Optimistlikud realistid on haruldane ristmik inimestest, kes tunnistavad elu karme raskusi, võttes samas omaks lootust.
miks ma suhteid kardan?
Nad mõistavad, et nende eesmärkide saavutamisel on takistusi, olgu selleks rahu, õnn, muutuste tegemine või isegi lihtsalt päevaga toimetamine.
See on üsna erinev inimestest, kes end realistidena määratlevad. Realistid on sageli pigem pessimistlikud kui neutraalsed või optimistlikud.
Optimistlik realism annab teile palju võimalusi õnne, lootuse omaksvõtmiseks ja enama poole püüdlemiseks. Kuid teisest küljest võib pessimism või negatiivne pragmatism teilt energiat võtta.
Kui soovite oma fookust muuta, kaaluge optimistlike realistide harjumuste omaksvõtmist.
1. Nad seavad endale eesmärgid, mida suudavad tegelikult saavutada.
Realistlik eesmärk peab olema saavutatav eesmärk.
Inimesed seavad üldisi eesmärke, näiteks: 'Ma tahan maailma muuta!' Kuid selline eesmärk sõltub sellest, mida sa silmas pead. Kas see on mingi unenäoline eesmärk maailma revolutsiooniliseks muutmiseks? Või on see keskendumine ümbritsevasse maailma midagi head, et teisi positiivselt mõjutada nende elu parandamiseks?
Konkreetsuse puudumine on abstraktsete eesmärkide probleem. Olgu, sa tahad maailma paremaks muuta.
Kuidas?
Noh, võib-olla aitate kodutute varjupaigas või külastate üksikuid vanureid vanadekodus. Sellised otsesed toimingud on need, mis on optimistlikud ja realistlikud.
2. Nad püüavad säilitada positiivset ellusuhtumist.
Positiivse väljavaate säilitamine on raske eesmärk, kui upute uudiste ja sotsiaalmeedia negatiivsusse. Kõik tahavad, et oleksite vihane ja hirmul, sest viha ja hirm tekitavad kaasatust, mis tähendab, et reklaamijatele müüa rohkem.
naljakaid fakte enda kohta öelda
Realistlik positiivsus ei tähenda pimedaks jäämist maailma kannatuste suhtes. Üldse mitte. Optimistlik realism ja positiivne mõtlemine seisnevad pigem maailma kohutavate asjadega leppimises ja uskumises, et me kõik saame paremini hakkama.
Tõde on see, et paljud meist saavad paremini hakkama – seda on lihtsalt väga raske teha.
3. Nad võtavad iga ebaõnnestumise omaks kui õpetusmomenti.
Ebaõnnestumine ei pruugi olla lõpptingimus. Inimesed, kes näevad ebaõnnestumist kui asja lõppu, viskavad minema väärtusliku tarkuse ja teadmised, mille nad selle asja poole püüdlemisel said.
Selle asemel, et vaadelda ebaõnnestumist kui lõppu, näeb optimistlik realist ebaõnnestumist õppetunnina sellest, mis ei toiminud.
Miks see ei töötanud? Kas on võimalik minna teistsugusele teele, mida ma üritan saavutada? Kuidas kasutada seda tarkust selle eesmärgi poole trügimiseks või teise poole pöördumiseks?
Kuid see ei tähenda ka seda, et igale ebaõnnestumisele saab nii läheneda. Mõnikord ei saa asjad korda ja nii see on. Kuid paljudel juhtudel kirjutavad inimesed oma ebaõnnestumised maha, kuna need lõppevad liiga kiiresti.
4. Nad võtavad meetmeid, et muuta oma eesmärgid reaalsuseks.
Optimistlik realist mõistab, et eesmärke ei saavutata nendest rääkides ja unistades.
Kedagi ei huvita, mida sa tegema hakkad. Neid huvitab ainult see, mida sa tegelikult teed.
Eesmärke ei saavutata neist unistades. Lisaks jäävad paljud inimesed analüüsihalvatuse lõksu ja viivitavad seda, mida nad tahavad teha, liiga palju uurides. Mingil hetkel peate tegutsema.
Hea uudis on see, et te ei pea kõike teadma enne, kui midagi liigute. Tegelikult on mõnikord parem seda mitte teha, et te ei järgiks täielikult sarnaseid jälgedes.
wwe starrcade 2017 wwe võrk
Lisaks peate olema kindel, et leiate alati vajaliku teabe hiljem.
5. Nad võtavad muutused pigem omaks kui kardavad neid.
Muutus on vältimatu. Sellest pole pääsu. Mõned inimesed kohanevad ja kasvavad muutustega, samas kui teised jäävad minevikku lõksu ja keelduvad edasi astumast.
Optimistlik realist mõistab, et muutused toimuvad. Lisaks mõistavad nad, et muutustele vastu seista on sageli palju valusam kui nende aktsepteerimine.
Näiteks võib-olla on neil suhe, mis algas suurepäraselt, kuid on nüüd läbi saamas. Kui nad tõesti tahavad, võib aastaid klammerduda selle külge, mida nad lootsid. Mida kiiremini nad aga oma elu muutusega leppivad, seda kiiremini saavad nad edasi liikuda millegi nende jaoks sobiva poole.
6. Nad ümbritsevad end positiivsete inimestega.
Raske on säilitada realistlikku ja optimistlikku väljavaadet, kui negatiivsed inimesed räägivad teile pidevalt, kui kohutav kõik on.
Ja vaata, maailmas on palju kohutavaid asju. Seda ei saa eitada. Aga kas sa pead sellesse süvenema? Kas lasta end sellesse uppuda?
Ei!
Pessimistil on iga lahenduse jaoks probleem ja ta on sageli oma viletsuse allikas. Selline negatiivsus on nakkav. Kuid ka optimistlik realist ei varja end selle eest. See puudutab mõõdukust.
7. Nad on maailmas toimuvaga kursis.
Optimistlik realist jääb kursis. Ainus viis teadlike otsuste tegemiseks on mõista, mis teie ümber toimub.
Kui te ei saa aru, mis teie ümber toimub, olete tagasi lihtsalt unistamas ja mõtlemas sellele, kuidas soovite, et asjad oleksid, selle asemel, et neid nii teha.
Jällegi on mõõdukus kursis püsimise oluline osa. Samuti on oluline selle teabe allikas. Teabe võtmisel ja meedias rääkivate peade poolt karjumisel on vahe, milleks on tavaliselt raha.
8. Nad säilitavad elus huumorimeele.
Vähe on võimsamaid asju kui võime naerda.
Nad ütlevad, et 'naer on parim ravim'. Miks? Sest see võib aidata leevendada ja ravida pessimismi. Naerdes ja inimestega mõnusalt aega veetes on raske olla negatiivne.
Kuid jällegi, see ei tähenda tahtlikku teadmatust ja negatiivsete asjade vältimist. Peame ikka leidma põhjuseid naeratamiseks, kui rasked ajad on. Mõnikord on see nii lihtne kui istuda maha mõne komöödiaga, mis võib sind halval päeval naerma ajada.
alice tsiteerib Alice'i imedemaal
9. Nad keskenduvad praegusele hetkele.
Kõik, mis meil tegelikult on, on praegune hetk. Kõik minevik on juba tehtud ja läbi. Te ei saa seda muuta. Saate seda ainult aktsepteerida ja kasutada seda paremate otsuste tegemiseks praegu, olevikus.
Seetõttu võitlevad paljud inimesed ärevusega tuleviku pärast. Probleem on selles, et kunagi ei saa tegelikult teada, mis tulevikus juhtub. Võite sellele mõelda ja planeerida halvimaid stsenaariume, kuid tõenäoliselt seisate silmitsi asjadega, mida te ei saa planeerida.
Sel juhul võite loota ainult teadmistele ja tarkustele, mille olete minevikust omandanud, et olevikus navigeerida.
miks ma ei saa nutta isegi siis, kui tahan
10. Nad praktiseerivad siirast tänulikkust.
Tänulikkus on võimas tööriist optimistlikele realistidele. See aitab hoida teid tegelikkuses maa peal.
Tänulikkus tunnistab seda, mis meil on, miks peaksime tänulikud olema ja miks saame oodata paremat homset. Lõppude lõpuks on kõik, mida oleme minevikus kogenud, toonud meid tulevikku.
Ja kuigi mõned neist minevikukogemustest võivad olla kohutavad, olete ikka veel siin. Võite siiski proovida edusamme teha, oma elu paremaks muuta ja enda jaoks rohkem õnne luua.
See ei tähenda, et peate olema tänulik nende kohutavate asjade eest, mis teiega juhtunud on. Üldse mitte. Kuid õnneks olete endiselt siin, et jätkata parema poole püüdlemist.
11. Nad otsivad uusi kogemusi isiklikuks kasvuks.
Isiklik kasv ei toimu sageli vaakumis. Uued kogemused aitavad realistlikel optimistidel oma maailmapilti avardada, omandades uusi tarkusi, mida nad pole võib-olla iseseisvalt omandanud.
Uute asjade õppimine võimaldab neil leida rohkem lahendusi erinevatele probleemidele, millega nad võivad kokku puutuda. Lisaks aitab see neil avastada uusi huvisid, mis võivad neid viia eneseteostuse suunas, millest nad pole unistanudki.
12. Nad seavad esikohale oma tervise ja heaolu.
Positiivse suhtumise ja perspektiivi säilitamine on raske, kui olete väsinud ja kurnatud. Seega teeb optimistlik realist regulaarseid enesehooldusharjumusi, et parandada oma heaolu ja hoida end tervena.
See hõlmab korralikku söömist, regulaarset treenimist ja piisavalt magamist. Lisaks käivad nad regulaarselt kontrollis ja peavad raviplaane kõige jaoks, millega nad tegelevad.
Lõppude lõpuks teab optimistlik realist, et neil on siin maa peal palju aega, nii et nad peavad olema tippvormis, et sellest maksimumi võtta.
