutele
Kusagil meie kõigi sees on hulk juhtivaid tõekspidamisi. Need võivad olla üsna pinna lähedal või olla peidetud teie olemuse sügavusse.
Kus iganes nad ka ei oleks, on ülioluline, et võtaksite ühendust nende põhiväärtustega ja elaksite neile vastavalt.
Nende teadmisest ei piisa. Nii nagu jutt on odav, nii on ka mõtted.
Teie teod on olulised.
Oma tegevuste kaudu peate väljendama oma väärtusi ja veendumusi.
Kui miski on teie jaoks oluline, näidake seda nii, nagu otsustate oma elu elada.
Ärge peitke neid vaateid ja tundeid lihtsalt enda sees. Neist pole seal mingit kasu.
Kui soovite elada vähese kahetsusega elu, peate kõiges oma tegemistes oma väärtused esikohale seadma.
Teie väärtushinnangutega kooskõlas elatud elu on selline, millega saate rahul olla.
Seisa siis nende kõrval, kui neile väljakutse esitatakse. Ärge laske end veenda oma väärtuste vastu tegutsema.
Kui teised on selles pettunud või teevad teie üle nalja, et pidate kinni oma põhimõtetest, on see nende, mitte teie küsimus.
Loe rohkem: 4 sammu oma isikliku filosoofia arendamiseks kogu eluks
2. Keskendu sellele, mis sulle tegelikult korda läheb
Heitke oma elule pikalt pilk ja küsige, mis sellele tegelikult tähenduse annab.
Mis toob sinus välja parima? Mis jätab teile eheda soojuse ja rahulolu tunde?
Millega veedate oma aega kõige rohkem nautides?
Tähtis on keskenduda ainult neile asjadele, mis toovad kaasa pidevalt positiivseid tundeid.
On palju asju, mis toovad lühiajalist täitmist, kuid pikaajalist pettumust.
Võta näiteks rikkus, kuulsus või edu - need võivad küll pakkuda ajutist leevendust elus peituvale pettumusele, kuid nad ei saa anda sulle seda rahu ja õnne, mida kõige rohkem ihkad.
Selle asemel vaadake inimesi, kogemusi, hetki. Kõik asjad siin ilmas, millele kõige armsamalt mõtlete.
Pange oma energia suhetesse, mida hindate, tegevustesse, millest naudite, põhjustesse, mis teile kõige olulisemad on.
Ole ennetav . Ole sõber, kes korraldab järelejõudmisi, inimene, kes valab kirge oma hobidesse, see, kes on pühendunud neile asjadele, mis nende hinge puudutavad.
3. Võtke üks päev korraga
Paljudele meist on elu aastate lõikes pikk, kuid see ei tähenda, et see nii tunneks.
Tegelikult võib see tunduda kunagi nii lühike, kui kõik, mida me teeme, on keskendunud homsele.
kus on chris chan praegu
Liiga sageli kinnistame oma mõtted tulevaste sündmuste kohta ja ohverdame just selle hetke, milles elame.
Ootame nädalavahetust, jõule, puhkust, mõnda suurt sündmust, millele omistame nii suurt tähtsust.
Vähe taipame, et nii tehes kiirendame aja möödumist.
Hüüame imestusega, et iga aasta lõpp saabub sellest, kuidas möödunud 12 kuud on lennanud.
Just seetõttu on parem võtta iga päev sellisena, nagu see saabub, ja keskenduda sellele, mida peate sel päeval tegema.
Homme ootab. See ei kao kuhugi. Nii et lõpetage püüd elada homseks ja maandage end tänases töös.
4. Võtke muutused omaks
Ainus konstant elus on muutused.
Miski ei jää igavesti samaks ja parem on selle faktiga nõustuda kui selle vastu võidelda.
Muutustega võitlemine võib selle ainult ajutiselt edasi lükata ja mõnikord pole see isegi võimalik.
Kõik, mida ta teeb, on panna teid selle uue arengu suhtes pahaks panema ja vastumeelselt nägema sellest tulenevaid võimalikke positiivseid külgi.
See ei tähenda, et peate muutusi otsima minema, kuid see tähendab, et peate ootama muutusi igal hetkel.
See tähendab ka valmisolekut tuvastada ja aktsepteerida olukordi, kus muutused on tõenäoliselt kõige paremad (nt lagunemine).
Muutustega mugav olemine võimaldab teil paratamatutel konarustel sõita, säilitades samal ajal võimalikult palju sisemist rahu.
Te ei naudi kõiki muutusi, kuid saate vähendada negatiivseid mõjusid, kui võtate selle vastu nii, nagu see on: elu oluline osa.
Ilma muutusteta jääks elu soiku ja meie nauding sellest väheneks.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 8 asja, mida enamik inimesi õpib kogu elu
- 4 budistlikku veendumust, mis muudavad teie arusaama elust ja muudavad teid õnnelikumaks
- 15 asja, mida te ei peaks elus taga ajama
- 20 lõksu, mis langevad inimeste ellu
5. Ärge proovige nende jaoks teiste elu elada
Teie elu on teistel inimestel.
On oluline, et te ei läheks neid kahte segi.
Liiga palju inimesi veedab rohkem aega, kui peaks muretsema selle pärast, mida teised inimesed teevad.
Nad annavad nõu ja juhiseid seal, kus seda pole küsitud.
Nad astuvad sisse ja tegutsevad kellegi teise nimel, sest arvavad, et teavad, mis on selle inimese jaoks parim.
Nad võivad isegi avaldada kellelegi survet minna teed, mida nad sooviksid, isegi kui see on vastuolus selle inimese enda soovidega.
Selline käitumine on eriti levinud vanema ja lapse suhetes, kuid seda võib juhtuda ka sõprade, õdede-vendade, töökaaslaste ja isegi tuttavate seas.
Kui ülaltoodud kõlab üldse nagu teie, tasub anda endast kõik, et seda tüüpi käitumist ohjeldada, isegi kui arvate, et teil on südames kellegi parimad huvid.
Luba teistel inimestel oma elu elada.
Jah, nad võivad teha vigu, mida te oleksite võinud aidata neil vältida, aga teate mida, nad õpivad sellest eksimusest paremini kui siis, kui te neile seda ütlete.
Usaldage, et andes inimestele vabaduse oma elus rajada, astuvad nad väljakutsele. Nad võivad teid isegi üllatada, kui võimekad nad on.
6. Aktsepteeri inimeste erinevusi
Nii nagu inimestel on oma elu, on ka neil oma veendumused, arvamused ja viisid, kuidas asju teha.
Mõnikord lubame neil erinevustel meid valesti üles hõõruda ja see rikub meie meelerahu.
Kuid kui olete vana ja vaatate oma elule tagasi, kas soovite näha konflikte, tüütust ja draamat?
Ei, muidugi mitte.
Sellepärast peate aktsepteerima - täielikult ja tõeliselt -, et inimesed mõtlevad teile erinevaid asju, käituvad teie jaoks erinevalt ja valivad teile erinevad eluteed.
Muidugi, saate oma seisukohti väljendada ja teha seda kirega, kuid ärge tundke vajadust teisi oma mõtteviisile ümber pöörata.
Samamoodi võite teha asju teatud viisil ja võite neid viise teistele inimestele soovitada, kuid kui nad otsustavad teid mitte kuulata, ei tohiks te lasta sellel end muretseda.
Asjaolu, et me kõik oleme erinevad, teebki elu suure gobelääni nii rikkaks ja nauditavaks.
Vabastage oma kaitse, leppige solvangutega ja olge valmis leppima meie erimeelsustega, tähistades samal ajal ka seda, mis meid kõiki ühiskonnana ühendab.
7. Vaata head inimestest
Jah, me kõik oleme erinevad, kuid meil on ka midagi ühist: me oleme põhimõtteliselt head.
Seda on lihtne unustada, kui keegi teid tõesti süvendab või häirib.
Kui tunnete, et teine on teile haava tekitanud, hakkate neid kohe negatiivselt vaatama.
Veelgi enam, ühe inimese tekitatud haiget võib panna teid vähem soodsalt suhtuma teistesse, kes pole teie ärritamiseks midagi teinud.
Kui saate selle asemel minna läbi elu, püüdes kõige paremini näha inimestes head ja lasta sellel oma tundeid nende suhtes juhtida, leiate, et teie suhted ja suhtlemine teistega on harmoonilisem.
Andestamine on teile natuke lihtsam, mis on hea, sest viha ei tee muud kui see, et teid vaimselt ja emotsionaalselt alla surutakse.
Olete avatum võõrastele, lahkem ja viisakas, rohkem usaldama.
See ei tähenda, et inimesed peaksid silmi kinni panema, kui inimesed teevad teie või teiste jaoks haiget. See tähendab tõepoolest püüda neile kaasa tunda, et mõista, miks nad käitusid nii, nagu nad tegid.
Kui suudate aktsepteerida inimesi vigaste olenditena, kes on oma olemuselt head, kulutate vähem aega nende ja nende tegude negatiivsele mõjutamisele.
8. Ole julgustuseks
Maailmas on juba piisavalt kriitikuid - see on fakt.
Niisiis, tehke oma isiklikuks missiooniks inimeste ülestõstmine ja julgustamine nende püüdlustes.
mis lehtedega juhtus, on siin
Alati, kui võimalus avaneb, pakkuge positiivset häält, mis tuletab kellelegi meelde, kui võimekad nad on.
Oma pere või sõpruskonna seas julgustajaks olemine tõstab tegelikult kõiki. Mida rohkem nad näevad ja kuulevad, et olete ühe liikme suhtes positiivne, seda tõenäolisemalt järgivad nad teie eeskuju.
Sa ei pea selles osas võlts olema. Te ei pea ringi käima, rääkides kõigile, kui imelised nad on.
Võite lihtsalt vaikida, kui pähe tuleb kriitiline mõte, ja otsustada, kui teate, et keegi võiks kasutada lohutavat ja positiivset sõna.
Lisahüvena muudab see, kuidas sa teistesse suhtud, ka seda, kuidas sa ennast kohtled. See tähendab vähem enesekriitilisi mõtteid ja selle asemel rohkem volitusi.
Loe rohkem: Kuidas julgustada kedagi, kellest hoolite, endasse uskuma
9. Ela harmoonias
Võib-olla olete märganud, et sõnu harmoonia ja harmoonia on juba selles artiklis mitu korda ilmunud.
Seda seetõttu, et harmoonia on kõigi kaheksa eelmise punkti põhiteema.
Kui jõuate teatud vanusesse ja hakkate oma elule tagasi mõtlema, mida te eelistaksite näha ...?
Konflikti, halva enesetunde, purunenud suhete ja õnnetu elu?
Või elu rahu, lahkust, armastust ja hoolivaid suhteid?
Harmoonia on võimalus elada ja töötada koos inimestega, kellega te põhimõtteliselt ei nõustu, ja kohelda neid austusega, mida nad väärivad.
Harmoonia suudab muutustega kohaneda siis, kui see juhtub.
Harmoonia on teadmine, millesse usute, ja tegutsemine viisil, mis neid uskumusi ja väärtusi ei kajasta.
Kui soovite iga kord oma elu üle järele mõeldes naeratada, järgige neid üheksat põhireeglit.
Need parandavad teie suhteid, meeleseisundit ja võimet üle elada elu tõusud ja mõõnad.
Kuigi need võivad olla lihtsad, võivad nad sellest hetkest alates teie elu tugevalt mõjutada.
Kasutage seda võimalust ja seadke end helgemale teele, mida te ei kahetse kasutada, kui teie aeg siin Maal on läbi.
