Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Oluline on enda eest hoolitseda ja tagada, et kõik meie vajadused oleksid täidetud. Need vajadused lähevad kaugemale toidust ja peavarjust, hõlmates kogemusi ja sidemeid, mis aitavad meil üksikisikutena areneda.
Enesehooldus on oluline, kuid millal on enese eest hoolitsemine ja meie vajaduste rahuldamise tagamine teistest hoolimise ees tähtsamad? Või elementaarne korralikkus?
Millisel hetkel läheb inimene tervislikult oma heaolu pärast muretsemisest vaid iseendale ja sellele, mida ta tahab või vajab?
Mis teeb inimese isekaks?
Allpool on nimekiri märguannetest, mis näitavad, et 'isekas' ei ole ainult teie keskmine nimi, vaid see on suur osa sellest, kes te olete. See pole täielik loetelu, kuid kui olete isekas inimene, tunnete tõenäoliselt endas ära mitu neist omadustest – kas seetõttu, et olete piisavalt teadlik, et neid näha, või sellepärast, et inimesed on teid nendes süüdistanud.
Niisiis, pange end sisse, kui me vaatame enesekesksust igast küljest.
Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil muuta oma isekas mõtteviis ja käitumine millekski hoolivamaks ja lahkemaks. Võib-olla soovite proovida rääkides kellegagi BetterHelp.com-i kaudu kvaliteetse hoolduse jaoks kõige mugavamal ajal.
15 märki, et olete isekas:
1. Sa tead kuradi hästi, et sa oled.
Teate, et olete isekas pätt, isegi kui olete seda mitte nii sügavalt eitanud. Teete asju nii, nagu ja millal soovite, ja sellega asi lõppeb. Lisaks tahate, et asjad kulgeksid täpselt nii, nagu soovite, ja kipute minema ballistiliseks, kui nad seda ei tee.
Näiteks võite nõuda, et oleksite see, kes valib iga kord kaasavõtuvõimalused, kuna keeldute kompromissidest. Saate ühiselt pangakontolt esemed, mida soovite, kuid nõudke, et teie abikaasa või teised pereliikmed maksaksid nende eest oma säästudest.
Isegi kui tegemist on millegi nii lihtsaga nagu muusika mängimine või filmi valimine, peavad teised teie ümber kuulama või vaatama seda, mida soovite, vastasel juhul muudate selle keeruliseks või nauditavaks, kui kõik teised otsustavad mitte. teie spetsiifiline maitse.
2. Teie vajadused ja soovid on esikohal.
Te võtate harva, kui üldse, arvesse teiste inimeste soove või vajadusi, välja arvatud juhul, kui need aitavad teie enda plaane ellu viia või teile otsest kasu ei too.
Oletame näiteks, et teie partner ütleb, et ta tõesti soovib, et te osaleksite milleski, millega ta on seotud. Võib-olla on neil galeriis kunsti välja pandud või nad peavad oma bändi albumi väljalaskepidu. Alguses võite ebamugavuste peale silmi pööritada, kuni meenub, et läheduses on suurepärane käsitööõllekoht, kus saate varusid varuda.
SIIS on äkki üritus väärt, seda enam, et võid esimesel võimalusel minema lipsata.
Või äkki on teie abikaasa rääkinud, et soovib uhket köögividinat. Kuigi te seda kunagi ei kasuta, võite selle neile hankida ainuüksi seetõttu, et nad valmistavad teile sagedamini häid asju. See on suurepärane näide 'isekast altruismist'. Pealiskaudselt tundub, et teete neile midagi head, kuigi tegelikult otsite oma parimaid huve. Need on lihtsalt kanal, mille jaoks maitse saab teoks sina .
3. 'Minu tee või kiirtee.'
Kuna sa ei tee kompromisse, siis kui teised inimesed ei näe sinu eelistuste ja soovide tarkust, siis sa ei vaeva nendega üldse pead. Sina tead igas olukorras kõige paremini ja see, mida sa teha tahad, on alati lõbusam, olulisem ja kõrgema kaliibriga kui see, mis kellelegi teisele võiks meeldida.
Pealegi, kui te kõik välja lähete ja teete seda asja sina Kui soovite, siis võib teil olla võimalus oma huve edendada, olenevalt sellest, kellega võite kokku puutuda. Sest see on muidugi olulisem kui selle tagamine, et ka neil, kellest väidad hoolivat, oleks hea olla.
Sellist isekust on näha vanemates, kes rahuldavad oma soove teiste inimeste vajadustest kõrgemal. Näiteks võite näha, kuidas vanem ostab endale midagi kallist, selle asemel et maksta teismelise hambaravi või koolitarvete eest. Kui laps kaebab, ütleb vanem, et kui neile ei meeldi, kuidas asjad on, võib ta välja kolida.
4. Sa näed inimesi kui tööriistu või hüppelaudu, mitte inimesi.
Teie silmis on inimesed pigem objektid, millel on teie jaoks potentsiaalseid kasutusvõimalusi, mitte üksikute emotsioonide, unistuste ja vajadustega tundlikud olendid. Te ei näe neid üksikisikutena ega suhestu nendega kui eakaaslastega, vaid pigem määrate nende väärtuse selle põhjal, kas teil on neist kasu või mitte.
Kui kohtute kellegi uuega, küsite temalt tõenäoliselt, millega ta tegeleb, millised on nende hobid jne. Seda mitte sellepärast, et olete tegelikult huvitatud, vaid otsite aspekte, mis võivad teie karjäärile, oskustele või suhtlusringkonnale kasu tuua. Tegelikult võite minna endast välja, et teistega suhelda konkreetselt selle eest, mida nad võivad teie heaks teha.
Siis, kui need on oma aja ära elanud, suunate lihtsalt ümber ja liigute edasi. See on teie mõtteviis ja kõike muud peetakse omapäraseks. Teete teiste vaatenurkadele nalja, kui arvate, et saate neist midagi kasu või kui arvatakse, et neil on tugev sotsiaalne positsioon. On tavaline, et isekad inimesed on uskumatult julmad teiste vastu, kes nende arvates ei ole nende jaoks väärtuslikud.
Tehke ülevaade sellest, kuidas kohtlete teisi, kui nad pole teile enam kasulikud ega kasulikud. Kui teie partner on liiga vanaks jäämas, et teda füüsiliselt atraktiivseks pidada, kas asendaksite ta lihtsalt noorema modelliga? Kui teie töökas abikaasa murraks tööl selja, kas kurdaksite tema mõtlematuse ja selle üle, kui palju nad teid välja panevad?
Mõelge, kus on teie lojaalsus, kui teil seda on. Seejärel uurige, miks te seda lojaalsust tunnete. Kas see on armastusest, austusest ja kohusetundest? Või pole need inimesed teie loos oma osa mängimist veel lõpetanud?
5. Kõik sõltub sinust.
Põhimõtteliselt, kui suhtlete või suhtlete teiste inimestega, keskenduvad kõik teie mõtted sellele, kuidas need võivad teid mõjutada, mitte sellele, kes ja kus nad on.
Hiljuti leidsin selle suurepärase näite: naine kurtis selle üle, et tema noor teismeline tütar ei arene samal kiirusel kui tema eakaaslased. Selle asemel, et muretseda selle pärast, kas tüdrukul võib olla hormonaalne tasakaalutus, küsis ta, kuidas ta peaks toime tulema tõsiasjaga, et tema laps ei ole 'normaalne'. Kas sa tead, kuidas see mõjutas teda ?
Kuidas ta pidi ostma rinnahoidjaid ja isikliku hügieeni tarbeid, kui ta tütar oli nii hoolimatu, et jäi niimoodi graafikust maha?
Küsige endalt, kas olete kunagi olnud olukorras, kus selle asemel, et väljendada muret kellegi teise tervise või töövõimega võitlemise pärast, olete lihtsalt pettunud või nördinud selle pärast, kuidas nad ebamugavust tekitavad. sina .
6. Sa ei tee kunagi teene, kui ei tea, et saad midagi vastu.
Kas su sõber vajab kolimisel abi? Noh, kindlasti aitate abi… aga mis sellest teile kasu on? Kui nad ei saa teile kohe öelda, mida nad saavad teile vastutasuks pakkuda, annate neile kindlasti teada, et nad on teile võlgu – ja proovite neist välja pigistada kõik, mida saate, isegi kui see on mitu korda suurem. kui sa nende jaoks tegid.
Helistate neile keset ööd, et teile lennujaamast järele tulla ja tuletage neile seda aega meelde, et tegite seda nende heaks. Ja taevas aidaku neid, kui nad püüavad teilt rohkem aega ja vaeva nõuda, enne kui pakuvad teile ebamugavuste eest teie arvates piisavat hüvitist. Lõppude lõpuks on teie energia palju väärtuslikum kui nende oma, eks?
