On vähe asju, mis on hingele tervemad kui teiste abistamine. Maailm on karm ja igaüks võiks aeg-ajalt kätt tõsta.
kuidas öelda, kas ta kaotab huvi
Kahjuks on liiga lihtne kaotada iseennast, püüdes teisi aidata, sest maailmas on tohutult palju kannatusi.
Võite avastada, et puudutate end regulaarselt, sest näete neid probleeme ja soovite nendega tegeleda. Võite isegi tunda, et olete kohustatud seda tegema.
Tõde on see, et te olete vaid üks inimene kannatuste ookeanis. Sa ei saa võtta vastutust teiste inimeste rahu ja õnne eest. Muidugi saate aidata kaasa rahu ja õnne saavutamisele. Võib-olla saate aeg-ajalt aidata muuta teise inimese teekonda sujuvamaks, kuid te ei saa selle eest vastutust võtta.
Ja te ei pea ka selle pärast süüdi tundma. Sa ei saa oma ämbriga ookeani päästa.
Teine probleem on see, et sa jätad teisi inimesi ilma nende endi edust, aidates neid liiga palju. Võttes vastutuse nende rahu ja õnne eest, jätate nad ilma võimalusest õppida neid õppetunde, mida elu neile end kasvatades annab.
Selles artiklis käsitletakse teiste tervisliku ja ebatervisliku abistamise erinevust. Kui te ei saa öelda ei, tunnete vastutust teiste õnne eest või ei suuda teisi aidata, on see artikkel teie jaoks.
Vaatame kõige levinumaid märke, mis näitavad, et olete sõltuvuses teiste inimeste abistamisest.
1. Tunned end süüdi või mures, kui sa ei saa kedagi aidata.
Ebatervislike piiridega inimesed võivad tunda end süüdi või mures, kui nad ei saa kedagi aidata. Võib juhtuda, et teil pole vahendeid kellegi abistamiseks, te ei saa teda enda abistamiseks panna või te ei suuda neid aidata.
Nii see mõnikord lihtsalt läheb. Sa ei saa aidata kedagi, kes ei taha ennast aidata. Paljudel inimestel on ressurssidest märkimisväärne puudus. Ja rohkem, kui võite oodata, keelduvad inimesed abist, kui seda neile antakse kõige idiootsemal viisil.
'Ma ei taha seda vormi täita.'
'Ma ei võta heategevust vastu.'
Lisaks eelistavad mõned inimesed elada oma probleemides ja draamas, sest seal on neil kõige mugavam. See kõlab kummaliselt, kuid see on tõsi.
Kõik, mida saate teha, kui tunnete ärevust või süütunnet, et te ei aita kedagi, on meelde tuletada, et need ei ole teie probleemid, mida lahendada. Laske endal tunda oma emotsioone, kuid ärge laske emotsioonidel oma valikuid juhtida. Peaksite avastama, et need tunded leevenevad pärast seda, kui olete seda mõnda aega teinud.
2. Sulle tundub, et sa ei oska ei öelda, isegi kui oled ülekoormatud.
Teil on lubatud öelda ei. 'Ei' on terve piir, mis toimib seinana, mis kaitseb end kõige muu teie ümber toimuva eest.
Paljudest artiklitest ja üdini ütlustest leiate, et no on täielik lause ja selle alus emotsionaalsed piirid . See on tõsi. Siiski peaksite teadma, et ei kasutamine täislausena võib teie suhetes olulisi probleeme tekitada.
Võib juhtuda, et teil on ebatervislikud piirid kellegagi, keda armastate ja kellest hoolite. Tahad seda inimest oma ellu, aga ka kindlamaid piire. Selle stsenaariumi korral peate võib-olla inimesega suhtlema, et ta mõistaks, miks te ei ütle. Kui nad ei saa aru, miks te ei ütle, ei saa nad muuta seda, kuidas nad teiega sisukalt suhtlevad.
Teisest küljest, kui te sellest ei hooli, siis pole sellel tähtsust ja 'ei' on piiri jõustamiseks täiesti piisav.
süüdistatakse suhtes petmises
Üks kiire asi: ärge olge üllatunud, kui need inimesed, kes teid praegu ära kasutavad ja teie soov aidata, kaovad lõpetage inimestele meeldimine . See on normaalne.
3. Tunned, et vastutad teiste inimeste õnne eest.
Kui palju te tegelikult vastutate teiste õnne eest?
Vastus on null.
Sa ei vastuta isegi nende inimeste õnne eest, kellega tunned end kõige lähedasemalt. Saate ja peaksite nende õnnele kaasa aitama. Kui teil on perekond või lapsed, soovite tõenäoliselt, et nad tunneksid end turvaliselt, turvaliselt ja õnnelikuna. eks? Siiski ei pruugi nad seda olla. Võite pakkuda kõike ja kõike, et proovida neid õnnelikuks teha, kuid nad pole ikka veel õnnelikud.
Tegelikult võib see olla üsnagi ebatervislik võtta vastutust teiste õnne eest , eriti kui need on õnne jaoks must auk. Mõned inimesed tahavad olla õnnetud, mistõttu nad teevad kõik endast oleneva, et mitte proovida oma õnne parandada. Ja mõnel inimesel on rohkem kui hea meel teid endaga kaasa tõmmata.
Lisaks muudab teiste inimeste õnne eest vastutav tundmine haavatavaks nende pahatahtlikkuse ees. See valesti paigutatud vastutus on miks teised inimesed sind ära kasutavad . Nad teavad, et panustate tööle, hoolimata sellest, kuidas nad end tunnevad.
kuidas teada saada, kas teie vanemad on mürgised
4. Tunned, et oled ainuke, kes saab kedagi aidata.
Võite tunda, et olete ainus, kes saab kedagi tõeliselt aidata. Aga kas see on tõeline tunne? Tunne, mis on juurdunud tegelikkuses? Vastus on eitav, sest ainult see inimene saab ennast tõeliselt aidata. Saate osutada abi. Saate aidata neid ressursside poole suunata. Kuid te ei saa nende eest tööd teha.
Kuid mõelge, kui raske on inimestel end üles tõsta või oma õnne luua. See on paljude inimeste jaoks üsna raske. Niisiis, kuidas saate olla ainus, kes saab kedagi aidata? Sa ei saa olla.
Pealegi ei pruugi teil olla teadmisi ega oskusi, et seda inimest aidata. Kõik siin maailmas kõnnivad traumadega ringi. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni määratluse kohaselt on trauma sündmus, mis põhjustab äärmist emotsionaalset stressi. See hõlmab selliseid asju nagu petmine, lahutus, töö või karjääri kaotamine, lähedaste suremine ja kõik muud asjad, mida kõik varem või hiljem kogevad.
Sa pole ainus, kes saab teist inimest aidata, isegi kui see nii tundub. Tegelikult, kui proovite olla nende ainus päästeallikas, hukatate nii ennast kui ka inimest, keda proovite aidata. Te ei saa nende eest tööd teha.
