Piirid on tervisliku suhte loomisel nii oluline osa.
Üllataval kombel ei kuule te eneste täiustamisel rohkem inimesi rääkimas teiste piiride austamisest.
Siiski on kindlasti olukordi, kus me kõik oleme süüdi selles, et me ei austa teiste piire.
Lõppude lõpuks, kes tahab seda sõna kuulda ei ? Ei on tagasilükkamine ja tagasilükkamist võib olla keeruline saada, kui võtate seda isikliku kommentaarina.
Teise inimese 'ei' ei ole kommentaar selle kohta, mis sa oled ja ei ole. See on lihtsalt väide 'see olukord pole minu jaoks õige'.
kuidas öelda sõbrale, et ta sulle meeldib
See annab teile teada, et peate oma käitumist muutma, et see oleks korras, või otsige seda vajadust mujal täita.
Piirid on tervislikes suhetes nii olulised, sest need aitavad suhelda sellega, mis inimesele mugav on.
Sa ei taha panna kedagi tundma ebamugavust või lugupidamatust, eriti inimest, kellega tahad olla lähedal.
Seega on hea mõista, mida otsida ja kuidas teise inimese piiridele reageerida.
1. Suhelge selgelt ja esitage küsimusi.
Selge suhtlus on oluline, et mõista, kus on teise inimese piirid.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad teile vestluses reageerivad ja oma kehakeelt. Kas nad on mugavad? Kas nad näevad välja nagu oleksid suletud? Kas nad annavad põhjuse vestluse lõpetamiseks või mujale kolimiseks?
Kui te pole kindel, esitage küsimusi. Andke neile võimalus oma piir märkida, nii et teate, kas te riivute või mitte.
Väljakujunenud suhetes jätkub suhtlemine tõenäoliselt siis, kui teie kaks teineteise orbiidile jõuate. Saate aru, kus on piirid, kuid peate võib-olla aeg-ajalt täpsustama.
2. Nõustuge sellega, mida teine inimene suhtleb.
Selle aktsepteerimine, mida teine inimene suhtleb, võib olla keeruline, kui te pole olukorraga harjunud, eriti kui see on teie jaoks tavaline.
põrgu raku algusajal
Piir ei pruugi teile mõistlik olla, see võib isegi rumalana kõlada, kuid see on siiski nende piir ja seda tuleks austada.
Kui tunnete, et ei saa või ei taha, siis võib olla parem valik inimesest eralduda ja minna kellegi teise juurde, mis on paremini kooskõlas sellega, mida peate vastuvõetavaks.
Näitena…
John kasvas üles majapidamises, kus röstimine ja mõnitamine olid normaalsed. Tema perekond valiks üksteist kergelt armastuse ja austuse märgiks, kuid mitte kunagi alatu vaimuga.
John ribitab oma uut sõpra Lucast, kes solvub ribi peale. Lucas kasvas üles keskkonnas, kus ei olnud mängulist möllamist, vaid ainult pahatahtlikku väärkohtlemist.
Lucas ei pea soonikut üldse naljakaks ja see ajab teda vihale, et see uus sõber on tema suhtes kuri, nii et ta kinnitab, et ei hinda sellist möllamist.
Pealtnäha ei pruugi John Lucast piisavalt hästi tunda, et teada saada, miks ta ei pea nalja ega sidet. Lucas ei pruugi Johni piisavalt hästi tunda, et end sellise isikliku põhjuse paljastamisel mugavalt tunda.
Õige lähenemine oleks, kui John aktsepteeriks seda tagasisidet, paluks vabandust mis tahes solvangu põhjustamise pärast ega viitsiks enam Lucase üle. Kuid see nõuab Johannese nimel teatud emotsionaalset intelligentsust, sest paljude arvates võiks Lucas olla ebamõistlik kepp mudas.
John saab Lucast kui inimest austada, kui ta Lucase piire ei hinda, piiri aktsepteerib ega tee järeldusi selle kohta, miks see piir eksisteerib.
3. Austa teiste inimeste autonoomiat.
Mõnikord ületavad inimesed piire, sest arvavad, et teavad paremini teise inimese elu. Neil võib olla tõeline soov kaitsta ja aidata, kuid nad võivad selleks astuda teise inimese piiridele.
Selle lähenemisviisi probleem, välja arvatud isiklike piiride rikkumine, seisneb selles, et see hoiab inimest välja arendamast kasulikke oskusi ja kogemusi, mida tal on vaja oma elu läbiviimiseks.
Selle käitumise suurepärane näide on helikopteri lapsevanem. Vanemana tahad, et su laps oleks kaitstud elu inetuse ja karmuse eest. Kuid on võimatu varjata last igavesti selle inetuse eest.
märgid sinu armumisest temasse
Samuti võib vanem leida, et nad võõrandavad oma lapse. Lükkades tagasi lapse soovid ja asendades selle enda arvates parimaga, mässab laps tõenäoliselt vanemat ja ei usalda teda.
Ehkki see on hea ja armastava vanema märk, et ta soovib, et tema laps oleks turvaline ja õnnelik, pole see alati võimalik. Neil tuleb elus ette tulla mõni inetus. Nad võivad haigestuda, juhtuda õnnetusi, saada haiget, halbu kogemusi või traumaatilisi kogemusi.
Laps peab õppima, et tema otsustel on tagajärjed inimesena kasvamiseks ja mitte lõpuks elus rabatud väljakutsed.
See võib kehtida ka teistes suhetes. Võib-olla on see abikaasa, kelle pärast tunnete muret, eakas vanem, kes saab aastaid läbi ja võib-olla ei lähe enam nii hästi kui kunagi varem, või sõber, kes teeb regulaarselt halbu otsuseid.
elu tähenduse kõigis aspektides
Võib-olla tahavad nad abi ja võib-olla ei taha. Ja kui nad seda ei tee, siis peate ütlema okei ja laskma neil olla autonoomne (eeldades, et see pole elu ja surm või inimene ei saa enam iseendast hoolida.)
4. Jätkake iseendaga töötamist.
Võime austada teiste piire tuleb isikliku turvalisuse ja puutumatuse kohast.
Te ei tohiks mingil põhjusel tunda vajadust teisi sundida ega nende piire ületada. Te ei saa kontrollida, mida teised teevad ja mida ei tee. Võite kindlasti proovida, kuid varem või hiljem nad nihelevad selle kontrolli alt välja, et otsida oma teed.
Austades teiste piire, näitate neile, et olete usaldusväärne ja lugupidav inimene. See avab uksed tugevamate suhete loomiseks inimestega, kellega klõpsate hästi, ja isegi mõnega mitte!
Lõppude lõpuks ei pea kõik olema parimad semud või ülilähedased. Juhuslike sõprade või lugupeetud kolleegide ringi omamine on omamoodi väärtuslik.
Ikka pole kindel, kuidas teiste piire austada, kui sellega võitlete? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
