Kõigil pole sündinud sotsiaalne arm ja võime teistega hästi läbi saada.
Mõnikord ei pruugi meil olla parimad eeskujud, millest õppida, või on muid probleeme, mis raskendavad käitumist viisil, mida enamik aktsepteerib.
See nõuab palju eneseteadvust, et mõista, et teil võib olla probleem, mis mõjutab teie elu negatiivselt. Paljud inimesed kalduvad õndsalt teadmatusse, kuidas nad teiste inimestega suhtlevad või neid mõjutavad.
Muutuse valiku tegemine on õige esimene samm isikliku kasvu teel.
Hea uudis on see, et sotsiaalsed oskused on täpselt sellised - oskused. Ja oskused on midagi, mida saate aja ja vaevaga arendada, kasvatada ja kasvatada.
Tegelikult võtavad paljud inimesed aega täiendavate oskuste arendamiseks, et teistega paremini suhelda. Õppimine, kuidas lõpetada teiste inimeste närvidele käimine, on hea samm sellel teel.
Enne nõuannetesse jõudmist peaksime kaaluma olulist küsimust.
mida teha, kui ta pole endisest üle saanud
Kas ma olen tegelikult tüütu - või on mind jonnid ümbritsenud?
Teie veendumuse all on midagi, et olete tüütu. Mis pani sind uskuma, et oled üldse tüütu?
Kas see ei suuda inimestega hästi integreeruda? Kas tunnete alati, et ütlete või teete valesti?
Või sellepärast, et keegi ütleb sulle, et sa oled tüütu? Et te neid häirite? Ja mis inimene see inimene on? Kas nad on keegi, kelle tagasisidet peaksite kuulama?
Reaalsus on see, et te ei pruugi üldse häirida. Võib-olla olete inimeste seas, kes sobivad teie jaoks halvaks isiksuseks.
Võib ka juhtuda, et üks inimene, kes ütleb teile, et olete tüütu, on lihtsalt nõme, kes on nõme, sest ta saab, mitte sellepärast, et te tegelikult tüütu oleksite.
Kui saate teate, et olete tüütu, vaadake tõesti selle väite allikat ja kaaluge, kas nende arvamusel võib olla mingisugust õigust.
Kõigil on arvamusi ja paljud neist pole nii head.
Oletame, et arvestasite allikat ja otsustasite, et jah, neil on mõte ja te olete tüütu.
Kuidas saab vähem tüütu olla?
1. Räägi vähem negatiivsetest asjadest ja lõpeta kaeblemine.
Kellegile ei meeldi downer. Emotsionaalselt kurnab olla ja inimesed üritavad lihtsalt oma päeva läbi elada, tegeledes samal ajal oma probleemidega.
See ei tähenda, et te ei peaks kunagi rääkima negatiivsetest asjadest ega kaebustest. See tähendab tõepoolest selleks õige aja ja koha ootamist.
Probleemi vastastikune lepitamine, arutelud praeguste sündmuste üle või sõpradega õhuseansil jagamine on sobivam aeg negatiivsematest asjadest rääkimiseks.
Asja üle kaebamine on okei väikestes annustes. Sellegipoolest on see harva kunagi produktiivne, kui teil pole lahendust või otsite seda.
Kuulge, seal on nii palju sõnumeid: „Räägi sellest lihtsalt. Sellest rääkima. Rääkige sellest, mida tunnete. '
Kuid need sõnumid kipuvad kõrvale jätma, et regulaarne kaebamine ja negatiivsus on tõesti hea viis ümbritsevate inimeste võõrandamiseks ja tüütamiseks.
Selle asemel, et öelda, et olete tüütu, lõpetavad nad lihtsalt teie kõnedele vastamise, sõnumitele vastamise ja eksivad.
Üks hea viis liikumiseks on lihtsalt küsida: “Hei. Mul on raske ja tahaksin õhku lasta. Kas see on sinuga korras? '
See näitab, et austate teise inimese emotsionaalset koormust ja arvestate sellega.
Nad võivad soovida ka õhku lasta, tehes sellest vastastikuse vestluse, selle asemel, et lihtsalt negatiivsemat emotsionaalset pagasit teistele maha laadida.
kaks. Austage teiste inimeste piire.
Kiire viis teiste inimeste tüütamiseks on mitte austada sotsiaalseid piire.
See võib olla kõike, alates sobimatutest teemadest rääkimisest kuni teadmatuseni, millal vihje anda teise inimese lakkamatuks sõnumiks saatmiseks.
Pisut lihtsam on öelda, kus on teie sõprade piirid, kuna suhtlete nendega regulaarselt.
Teistel inimestel ei pruugi olla nii selge, kus on nende piirid, või neil on erinevad piirid varasemaga võrreldes.
Ärge muutuge liiga isiklikuks ega liiga kiiresti. Vältige tundlikke teemasid ja hoidke vestlust kergena, kui te ei tea, et nad tahavad sellest sügavamale minna.
Võtke aega selleks harjutage väikest rääkimist teistega. Võite küsida neilt nende pere kohta, mida nad teevad, kuidas neil läheb, kui nad on midagi huvitavat teinud, kas nad on viimasel ajal lugenud või vaadanud või midagi huvitavat.
Need kõik on suhteliselt ohutud küsimused, et kellegagi juhuslik vestlus käima saada.
3. Harjuta aktiivset kuulamist.
Paljud inimesed veedavad oma aega vestluses lihtsalt oodates võimalust rääkida, tavaliselt endast.
Aktiivne kuulamine on telefoni ära jätmine, televiisori ignoreerimine, teise inimese poole vaatamine ja nende ütluste kuulmine. Mõtlete ja mõtlete sellele, kuidas reageerida, kui olete andnud neile aega öelda, mida nad peavad ütlema.
On väga tüütu tunda, et inimene, kellega räägite, ei kuula, eriti kui nad saavad üksikasju valesti või jätavad täielikult vahele konteksti, mida te öelda tahtsite, sest nad vaatasid oma telefoni.
Hea kuulaja olemine aitab teil ka vähem rääkida, sest te ei saa samal ajal aktiivselt kuulata ja rääkida. Kulutage rohkem aega kuulamisele ja näete olulist erinevust oma suhete ja sõprussuhete voolus. Kellelegi ei meeldi tunda end ignoreerituna.
4. Mõelge oma hääletoonile ja kehakeelele.
Suulises suhtluses on palju rohkem kihte kui ainult suust väljuvad sõnad.
Sõnumi edastamise viis on tohutult olulisem kui see, mis sõnum on. Suuresti. Kuna teie sõnumit ei saada ega tõlgendata õigesti, kui kasutate valet kättetoimetamisvormi.
Kui tundute, et olete tüütu või vihane, kui üritate kellelegi öelda, et 'kõik on korras', kas nad hakkavad teid uskuma? Kas usuksite, et keegi teine, kes ütles teile, et kõik on korras, kui nad on selgelt ärritunud?
Mõnikord on need emotsioonid kehtivad. Mõnikord on inimestel lihtsalt karmim isiksus või sünnitusstiil, kus nad peavad teiste inimestega suheldes rohkem arvestama oma käänete ja kehakeelega.
Sellegipoolest, kui soovite, et te ei tüütaks, peaksite olema tähelepanelik selle osas, kuidas te oma sõnumeid täidate.
5. Võta vastutus oma tegude eest.
On kaks võimalust, kuidas öelda, et olete tüütu. Ühelt poolt võite vihastada, solvuda ja teise inimesega vaielda, et te pole tüütu.
Teiselt poolt võite lihtsalt küsida inimeselt, miks ta tunneb, et olete tüütu. See võib olla teie jaoks õpetatav hetk, mis aitab teil oma sotsiaalseid oskusi lihvida ja arendada.
Lastes neil end väljendada, võite leida, et nende arusaamad on välja lülitatud või ootused ebamõistlikud.
Võib-olla on neil lihtsalt halb päev ja neil pole nii palju kannatlikkust kui tavaliselt. Võib-olla on neil sinuga lühike ja nad pole aru saanud, et nad on ebamõistlikud või ebaõiglased.
Kuid jällegi peame allikat piisavalt arvesse võtma. Inimene, kes leiab teid tüütuna, pole veel maailma lõpp. Te ei tohiks end muuta, et majutada ühte või isegi rühma inimesi.
Vastutuse võtmine on ka aktsepteerimine, et kõigiga lihtsalt läbi ei saa - ja see on okei.
Seal on palju inimesi, kes annavad teile aega, kannatlikkust ja tervitavad teie isiksust.
Võite ka meeldida:
millal bossifilm välja tuleb
- 20 tüüpi tüütuid inimesi, keda peaksite vältima <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Kuidas lõpetada kõige üle kaebamine: 7 praktilist nõuannet
- Kuidas lõpetada kogu aeg nii küüniline olemine: 8 no Bullsh * t Tips!
- 11 No Bullsh * t näpunäiteid nii palju rääkimise lõpetamiseks
- 17 märki selle kohta, et olete teistele toksiline (+ kuidas peatada)
- Kuidas lasta lahti oma vajadusest olla kogu aeg õigus
