Vähesed asjad on rahuldustpakkuvamad ja katartilisemad kui röövelliku langetamine sobival ajal.
On juhtumeid, kus ainult vandesõna võib tõeliselt väljendada hingelist emotsiooni, mida praegu kogete.
Sõltumata sellest, kas olete oma varba ära pistnud või olete kogemata kaasavõetud kraami maha lasknud, on peaaegu terapeutiline lasta kussisõnal lennata.
Samamoodi võib valik vandesõna õigena tunduda ka positiivsetes oludes, kui soovite hea asja üle rõõmu tunda.
Juhuslik needmine kui väljapääs või vestlus võib tekitada halva harjumuse. Probleem on selles, et regulaarselt vandudes kannatab teie filter sotsiaalselt vastuvõetavate sõnade jaoks.
Te ei soovi F-pommi vale ettevõtte ette visata, sest see võib tekitada vale mulje. Sellel inimesel võib olla tavalises mõttes vandumine korras, kuid ta võib seda pidada teie olukorra jaoks sobimatuks.
Töökohti saab juhusliku sõimamise abil tabada või vahele jätta. Üks töökoht võib olla kõikvõimalik keskkond, kus inimesed kogu päeva rabelevad ja möllavad. Aastad selles keskkonnas panevad teid vanduma juhuslikult, mida te ei soovi, kui satute mõnele muule tööle, kus see on rangem.
wwe likvideerimiskambri 2017. aasta kuupäev
Juhusliku vandumise teine probleem on see, et see soodustab väljenduslaiskust. Liiga sageli kasutatavatest sõnasõnadest võib saada ebamäärane kirjeldus sellest, millest räägite. See lämmatab teie võime suhelda teiste inimestega sisukalt ja tõhusalt.
Kas see tundub bullsh * t?
Või tundub see ebamõistliku järeldusena tossusõnade tavapärasest kasutamisest?
mida teha, kui on igav
Seda halba harjumust saab parandada. Niisiis, vaatame mõningaid viise oma juhusliku vandumise vähendamiseks.
1. Mis on teie põhjus vannutamise lõpetamiseks?
Igaüks, kes üritab oma harjumusi märkimisväärselt muuta, võib saada kasu sellest, kui tal on muudatuse tegemiseks kindel ja selgelt väljendatud põhjus.
Põhjus on teie oma Põhjanael see aitab teil õigel rajal püsida, kui satute pettuma või vihastate.
Ja arvatavasti saate pärast seda, kui teil on hästi läinud, kui te pole juhuslikult sõimanud ja lasete ühe kogemata lendu, kui lüüate sõrmega kapiuksest, sest te ei pööranud tähelepanu.
Mis on teie põhjus? 'Ma tahan lõpetada juhusliku sõimu, sest ...'
'... ma ei taha, et mind kirjutataks tööl.'
'... Ma tahan teiste inimestega paremini suhelda.'
'... mu vana armas vanaema annab mulle selle kurva ja pettunud ilme, kui ma seda teen.'
'... väikelaps kuulis mind ja ütles kõigile toidupoes uut sõna, mille nad õppisid.'
2. Tehke kindlaks, millal vannute.
Millal sa juhuslikult vannud? Kas see on kogu aeg täiesti juhuslik asi? Kas just siis, kui olete vihane või ärritunud? Kas jõusaalis või kui teete midagi pingutavat? Kas töökohal, kus on vaid looduskeskkond?
Vande andmise tuvastamine aitab teil harjumust juba ette planeerides ohjeldada.
Inimene, kes vannub enamasti tööl, võib meelde tuletada, et tuleb oma sõnu rohkem meeles pidada.
Viha tõttu impulsiivset sõimu saab ohjeldada, kui enne olukorrale reageerimist võtate rahunemiseks ja meele puhastamiseks mõne sekundi.
Lihtsalt kümne sekundi lisamine esialgse emotsioonisähvatuse ja vastuse vahele teeb imet juhtimiseks, mida te vihastate ja ütlete. See ei tööta kõigile, kuid paljudele inimestele, kui teete selle harjumuseks.
3. Ol ’vandepurk
Tõenäoliselt olete kuulnud ol ’vandepurgist. Inimeste põlvkonnad on vandumispurgi abil oma sõimu ohjeldanud.
See on lihtne ja tõhus. Pange iga kord vandumisega dollar purki. Pärast ettemääratud aja möödumist, kui olete vandumist edukalt tagasi hoidnud, võtke raha purki ja tehke midagi, et ennast sellega premeerida.
Miks see töötab? Vandepurgi taga oleva metoodika lihtsus varjab funktsionaalsust…
kui kaua saab mees nautida seda, mida ta ei tunne
Juhuslikult vandumine on halb harjumus. Ja harjumused on asjad, mida me teeme mõtlemata ja kaalumata, sest need on lihtsalt asjad, mida me teeme. Me ei mõtle nende tegemisel üldiselt teadlikult oma harjumuste üle. Me lihtsalt teeme neid.
Vandepurk katkestab selle protsessi määrates teile karistuse teie harjumuse ja tegude arvestamata jätmise eest.
Palju raskem on juhuslikult alla vanduda, kui mõtlete aktiivselt tõsiasjale, et kui te seda teete, peate purgi jaoks veel ühe dollari kokku panema.
Vandepurk loob teile ruumi parema otsuse tegemiseks ja enda väljendamiseks erinevate sõnade valimiseks.
Ja siis, kui teil on õnnestunud mõnda aega vanduda, saate aju tasustamiskeskuse aktiveerida selle magusa ja magusa sularahaga, mille te teenisite tagasi, kui te ei kirunud.
4. Hankige vastutuspartner.
Enda ja oma elu muutmine on kellegi teisega töötades palju lihtsam.
märke, mis näitavad, kas tüdruk meeldib sulle
Kas teie elus on kedagi, kes oleks nõus olema vastutuspartner või isegi ohjeldama teiega vandumist?
Kui mõni teine inimene mainib teid üles libisemisel, võib see juhtida teie tähelepanu halva harjumuse tegevusele ja sundida teid seda tegema mõtle enne kui räägid tulevikus.
Partnerlus kellegi teisega, kes samuti tahab nii palju kiruda, on uskumatult kasulik. Nad jagavad samu pettumusi ja tüütusi, mida teete siis, kui nad kogemata vannuvad.
Selline mõistmine aitab teil mõlemal oma puuduste suhtes rohkem andestada ja selle juurde tagasi pöörduda, kui te juhuslikult kirute.
5. Asendage või tehke mõned sõnad.
Needuste asendamine sõnadega, mida teised solvavaks ei pea, on parem harjumus.
Pagan, kohmetu, tulista ja kurat, et see ei pruugi olla sama löök ja pizzazz kui tegelikud needusõnad, kuid need ei garanteeri kedagi ega tekita täiendavaid probleeme.
Nende pehmemate sõnade kasutamine võib esialgu tunduda tobe, kuid saate ebamugavusest korrapärase vaevaga üle. Lõppude lõpuks on see palju vähem ebamugav kui lasta tööl olles ülemuse ülemusel silme eest libiseda.
Oletame, et olete loominguline või eklektiline tüüp. Sel juhul võite soovida luua oma sõnad, mida kasutada asendusena, või võtta omaks midagi veidi naeruväärsemat - näiteks šašlõikavesi sh * t asemel või kuradi asemel dagnabbit.
6. Salvestage vanded sobivaks ajaks.
Te ei pea sõimama täielikult. Mõnikord on vandumine asjakohane ja oodatud. See võib aidata end jõusaalis olles või trenni tehes pumbata.
Võib-olla aitab väike sinine keel suhelda jämedama isiksusetüübiga inimesega. Ja mõnikord pole viha ja pettumuse väljendamiseks lihtsalt paremat sõna kui F-sõna.
See on okei. Sa ei pea olema täiuslik ega tohi enam kunagi alla vanduda. Lihtsalt pingutage juhusliku sõimu vähendamisega ja saate vältida paljusid sotsiaalseid komistusi ja väljendada end selgelt.
Harjumusi on raske muuta, nii et ärge olge iseendale liiga raske, kui te ei saa seda kohe õigeks. Pea sellest kinni ja saad seda harjumust muuta.
olles oma nahas mugav
Võite ka meeldida:
