Kui eeldate, et teised inimesed käituvad teatud viisil, peate pettuma lihtsalt ja sageli.
Sellepärast peate oma eelarvamustest ja standarditest lahti laskma ja lihtsalt asjadel olema. Täpsemalt peate eemaldama kõik ootused seoses järgmise 7 punktiga.
Lõpeta teiste ootamist ...
1. leppige teiega kokku (või mõistke teid isegi)
On hämmastav proovida ette kujutada 7 miljardit täiesti ainulaadsed inimesed elavad sellel planeedil, kuid see on täpselt see, mis meil on.
miks mul on usaldusega probleeme?
Seda silmas pidades on lahkarvamused vältimatud. Pole võimalik, et kõik mõtleksid või usuksid samu asju nagu sina.
Pagan, on olukordi, kus inimesed, kellega suhtlete, ei saa isegi teie vaadetest aru!
Seega, kui teistel on millegi suhtes vastakad arvamused, peate lihtsalt sellega nõustuma ja laskma oma mõtetel edasi liikuda. Kui jääte erimeelsuste tõttu kinni, ajab see veelgi negatiivseid emotsioone ja tõenäoline tulemus on täielik argument.
Lõpeta teiste ootamist ...
2. Nagu sina
Järgides eelmist punkti inimeste mõõtmatust mitmekesisusest ja nende arvamustest, ei saa te eeldada, et kõik teile tegelikult meeldivad.
Asjad, mis sind SINUks teevad, mõnikord ka on ärritada teisi ja vastupidi.
Mida peaksite siiski meeles pidama, on see, et on palju inimesi, kellele meeldib ja meeldib sind sellisena, nagu sa oled. Tea, et see on piisav ja et teiste sinusuguste loomine on tänamatu ülesanne, mis nõuab ainult teie poolt ohvrit (teie tegeliku olemuse ohverdamist).
mis on huvitavad teemad, millest rääkida
Iseendaks olemine on lahing, mida on alati raske võita. Kui soovite, et kõik meeldiksite, satute lõputu sõtta.
Lõpeta teiste ootamist ...
3. Ole kogu aeg ‘ok’
Tõenäoliselt oleksite esimene inimene, kes tunnistab, et te ei tunne end alati ereda ja rõõmsana, seega peate lõpetama teiste ootuse.
On palju põhjuseid, miks keegi võib end halvasti tunda: näiteks haigus, väsimus, stress, töö või suhted.
See, et soovite, et neil kõik korras oleks, ei tee seda nii. Peate leppima sellega, et inimesed kogevad aja jooksul tõuse ja mõõnu, see on väga loomulik asi, mida läbi elada.
Ja kui nad tunnevad end halvasti, peaksite proovima neile kaasa tunda ja nende olukord pole alati nii kasulik, kui võite arvata.
Lõpeta teiste ootamist ...
4. Lugege oma mõtteid
Teie mõte on kõigi teiste jaoks piiratud, kuid seda pole alati lihtne meelde jätta.
Mitu korda olete oodanud, et keegi teine teaks, kuidas te end tunnete või mida mõtlete? Muidugi, nad võivad osata lugeda mõningaid märke, kuid alati on vaja mingeid aimamisi.
Probleem on selles, et kui keegi lähedastest ei tea koheselt, mis su peas toimub, võid selles näha märki, et ta ei hooli sellest. See võib tekitada halba enesetunnet ja põhjustada hõõrdumist. Tundub tuttav?
Selle asemel, kui teil on midagi meeles, on peaaegu alati parem lihtsalt välja tulla ja öelda. Jagades oma hädasid ja oma tunnete väljendamine , võite hakata paranema ja võib tunduda, et kaal on tõstetud.
mis juhtus jeffiga, paneb silma
Lõpeta teiste ootamist ...
5. Muuda / ei muuda
Me kõik kasvame üksikisikutena, meie igapäevastest kogemustest saab osa meist ja pidevalt luuakse uusi närviühendusi.
Mõni meist võib kogeda palju kiiremaid muutusi kui teine ja see võib olla suur pahameele allikas.
Ilmselt soovid, et mõni inimene sinu elus võiks jääda igaveseks samaks, sest tunned ja armastad neid täpselt sellistena, nagu nad on. Teiste jaoks võiksite soovida, et nad muutuksid, sest näete neis asju, mis teile ei meeldi.
Kahjuks ei saa te takistada kedagi muutumast ja samuti ei saa te neid muutma panna . Ärevuse allikas on mõlemal juhul sama - kardad selle inimese oma elust kaotada.
Ühest küljest kardate, et mõned inimesed võivad muutuda ja see võib teid kaugemale ajada, samas kui teiselt poolt ei näe sõpruse / suhte jätkumist, kui see inimene ei muutu.
mida zoe mclellan praegu teeb
Võib olla raske leppida elu mööduva olemusega ja sellega, kuidas mõned inimesed on kohustatud lõpetama teie osa olemise. Eeldades midagi muud, on lahusolek ainult raskem.
Lõpeta teiste ootamist ...
6. Parandage oma probleemid
Kui olete laps, võite probleemide korral tugineda oma vanematele või teistele pereliikmetele.
Täiskasvanute elus võite tõenäoliselt ikkagi oodata perekonda ja selleks hetkeks head sõbrad , et anda teile aeg-ajalt nõu ja abi. See pole mitte ainult mõistlik, vaid aitab suhteid tugevdada.
Te ei saa siiski eeldada, et nad lahendavad kõik teie probleemid teie eest. Neil on oma elu juhtida ja sa oled täielikult kasvanud ja võimeline enda eest hoolitsema.
Peate hakkama näitama oma iseseisvust ja küpsus käsitledes end esitlevaid probleeme mitte nende eest põgeneda . Niikaua kui loodate teistele öelda, mida teha, ei leia te kunagi vabadust elada oma elu, mitte ei käi oma teed, vaid seda, mis on teile ette nähtud.
kuidas suhetes mitte pahaks panna
Lõpeta ootamine ...
7. Halvim teistes
Olen veendunud, et enamik meist on tõeliselt head inimesed, kes on täis armastust ja kaastunnet.
Hoolimata sellest ei ole haruldane, kui inimesed eeldavad teiste kohta halvimat - kas nad teavad neid või mitte.
Võite eeldada, et nad loobuvad teie käest, alustavad vaidlust ega maksa teile võlgu olevat raha tagasi. Te veenate ennast, et võõras naerab teie üle, alavääristab teid või kahjustab teid kuidagi.
Võib juhtuda, et kellelgi on madalad ootused, on võimalus pettumust vältida, kuid see võib arendada ka seda käitumist, mida te ei soovi kogeda.
Selle asemel, nagu võib näha kogu riigi kooliõpilastest, kui ootate kelleltki häid asju, julgustate neid ja kui pakute keskkonda, kus nad saavad särada, siis nad seda ka teevad.
Selle asemel, et eeldada kellegi halvimat, proovige selle asemel ette näha head. See positiivne suhtumine võib olla isetäituv selles, kuidas teised sind kohtlevad.
Teadlik ümbermõtestamine: teiste ootuste langetamine annab teile suurema vabaduse olla sina ise ja elada oma elu. Pidage meeles, et vastutate ise oma mõtete eest ja teil on vabadus valida, kuidas reageerite igale eluhetkele. Mida iganes teised inimesed teevad, hoolimata sellest, kuidas teised inimesed käituvad, olete teie kontrolli all.
