Meid ümbritsevad meedias pildid ‘täiuslikust suhtest’ - armunud mees ja naine, kes on igavesti õnnelikud.
Kuid iga suhe on ainulaadne ja see, mis sobib teie ja teie partneri jaoks kõige paremini, ei pruugi selle vormiga sobida.
Mõne inimese jaoks aitab monogaamsest suhtest tuleneva surve kaotamine tunda end paremini suutlikuna pühenduda oma peamisele partnerile.
See vabadus olla vajadusel koos teiste inimestega võib pakkuda võimalust luua tugevamaid ja kauakestvamaid suhteid.
Puudub ühene lähenemisviis sellele, kuidas inimesed armastavad. Kui arvate, et avatud suhe aitab teil ja teie partneril olla koos paarina õnnelikum, siis peaksite proovima, mis teile sobib.
Kuid kuidas teada ühiskonnas, kus avatud suhetest alati ei räägita, millest alustada?
Erinevad paarid leiavad erinevaid viise, kuidas see nende jaoks tööle panna, kuid siin on mõned reeglid, mis käsitlevad avatud suhteid, millele mõelda enne hüppe tegemist:
1. Ole kindel, MIKS soovid avatud suhet.
Enne kui hakkate aktiivselt avatud suhteid looma, võtke kindlasti aega, et mõelda, miks see sobib teile mõlemale.
Et avatud suhe toimiks ilma teid ja teie partnerit lahku ajamata, peate mõlemad seda sama palju tahtma kui teine.
Kui ideed juhib ainult üks teist, siis olete juba teel katastroofini.
Teiste inimeste oma suhtesse kutsumine nõuab mõlemalt palju teie usaldust, austust ja armastust üksteise suhtes. See pole midagi, mida peaksite sõlmima isekatel põhjustel või lihtsalt oma kaaslasele meeldima.
Kui teete seda nende heaks, siis eelistate nende vajadusi enda omadele. Ja mis tahes suhtes tähendab see, et partneri vajaduste üle seadmine enda omaks tähendab, et te ei hinda ennast partnerluses piisavalt.
Viska segadusse veel üks poiss / tüdruk või mitu meest / tüdrukut ja nii jõuate lõpuks pahaks, kadedaks ja võite kaotada enesekindluse.
Enne kui nõustute avatud suhtega, leidke mõni aeg, et mõelda selle üle, miks te seda proovite, ja veenduda, et mõlemad olete samal lehel.
Teie motivatsioon peab olema siiras, et aidata oma põhisuhet paremaks, mitte elada välja isekat fantaasiat.
2. Otsustage, MIDA soovite avatud suhtest.
Enne kui asute millessegi väljaspool oma põhisuhet, veetke mõni aeg oma partneriga arutades, mida te mõlemad soovite saada teiste inimestega kohtumisest.
Kas see on seotud seksiga või uute romantiliste sidemete kogemisega? Kas selles on mõni aspekt, mis teid ebamugavaks teeb?
ta tahab meie suhet saladuses hoida
Oluline on kuulda, miks peate igaüks seda proovima, et muuta teie suhe tugevamaks ja määratleda kõik keelatud alad.
Nende vestluste pidamine võib alguses tunduda imelik, kuid peate harjuma kõike lauale panema, et anda teile mõlemale tugev usalduse alus, mille nimel töötada.
3. Arutage oma emotsionaalseid piire.
Esimest korda avatud suhetesse astumine võtab teile mõlemale emotsionaalse lõivu, kui harjute ideega, millist inimest te armastate teiste inimestega koos olla.
Esialgu selle uue olukorraga kohaneda püüdes võite tunda kadedust, ebakindlust ja võib-olla isegi natuke segadust.
Nendest tunnetest võib olla keeruline rääkida teiste inimestega, kes ei saa aru, miks proovite avatud suhet, nii et peate saama loota oma peamisele partnerile, kellega neid emotsioone jagada.
Peaksite otsustama mõne reegli järgi, millest kinni pidada, et aidata teil mõlemal suhetes võimalikult emotsionaalselt kindlustada.
Võite valida, kas välissuhted on ainult seksuaalsed ja kohtinguteta. Võite eelistada hoida teatud asju pühana ainult oma peamisele partnerile.
Nii et rääkige sellest, mis on see, mis teile emotsionaalselt haiget teeks, kui need juhtuksid teiste inimestega, ja paneksid töötamiseks selged piirid.
Süvenege erinevatesse stsenaariumitesse, et leida oma läbirääkimata ja aidata teil mõlemal end võimalikult mugavalt ja emotsionaalselt ette valmistada.
Vaadake need reeglid uuesti läbi, kui teie avatud suhe edeneb, ja lisage või muutke neid igal viisil, mis teile kõige paremini sobib.
4. Pange paika oma füüsilised piirid.
Täpselt nagu peate arutama oma emotsionaalsed piirid , olulised on ka füüsilised piirid.
Peate üksikasjalikult rääkima sellest, kas teil on välissuhete seksuaalsuses hea meel ja millised seksuaalsed piirid peavad teil olema teiste partneritega.
Kui otsustate olla avatud seksuaalsuhetes mitme partneriga, pidage meeles, et peate oma ja partneri tervise kaitsmiseks alati kasutama turvaseksi.
See, kuidas uute inimestega tutvute, peaksite rääkima - kas tegelete aktiivselt uute suhetega või ootate passiivselt võimaluse tekkimist? Kas olete õnnelik selle üle, et teie partner kohtus uute inimestega ise?
Mõistmine sellest, mis teile mõlemale sobib, aitab seda usaldust oma põhisuhetes turvalisena hoida.
Teie füüsiline ohutus peaks alati olema esmatähtis. Veenduge, et keegi, kui mitte teie peamine partner, teaks teie asukohta, kui kohtute kellegi uuega ja proovite avalikes kohtades jätkata.
5. Otsustage oma ajapiirangud.
Nii palju kui avatud suhtes olemine tähendab, et teie tähelepanu on suunatud teistele inimestele, peate olema range, kui katkestada ja keskenduda ainult ühele partnerile.
See on žongleerimine, millega kõik ei tegele. Kellelegi ei meeldi tunne, et teda ei kuulata ega hinnata, eriti kui see on sellepärast su partner flirdib teise inimesega .
Pange kõigile suhetele realistlikud ajapiirangud, et saaksite kogu oma tähelepanu pöörata sellele, kellega te sel ajal olete.
Võite reserveerida oma peamise suhte teatud nädalapäevadeks või otsustada, et te ei suhtle teiste inimestega, kui olete omavahel.
Mis iganes teie jaoks sobib, leidke viis, kuidas anda igale inimesele vääriline aeg.
6. Pange oma esmane suhe alati esikohale.
Avatud suhtes olemine ei tähenda, et hooliksite oma peamisest partnerist veelgi, see on lihtsalt teistsugune viis kellegagi koos olla.
Lihtne on milleski endasse haarata lihtsalt sellepärast, et see on uus ja põnev, kuid ärge unustage silmist inimest, kes julgustab teid oma seksuaalset vabadust uurima, armastades teid samas turvalises suhtes.
Suhete avamise peamine reegel on see, et teie peamine suhe peaks alati olema teie peamine prioriteet. Ärge laske teistel lendudel oma partneriga kvaliteetaega segada.
Otsustasite seda teha koos, nii et jätkake üksteise toetamist, rahustamist ja üksteise jaoks olemist, veendudes, et nad teavad, et nad on kõigist teistest ülimuslikud.
7. Otsustage, kui palju soovite teada.
Kas soovite kuulda nimesid või näha pilte? Kas soovite kuulda nende kuupäevadest või kui nad on seksinud? See on veel üks avatud suhte valdkond, kus kokkulepitud reegel on kasulik.
Ükskõik kui palju otsustate teada, kui teie partner kellegagi kohtub, olge valmis selleks, et mõlemad tunneksid end teisiti, kui see tegelikult juhtub.
See võib teid üllatada, kui armukade või haavatud te end tunnete, kui hakkate nendest uutest suhetest kuulma. Kui see juhtub, proovige emotsionaalselt reageerimise asemel oma partneriga rääkida.
See on teie mõlema jaoks õppimiskõver ja nende vastu tulles peate nende emotsioonidega tegelema ja need koos läbi töötama.
Oma teiste suhete arutamine partneriga võib esialgu tunduda veidi võõras. Kuid peate olema valmis olema täiesti avatud, kui seda vajate üksteiselt, et end turvalisemalt tunda.
miks on lugupidamine elus oluline?
Ainus viis, kuidas selles uues ja keerulises suhtes liikuda saate, on koos, nii et jätkake jagamist ja püüdke leida õige tasakaal selle jaoks, mis teile mõlemale kõige paremini sobib.
8. Jätkake üksteisega registreerumist.
Paljuski avatud suhetes toimuvast on raske ennustada ja selleks ette valmistuda, kuni see tegelikult aset leiab.
Võite rääkida ja rääkida sellest, kuidas te hetkel reageerite, kuid enne, kui olete seda tegelikult kogenud, ei tea te, milliseid emotsioone te tunnete.
Olge avatud ja valmis uute olukordade tekkimisel kuulama, kuidas üksteist tunnevad. Jätkake registreerumist, et näha, kas teie partner on endiselt kokkuleppe üle rahul ja mis kõige tähtsam, kui mõlemad tunnete, et veedetakse üksteisega piisavalt aega.
Püüdke mitte reageerida, kui teie partner ei tunne, kuidas ta arvas. Liikumine on emotsionaalselt keeruline olukord, nii et sujuva lähenemise säilitamine ja üksteise rahustamine, et kõik, mis teile tundub kehtiv, aitab teil seda koos läbi töötada.
9. Töötage oma enesekindluse nimel.
Ükskõik kui turvaliselt tunnete end oma praeguses suhtes, toob teiste inimeste lisamine segusse peaaegu kindlasti kadeduse või ebakindluse tunde teie partneri kiindumuse suhtes.
Enne avatud suhtega nõustumist peate mitte ainult olema kindel selles, kuidas teie ja teie peamine partner üksteisesse suhtuvad, vaid peate olema pöördumatult kindel oma armastuses iseenda vastu.
Ükskõik, mis vilja kasvatab, peate olema tugev omaenda väärtuse ja eneseväärikuse mõttes, eriti kui teil on kiusatus hakata ennast võrdlema teiste partneritega.
Teil peab olema ka enesekindlust rääkida asjadest, mis võivad tunduda ebamugavad, ja olla oma emotsioonide suhtes haavatavam kui kunagi varem.
Armastus ja enesekindlus, mis sul endas on, peab olema taevane, nii et võta endale natuke aega, et ennast tegelikult mõista ja väärtustada, enne kui hakkad mõtlema kellegi teisega jagamise peale.
10. Ole valmis, et teie suhe ebaõnnestub.
Avatud suhted on inimeste aja ja emotsioonide keeruline žongleerimine. Isegi selles artiklis sätestatud reeglid pole mingil juhul lollikindlad ja mõnikord saate asjad valesti.
Avatud suhtel pole tagasikerimise nuppu. Kui olete ületanud teiste inimeste nägemise piirid, ei saa te seda enam tagasi võtta. Peate mõtlema, kuidas tunnete end, kui mõistate, et see pole see, mida soovite.
Kas saate tõesti edasi liikuda, teades, et teie partner on olnud kellegi teisega?
Kas hindate oma peamist partnerit piisavalt, et kõndida kellegi teise eest, kellest hoolite, kui nad seda teilt küsivad?
Rääkige stsenaariumitest enne, kui hakkate teiste inimestega kohtuma, kuid ennekõike olge üksteisega jagama hakates avatud meelega.
Ole valmis, et armukadedus ei oleks ok või ei tunneks partnerist liiga palju puudust.
Ole valmis argumentideks ja pettumusteks, mis võivad tekkida, kui proovite läbi töötada intensiivselt emotsionaalse ja keeruka koosolemise viisi.
Olge valmis eriarvamustele ja lõpuks üksteisest ilma jääma, kui kõik ei lähe nii, nagu plaanisite.
See võib olla parim asi, mis teie suhtega kunagi juhtub, kuid see võib olla halvim. Te ei tea enne, kui selle hüppe teete, seega peate võtma aega, et kaaluda, kas nende kaotamine pärast seda kõike on risk, mille olete valmis võtma.
Avatud suhe ei tähenda ainult seda, et oleksite avatud uute inimestega tutvumiseks, vaid see, et olete avatud haavatavusele ja aususele oma partneri ja enda suhtes emotsioonide suhtes.
Mõne paari jaoks on see monogaamsete suhete surve ideaalne vastumürk võimalus jätkata enda kasvamist ja arendamist üksteist kaotamata.
Asjade tegemiseks pole õiget ega valet viisi. Lihtsalt veenduge, et te ei unustaks silmist, kes või mis on teie jaoks oluline, ega ohverdaks oma õnne, püüdes liiga paljudele teistele meele järele olla.
Ikka pole kindel, kas avatud suhe sobib teile või kuidas see toimima panna? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
