Seal on palju eesmärkide tüübid mida inimene saab seada, kuid pikas perspektiivis on võib-olla kõige olulisemad need, mis viivad vaimse kasvuni.
Sest igasugune kasv toimub iseenesest harva. Nagu kõik muu, nõuab see ka plaani ja tegevust.
See plaan võib ilmneda vaimsete eesmärkidena, millest mitu näidet järgnevad allpool.
Põhimõtteliselt on vaimsed eesmärgid kavandatud aitama meil ühenduda oma sisimiste veendumuste ja usuga. See seos on õnneliku ja rahuliku elu elutähtis osa.
Allpool toodud näited kehtivad sama religioosse koodeksi järgijale kui vaimulikule, kuid mitte religioossele inimesele.
Kaaluge mõne sellise vaimse eesmärgi seadmist - võib-olla üks või kaks korraga - ja hoidke neist kinni, kuni neist saab teie elu ja harjumuste konkreetne osa.
1. Ole kristallselge selles, millised on sinu veendumused.
Millesse sa usud?
See on tohutu küsimus, millele pole alati lihtne vastata, isegi neile, kes praktiseerivad konkreetset usku.
Kuid teadmine, mis on põhiprintsiibid, millele soovite oma elu rajada, on kõik olulised selgitused.
Lõppude lõpuks ei saa te oma veendumusi praktiseerida, kui te ei tea, mis need on.
Ja isegi kui olete osa organiseeritud religioonist, on kindlasti õpetusi, mis tunduvad teistest olulisemad.
Oma veendumuste teadmine tuleneb sissepoole vaatamisest ja küsimisest, mida tunnete, lähendades teid oma lõplikule olemiskohale - olgu selleks siis jumalik Jumal, allikas, universum või midagi muud.
Milliseid samme saate teha - vaimselt ja praktiliselt - oma vaimu tõstmiseks?
Võib-olla võivad mõned selles loendis olevad eesmärgid anda sellele küsimusele vastused.
2. Mõtiskle oma tegude üle.
Kui teate, millesse usute, tasub jälgida, kui hästi nendest tõekspidamistest oma igapäevases elus kinni peate.
Kas olete harjutanud seda, mida jutlustate? Kas olete teinud asju, mis on teie veendumustega vastuolus? Kas olete end üldse konfliktsena tundnud?
Need on küsimused, mida soovite ajal esitada eneserefleksiooni periood .
Mõelge sellele kui hetkest, kus saate oma teekonnal pausi teha ja vaadata nii seda, kus olete käinud kui kuhu lähete.
Kas elate viisil, mida soovite elada, ja kui ei, siis mida saaksite muuta, et viia ennast vaimselt meeldivamale teele?
Mõnikord võite leida, et need mõtlemishetked seavad kahtluse alla tõekspidamised, milles tundsite end nii kindlalt. See pole teie ebaõnnestumine, vaid lihtsalt täiendav selgitus selle kohta, mis teie tõsi uskumused on.
3. Kasvatage rahu.
Vaimselt paremini häälestatud elu on suurem sisemine ja välimine rahu.
Seega on väärt eesmärk leida viis, kuidas tuua rohkem rahu oma tehtud asjades, suhetes ja mõtetes, mis hõljuvad teie mõtetes.
kuidas lõpetada kontrolliv poiss -sõber
Rahu on vastand konfliktile, nii et konfliktiallikate kindlakstegemine ja pingete leevendamiseks töötamine on vaimse kasvu tõhus vahend.
Suur osa sellest tuleneb viisist, kuidas teistesse suhtute, kuidas reageerite teiste käitumisele teie suhtes ja mõtteviisile, mida te elu jooksul kannate.
Pidage alati meeles valikut, mis teil igal hetkel on, et otsustada, kuidas käituda. Pole tähtis, mis teie ümber võib juhtuda ja mida teised inimesed teevad, võite valida rahu tee.
Võite valida mõistmise, andestamise, kättemaksu või kätte maksmise kaugemale vaatamise.
Võite lahendada kõik murettekitavad mõtted ja emotsioonid.
Võite valida rahutegijaks ükskõik kuhu.
See ei tähenda halva kohtlemise aktsepteerimist. Kaugel sellest. Rahuliku sise- ja väliselu elamise osaks on teadmine, millal peaks minema minema kellegi eest, kelle enda valu põhjustab käitumist teile kahjulikul viisil.
Või vähemalt piiride seadmine sellele, mida te sallite ja mida ei salli.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 8 vaimselt küpse inimese jooni
- 12 märki sellest, et liigute teadvuse kõrgemale tasemele
- 5 väikest küsimust, mis võivad teie vaimu uuesti üles äratada
4. Näidake kaastunnet.
Rääkides teise inimese valust, on üks viis oma vaimuga sügavamalt suhelda on otsida võimalusi teiste kannatuste leevendamiseks.
Paljudel inimestel on loomulik instinkt, et nad tahavad teisi aidata, kuid see on järjepidev ja ilma ootusteta midagi vastu saada täiesti erinev.
Vaimne kasv ei ole tasu teenimise eest teistele - kuid see on sageli (kuigi nüüd alati) kõrvalsaadus.
Kaastundlik elu aitab teil end tänulikumana tunda positiivsete asjade eest ja aitab nõrgestada sageli üliaktiivset ego.
Kui tunnete ja tunnete kaastunnet inimese vastu, tunnete end temas ära. Näete, et teie ja nemad pole nii erinevad.
Ja seda tehes muutute alandlikumaks ja vähem tarbivad ebatervislikud soovid rohkem asju koguda ja koguda.
Kaastunne on suur tükk mõistatus meie nimekirja järgmises väravas ...
5. Tunnusta kõige omavahelist seotust.
Osa vaimuelust hõlmab sissepoole vaatamist, kuid sama suur osa nõuab, et vaataksite ümbritsevasse maailma.
Nagu nägime, on rahu ja kaastunne selle oluline osa, aga ka arusaam, et te ei ela eraldatuna.
ei suutnud kunagi välja mõelda, kuidas armastada
Tegelikult, isegi kui olete mitmes suhtes üksi, sõltute täielikult inimestest ja asjadest, mis teid ümbritsevad.
Kõik ühendub kõige muuga keeruka niitide võrgu kaudu, millest paljud jäävad nägemata ja alahinnatud.
Õhk, mida hingame, toit, mida sööme, asjad, mida naudime - need kõik on maailma tooted, kus olete seotud kõige muuga.
Isegi ekraan, millel seda loete, on elu pikendus, mille on teinud inimkonna leidlikkus ja ressursid, millele toetume.
Teid ühendavad need asjad - need inimesed, need materjalid - sügavalt intiimsel viisil. Nad puudutavad teie elu ja teie ise.
See on mitmel viisil sügav mõistmine ja see, mis võib vaimse mõtte, tegevuse ja veendumuse uuele tasemele viia.
6. Harjutage sallivust.
Ehkki me kõik oleme valmistatud samast materjalist ja ühendatud omavahel sügavalt intiimsetel viisidel, pole kahte inimest ühesugust.
Ja mõned on meie jaoks väga erinevates aspektides väga erinevad. Kuidas nad otsustavad end väljendada, oma soove, veendumusi ja valikuid.
Nendest erinevustest võivad saada konfliktiallikad, kui me laseme neil, kuid sallivus võib selle ära hoida.
Sallivus on nende erinevuste aktsepteerimine ja mitte panustamine üksteise usaldamatuse põhjusteks.
Sallivus on rahu põhikomponent, kuid nii nagu eespool, ei tohiks see kaasa tuua väärkohtlemise aktsepteerimist.
Taluge meie erimeelsusi, jah, kuid ärge sallige neid, kes tahaksid teile halba teha.
Selle võimaluse korral peaksite ületama sallivuse meie erimeelsuste suhtes ja neid tähistama.
See on elu suur ime, et meil võib olla miljardeid selliseid täiesti ainulaadseid inimesi, kellel kõigil on oma kingitused maailmale kinkida.
7. Väärtusta inimesi oma elus.
Paljud eelmised punktid tulevad tagasi ühe olulise teguri juurde: kogukond.
Kuigi võite mõelda kogukonnast kui laiemast inimrühmast, kes elab teie elukohas, räägime teie isiklikust kogukonnast.
See tähendab, need inimesed, kes on teie elu aktiivne (või mõnikord pigem passiivne) osa.
Teie pere, sõbrad, partnerid, kolleegid ... neil inimestel on teie elu üle ilmselt suurem mõju kui millelgi muul.
Seetõttu pöörleb suur osa teie vaimsest kasvust teie suhtlemisel nende inimestega ja selle üle, kuidas hindate nende kohta oma elus.
Mõistke, et peate oma suhetega tegelema ja et te ei saa neid enesestmõistetavaks pidada.
Töötage selle nimel, et näidata oma tunnustust teiste inimeste vastu, oma lahkust nende vastu ja mõistmist, kui nad tegutsevad valude või haigetega.
8. Ole vait.
Oma vaimset rada kõndides tasub lõpetada välise ja sisemise maailma lakkamatu müra ning olla lihtsalt vaikuses.
Võite seda aega nimetada palveks või meditatsiooniks või nimetada seda lihtsalt vaikseks üksinduseks.
Sõltumata sellest, mis vorm teie jaoks on, sobib fraas “vaikus on kuldne”.
See on teile kuldne võimalus puhata ja lubada oma „hingel” parema sõna puudumisel oma olemuse pinnale tulla.
On tõeliselt imeline, mida vaikuse periood võib teha vaimu, keha ja muidugi ka vaimu jaoks.
Ikka pole kindel, kuidas oma vaimsuse kallal töötada? Rääkige täna elutreeneriga, kes saab teid protsessist läbi viia. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
