Kui teie mõtted kihutavad ja tundub, et te ei suuda neid kontrolli alla saada, võib ühe või mitme kinnituse kordamine endale tõeliselt aidata.
Lühikese fraasi korduv ütlemine võib teie meelest keeristormi alistada ja taastada rahu ja korra.
Kui asendate oma ärksad mõtted lihtsa, kuid samas võimsa kinnitusega, katkestate oma ajus olevate elektriliste impulsside voolava voolu ja sunnite selle tagasi tasakaalustatumasse keskkonda.
Siin on 6 kinnitust, mida soovitame kasutada asjade üle mõtlemisel.
kuidas universumilt abi paluda
Mul on võim oma mõtteid kontrollida, kui ma seda otsustan.
See avaldus on meeldetuletus, et ainus inimene, kellel on teie mõtete üle kontroll, on teie.
Kõik, mida peate tegema, on valida, et juhtida seda juhtimist nii, nagu teile meeldib, ja mõte kuuletub.
Mõne korra kordamine suurendab allpooltoodute efektiivsust.
Minevikku, olevikku ega tulevikku ei saa minu üle mõtlemisega muuta.
Kui näete, et teie üle mõtlemisel pole mingit väärtust, et see ei saa teie olukorra muutmiseks midagi teha, hakkavad teie kaootilised mõtted jõud kaotama.
Mõtte ikka ja jälle mõtetes ringi käima laskmine pole selle sõna mõnes mõttes produktiivne.
Tegelikult, kui mõni probleem vajab lahendamist, on kõige tõenäolisem lahendus lahenduseks vaikne meel.
kuidas ma tean, kas ma tüdrukule meeldin?
Ma ei lase oma kujutlusvõimalusel ebatõenäolisi tulevikke oma mõtetesse istutada.
Kui teie mõte on üle sõidetud, on üks levinumaid ilminguid kontrollimatu kujutlusvõime.
Sageli unistatakse sellest iga stsenaariumi jaoks kõige halvemad tulemused ja see kipub üle mõtlemise probleemi veelgi süvendama.
Nende mõtete väga ebausutavaks tunnistamine tähendab, et neil pole mulda juurte kasvatamiseks - nad hoopis närtsivad ja surevad.
Lõikasin oma kinnisideestatud mõtetele nöörid ja lasin neil eemale triivida.
Selle kinnituse kordamisel proovige visualiseerida hunnik värvilisi õhupalle, mis on teie keha külge kinnitatud.
Need esindavad teie soovimatuid mõtteid.
Öelge see fraas ja kujutage end õhupallide nööre lõikamas ja vaadake, kuidas need tuulel triivivad.
Jätkake selle rääkimist ja kujutlemist seni, kuni kõik õhupallid on lahti lastud ja neid pole teie mõistuse silmapiiril enam näha.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Murdke korduvate mõtete tsükkel, taaskäivitades oma meele
- 20 asja, mida peaksite teadma enne tüdrukuga, kes mõtleb liiga palju
- 6 võimsat kinnitust stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks
Elu tõelise ilu saab ainult leida praegusel hetkel .
Kui tuletate endale meelde, et minevikku ei saa enam muuta ja tulevikku pole veel kirjutatud, hakkavad kõik mõtted, mis neis olematutes valdkondades elavad, teie üle kaotama.
On lihtne unustada, et praegune hetk on ainus, mis tõeliselt eksisteerib.
Kõik, mis tõmbab teid tagasi sellesse lõputusse sündimisse ja surma, on üle mõtlemisega abiks.
Olen palju suurem kui oma mõtete summa.
Mõnikord petame ennast mõttega, et meie mõtted on need, kes me oleme.
Kui see juhtub, on tavaline, et meie meel jääb konkreetse mõtte külge kinni, et selle sees mingit saavutamatut täiuslikkust otsida.
Kuid sa oled palju rohkem kui see, mis su peas toimub.
ric flairi kuulsuste hall
Kui see meelde jääb, hakkate loomulikult ümbritsevat maailma väljapoole vaatama ja teie takistusteta mõtted tuhmuvad tagaplaanile.
