Suhtes passiiv-agressiivsete kalduvustega partner on äärmiselt keeruline.
Muidugi võib otsene agressioon olla uskumatult hirmutav ja hävitada suhte hetkega, kuid seda on ilmne ja võimatu ignoreerida, isegi kui kannatanu ei taha selle reaalsusega leppida.
Teisalt võib passiivse agressiooniga olla suhetes raske toime tulla, sest mõnikord võib olla keeruline tuvastada või sõnaliselt öelda.
Süüdlane võib seda mõnikord teha tahtmatult ja seda on ka väga lihtne eitada.
Kuid see võib suhte alustaladelt aeglaselt lahti saada, mõnikord toob selle täielikult alla.
Mis on aga passiivne agressioon?
Millised on mõned näited sellest suhtes?
Ja kuidas saab sellele käitumisele läheneda ja seda juhtida nii, et see ei tekitaks teie vahel täiendavaid probleeme?
Loe edasi, et teada saada.
12 näidet passiivsest agressioonist suhtes
Passiivset agressiooni saab määratleda kui negatiivset käitumist, mis ilmneb suhtumatahte tõttu.
See on ebakindel käitumine, kui keegi keeldub probleemiga pea peale tegemast.
kohtumine kellegagi veebis päriselus
Keegi, kes on selles süüdi, edastab oma agressiivsust ainult kaudselt, võib-olla sarkasmi või emotsionaalse taandumise kaudu.
Nad kipuvad esitama näidet, kuidas käitutakse teie suhtes väljastpoolt hästi või kenasti, püüdes samas teid vähemal või suuremal määral kannatada - kas teadlikult või alateadlikult.
Siin on mõned näited passiivsest agressioonist suhtes. Kui tunnete mõnda neist ära viisil, kuidas partner teie suhtes käitub, on see selge märk sellest, et teie vahel on probleeme, millega tuleb tegeleda.
1. Nad loobuvad kogu vastutusest oluliste otsuste eest.
Kui teie ja teie vahel on keeruline olukord, on nende tavaline vastus lihtsalt täielik taganemine, nii et teil jääb probleem ise lahendada.
See võib põhjustada tõsiseid probleeme, kuna pikaajalised, pühendunud suhted on seotud koormuse jagamise ja üksteise toetamisega ning passiivse agressiivse inimese partner tunneb end sageli hüljatuna.
2. Nad tõmbuvad lähedalt tagasi.
Nad näitavad oma pahameelt teie vastu pidades kinni nende tavapärasest füüsilisest kiindumusest teie vastu , olgu selleks siis paitused, suudlused, kallistused või midagi muud.
Tundub, et nad kasutavad füüsilist kiindumust või selle puudumist peaaegu mingisuguse tasu või karistusena teie käitumise eest.
3. Nad tõmbuvad emotsionaalselt tagasi.
Kui teie suhtes on probleeme, on nende vaikevastus nende emotsionaalsed barjäärid üles panna nii, et te ei saaks nendeni sellel tasandil jõuda.
Nad karistavad sind emotsionaalselt ära lõigates.
4. Nad näitavad oma viha harva avalikult välja.
Passiiv-agressiivne partner ei lähe klassikalises mõttes sageli vihaseks, kas sellepärast, et ta kardab emotsiooni või lihtsalt ei oska seda tervislikult väljendada.
Nad eelistavad seda teistelt kaudsel viisil välja võtta.
5. Nad kasutavad vaenulikku huumorit.
Nad on sageli sarkastilised või räägivad õhukeselt varjatud vaenulikke nalju ja naeravad siis, kui reageerite halvasti. Lõppude lõpuks tegid nad ainult nalja.
Nad võivad teid mõnest asjast kiusata või kommenteerida oma välimust või käitumist.
6. Nad pakuvad teile vaikset ravi.
See on klassikaline passiiv-agressiivne käitumisjoon. See võib olla lihtsalt vaikne kohtlemine või nad võivad ulatuda nii kaugele, et teesklevad, et olete nähtamatu, püüdes teid karistada millegi eest, mida tegite.
7. Nad turtsuvad ja ei lahenda kunagi oma tundeid.
Nende vaikereaktsioon olukorrale, kus neil pole oma rada, on turtsumine. Te pole kunagi teadnud, et nad oleksid ausad, kui nad tunnevad pettumust või viha.
8. Nad suruvad tahtlikult teie nuppe.
Nad teavad, kuidas teid üles tõmmata, nii et teie olete vihane, mitte nemad.
mida teha oma kodus, kui teil on igav
Kui olete teinud midagi, mis neile ei meeldi, panevad nad teid meelevalda kaotama, et nad saaksid vigastatud osapoolena kokku puutuda.
9. Nad varjavad teavet, mida peate teadma.
Teine võimalus, kuidas nad võivad teid passiivselt rünnata, on see, et hoiate teie käest olulist teavet, et tahtlikult tekitada probleeme teie kahe vahel.
Panna end tõrjutud ja ebausaldusväärseks või raskendama oma elu, hoides teavet enda eest, on klassikaline passiiv-agressiivne taktika.
10. Nad mängivad ohvrit.
Neil õnnestub kõik ümber pöörata, nii et tundub nagu maailm ja teie valite neid alati ja nad on lihtsalt pahaaimamatu, abitu ohver.
Nad võivad liialdada isikliku, tööalase või terviseprobleemiga või teha end jõuetuks või nõrgaks.
11. Nad teavad, kuidas sind lüüa just seal, kus valus on.
Nad teavad täpselt, millised on teie nõrkused, ja nad ei häbene teha madalaid lööke, mis nad teavad, et saavad löögi, kui tahavad teid halvasti tundma panna.
12. Nad eitavad alati oma käitumist.
Kui ütlete neile, et nad tunduvad vihased või tüütud, siis eitavad nad seda otseselt, jätkates samal ajal turtsumist.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas ületada hirm vastandumise ees ja lahendada konflikte
- Kuidas suhetes viha kontrollida ja sellega toime tulla: 7 pole mingit jama!
- Kuidas lõpetada passiivse agressiivsusega suhete saboteerimine
- 17 küsimust, mis aitavad teil otsustada, kas jääda oma suhtesse
- 20 suhetehingu purustajat, mis ei peaks läbirääkimiste jaoks üleval olema
- Kuidas suhetes pahameelega toime tulla: 12 pole ühtegi näpunäidet
8 sammu passiiv-agressiivse käitumise korral suhetes
See võis olla üsna valus loetelu, kuid loodetavasti pole teil suhet kellegagi, kes kõik need kaksteist linnukest ära märgistab.
Nüüd oleme uurinud mõningaid näiteid, on aeg mõelda, kuidas saaksite edasi liikuda, kui olete suhtes kellegagi, kes sellist käitumist regulaarselt ilmutab.
1. Küsi endalt, kas suhe on seda väärt.
Esimene asi, mida peate tegema, on endalt küsida, kas olete tõesti valmis selle probleemi lahendamiseks vajaliku tööga tegelema.
Lõppude lõpuks on tõenäoline, et teie partner säilitab mõned passiiv-agressiivsed kalduvused igavesti.
Te ei saa eeldada, et nad muudavad üleöö oma lähenemisviisi probleemidele, ja edasiliikumise väljamõtlemine võtab mõlemalt palju kannatlikkust ja armastust.
Kui sa armastad neid ja pühendud koos nendega tulevikku, siis peaks see kõik raske töö olema seda väärt.
Kuid armastusest ei piisa alati. Võite kedagi armastada ja siiski uskuda, et temast lahkumine on teile mõlemale parim.
Muidugi, kui te neid ei armasta, pole teil palju põhjust jääda.
2. Mõelge, kuidas käitumisele praegu reageerite.
See, kuidas reageerite oma partneri passiiv-agressiivsele käitumisele, mõjutab oluliselt nende käitumist.
Kas sa tõuseb nende sööda juurde?
Kas lasete nende käitumisel teid vihastada?
Kas lubate nende käitumist, sest te ei talu vastasseisu?
Kas tunnete end selle kontrolli all ja piiratuna?
Kas otsite oma partneri heakskiitu?
Või kas suudate märgata käitumist ja vältida selle lubamist?
Kui näppu panna sellele, millele praegu reageerite, aitab teil välja selgitada, milliseid muudatusi peate tegema, et teie kaks saaksid edusamme teha.
3. Mõelge välja, kus teie jaoks joon on.
Oluline on välja mõelda, mida aktsepteerite oma partnerilt passiiv-agressiivse käitumise osas ja mis läheb liiga kaugele.
Tulevikus peate suutma sellest joonest kinni pidada ja ole valmis oma partnerile sellest rääkima, kui nad sellest üle astuvad.
Andke neile täpselt teada, millised on teie ootused ja millised on tagajärjed teile mõlemale, kui nad oma osa ei täida.
4. Veenduge, et olete valmis olukorrale vastu astuma.
Peate olema teadlik, et oma partneri passiiv-agressiivse käitumise väljakutsumine ei saa olema ilus.
Teie partner on harjunud vastandumist vältima, nii et tõenäoliselt ei reageeri nad nii hästi sellele, kui soovite olukorraga pea ees tegeleda.
Nad võivad teiega tagasi tõmbuda, nutta, takerduda või muutuda ärrituvaks ja selleks peate olema valmis.
5. Ole kindel.
Parim viis passiiv-agressiivse inimesega tegelemiseks on vastata enesekehtestamise ja selgusega.
Kui otsustate, et on aeg käitumisega tegeleda, peate suutma selle selgelt välja tuua, eelistatavalt ilma emotsioonideta.
Andke neile teada, millised on teie ootused, ja korrake neid vajadusel.
6. Ärge kasutage sõnu „passiivne agressiivne”.
Partneri võõrandamiseks pole kiiremat viisi kui öelda talle kindlalt, et peate teda passiivseks agressiivseks.
Selle fraasi kasutamise asemel keskenduge sellele, kuidas nende käitumine mõjutab teid negatiivselt või tekitab tundeid.
Andke neile ülevaade sellest, mis tunne on olla vastuvõtvas otsas.
7. Sa teed sind.
Kui olete suhtes kellegagi, kes on selles käitumises süüdi, võite mõnikord oma elu tema ümber juhtida.
Kõik saab sellest, et hoida neid õnnelikuna ja peatada nende turtsumine.
Aga kui soovite, et nad käituksid selle kallal, peab see lõppema.
Peate oma eluga edasi minema, plaane tegema ja oma elu elama parimal viisil, mida oskate, veetma aega kõigi armastatud inimestega ja keskenduma oma eesmärkidele.
Nad võivad vaeva näha, kuidas te oma aega edasi murdes näete, samal ajal kui nad aega veedavad, ja sel juhul võib see olla teie suhte lõpp.
Kuid nad võivad leida teile uut austust, see tähendab, et teie suhe võib hakata taastuma ja isegi arenema.
8. Jää jahedaks, rahulikuks ja kogutuks.
See ei saa olema lihtne, kuid kui soovite, et see käitumine paraneks ja võtaks teie suhtele vähem koormust, on oluline arutelu ajal rahulik olla.
Nii saate hoida kõrget maad ja mitte kunagi anda neile võimalust süüdistada teid mõistmatuses või selle proportsionaalsuse puhumises.
Mida rahulikumana püsite, seda enam hoiate ülekaalu.
kuidas hülgamine inimest mõjutab
Nii on teil palju paremad võimalused nendega läbi saada ja tegeleda käitumisega, mis võib kontrollimata jättes teie suhte hävitada.
