Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Mis teeb mõned inimesed teistest edukamaks?
Või õigemini, mis on nende edu liikumapanev jõud, mida teised inimesed ei paista kehastavat?
See edu ei piirdu ainult rahalise kasu või karjääri edendamisega, vaid võib hõlmata ka kodu puhtana hoidmist või heas füüsilises vormis hoidmist.
Üldiselt on inimestel, kes on elus edukad, üks ühine joon: distsipliini.
Aga mida tähendab distsipliin?
Enamik inimesi seostab seda sõna teiste inimeste reeglite ja karistustega, mis kaasnevad nende reeglite rikkumisega. Sel juhul aga määratleb distsipliini enesekontroll, struktuur ja kord.
Allpool on toodud mõned peamised asjad, mida distsiplineeritud inimesed teevad ja mis neile edu toovad.
1. Nad ei otsi vabandusi.
Enamikul inimestel on palju vabandusi, miks nad üht või teist asja ei tee. Kas pole õige aeg või neil pole õiget varustust või peavad nad kõigepealt X asja eest hoolitsema.
Distsiplineeritud inimesed teavad, mis on nende prioriteedid, ja jätavad kõik muu kõrvale, kuni on hoolitsenud selle eest, mida tuleb teha.
Kui nad on otsustanud igal õhtul nõusid pesta, kuid ühel õhtul tahavad nad hoopis lõõgastuda ja filmi vaadata, teavad nad, et film võib oodata. Nad võtsid endale kohustuse seda teha ja see kohustus on kõige muu suhtes ülimuslik.
Kui nad kurnatusest või valust tumenevad, on see teine lugu, kuid nende jaoks ei ole võimalik valida prioriteediks, et soovida midagi muud.
mida teha, kui mul pole sõpru
Samamoodi, kui ilmneb takistus, mida nad ei osanud ette näha, leiavad nad tee sellest mööda ega kasuta seda takistust ettekäändena, et midagi tegemata jätta.
2. Neil on püstitatud eesmärgid.
Distsiplineeritud inimene, kes soovib eesmärki saavutada, teeb seda kindlasti õigesti. Tavaliselt kasutavad nad SMART-meetodit: konkreetne, mõõdetav, saavutatav, asjakohane ja ajaline.
Näiteks ütlevad nad selle asemel, et öelda: 'Ma tõesti tahaksin kunagi hispaania keelt õppida', vaid ütlevad: 'Ma saavutan hispaania keele B2-taseme kahe õppeaasta jooksul.' See hõlmab programmi konkreetset ja ajaliselt piiratud osa. Seejärel valivad nad, kui palju aega nad nädalas selle keele õppimisele ja harjutamisele kulutavad, ning jälgivad oma edusamme. Lisaks võivad nad end premeerida, kui jõuavad erinevatele verstapostidele.
See on tõhus lähenemine, kuna see on korralikult üles ehitatud ja järgib väga konkreetset rada. Nad ei pea mõtlema, milliseid samme nad peavad järgmisena astuma: on olemas hüppelauad ja juhised, mida järgida.
3. Neil on regulaarne rutiin.
Regulaarne rutiini järgimine ei pea enam mõtlema, mida igal päeval teha. Selle asemel, et ärgata ja mõelda, kuidas seda päeva aega jaotada, teavad nad täpselt, millised on nende plaanid ja mida on nende elluviimiseks vaja.
kui tihti peaksid paarid kohtumisel kohtuma
Nad võivad alustada iga päeva duši ja smuutiga või lõpetada iga õhtu jooga ja päeviku pidamisega. Võib-olla käivad nad igal teisipäeval ja neljapäeval klassis, et nad teaksid, et neil on need päevad, kus energiat kulutada või loovuse ja suhtlemise osas oodata.
Inimesed arenevad rutiinist alates imikueast peale, kuigi paljud muutuvad mässuliseks ja püüavad elada võimalikult spontaanselt ja kaootiliselt. Siin on aga lõbus näpunäide: kui pöörate tähelepanu, avastate, et ka kõige pöörasematel pidutsejatel on rutiin, isegi kui nad keelduvad seda tunnistamast. See võib olla nii lihtne kui tellida sama asi iga kord, kui nad oma lemmikkohvikusse lähevad. See on proovikivi, mida nad alateadlikult hoiavad, et säilitada oma elus teatud korda ja turvalisust.
4. Nende eesmärk on järjepidevus.
See erineb pisut rutiinist, kuna kõik ei pea toimuma iga päev (või iganädalaselt), et see püsiks järjepidev. Pigem hoiab see kohustusest kinni, olgu see siis kodu- või välismaal. See võib olla seotud otsusega, mille nad on teinud oma toiduvaliku kohta, pühendumisega uue keele või oskuste õppimisele ja nii edasi.
Näiteks võivad nad otsustada, et nad ei kavatse enam suhkrut süüa. Seetõttu ei hoia nad kodus suhkrut ega osta suhkrulisandiga valmistooteid. Järjepidevuse säilitamiseks väldivad nad selle tarbimist ka siis, kui nad pole kodus.
Sama kehtib ka millegi uue õppimise või mediteerimise kohta. Kui nad reisivad, võivad nad installida oma telefoni keelerakenduse, et nad saaksid lendudel või rongisõitudel harjutada. Või võtavad nad mõne minuti, et hommikul esimese asjana mediteerida ja enne magamaminekut natuke joogat teha. Nii säilitavad nad järjepideva praktika olenemata kergendavatest asjaoludest. (Kas mäletate kõigepealt mainitud 'vabandusteta' osa? See.)
5. Nad kõrvaldavad segajad ega raiska aega.
Need kaks käivad käsikäes, sest paljud inimesed raiskavad lugematuid minuteid (või tunde) oma elust tühjadele lõbustustele.
Pöörake tähelepanu sellele, mille jaoks te aega leiate ja millele mitte. Kui ütlete, et teil pole aega treenimiseks ega õppimiseks, kuid saate tundide kaupa telefonis mänge mängida, siis on teil palju aega: otsustate lihtsalt seda halvasti kulutada.
Edukad inimesed ei raiska oma aega asjadel, mis ei vii neid soovitud tulemuse poole, väljaspool selleks ette nähtud vaba aega või sotsiaalset aega. Nad jätavad kõrvale kõik võimalikud segajad, et saaksid keskenduda käsil olevale ülesandele või tegevusele.
Kui nad lähevad treenima või õppima, jätavad nad asjad, näiteks telefonid või raamatud, teise tuppa, nii et midagi ei oleks käeulatuses, mis neid ahvatleks. Mõelge dojole või ashramile: need on suured puhtad ruumid, mis on tühjad kõigest peale elutähtsate seadmete ja veepudelite.
