Täiskasvanute kiusamisega tegeletakse harva. Sotsiaalsed rühmad võivad aga sageli anda võimuvõitlusele loo ja sellega kaasnevad mõttemängud ja paha valitsemismaailm.
Möödas on ajad, kus mänguväljaku lihased kinnitasid teid õhtusöögi raha eest seina külge. See oli piisavalt õudne, kuid kui teil vedas, sekkus täiskasvanu.
Nüüd olete täiskasvanud. Teie isiklik lugupidamine võib olla põrandal ja täiskasvanud kiusajad on oma oskusi lihvinud. Peenet, kavalat ja kavalat taktikat võib olla keeruline paljastada. Autoriteedi, raha või kõrgemate teadmiste mask annab neile hirmutamatutele hingedele jõu, jättes teid kahtlema omaenda hinnangus olukorrale.
Niisiis, kuidas ära tunda täiskasvanud kiusajat, võideldes samas iseenda paranoiahirmuga?
1. Ostratsismi üksindus
Kui on tekkinud klikke ja rühmitusi ning te leiate end väljastpoolt, võib selle korraldada üksikisik, kellele meeldib grupmanipulatsioon. Nad on hunt, kes on riietatud mitte lamba riietesse, vaid karjase riietesse ja karja oma karja.
Nendega iseseisvalt silmitsi seistes võib tunnen end üksikuna ja haavatavad. Väljajätmine annab kahekordse löögi. Teie üksildane staatus võib muuta teid hõlpsaks sihtmärgiks teistele kiusajatele ja kui seda peetakse üksik , sõprussuhete loomine võib olla keeruline.
Külmade õlgadega täiskasvanute maailm - tahtlik ignoreerimine - võib väga kiiresti tekitada ebakindlust ja tähtsusetust. Seda võib lapsevanemate seas sageli näha kooli mänguväljakul või töötajate sööklas. Ärge alahinnake neid passiiv-agressiivne nende võime suurendada teie ärevustunnet võib olla kurnav. Pealegi võib tööl olematuks muutmine tõsiselt takistada teie võimet täita oma töötaja kohustusi ja kahjustada teie karjääri.
2. Piinlikkus olla sotsiaalselt õõnestatud
Ostratsism võib areneda muuks käitumiseks, mis on seotud sotsiaalse õõnestamisega. Tüüpilised toimingud jätavad teid segadusse ja pole kindel, kuidas reageerida. Sellised käitumisviisid nagu kaaslaste ees rääkimine või teabe varjamine, mis jätab teid ebaprofessionaalseks, on mõned viisid, kuidas kiusaja teid sotsiaalselt õõnestab.
Neid saab pakkuda nii ilmselgelt, mis jätab teid häbistama, kui ka peenelt, kus olete jäänud uskuma, et olete liiga tundlik või võib-olla veidi paranoiline. Subversiivsed mitteverbaalsed märgid lugupidamatus , näiteks silmade veeretamine, võib teid karta ja võib summutada teie osalemise grupisuhtluses. Kõiki neid toiminguid mängitakse avalikul foorumil, pakkudes kiusajale kaitset, kuid muutes läbirääkimiste pidamise teie jaoks eriti raskeks.
3. Tunnetada avaliku alandamise nõelamist
Otsene sidumine sotsiaalse õõnestamisega on avalikust alandamisest tingitud valu. See kohatu nali, mis jätab teid tagajalgadele, halvustavad märkused, mis ajavad põsed häbist põlema, ning karmid hinnangud ja mahapanekud, mis panevad teid tundma end haavatavana ja paljastatuna, on kõik osa avalikust alandusest.
Liiga sageli juhtub seda tüüpi kiusamine töökohal ja seda teevad teie ülemused. Lisaks on sool, rassil ja seksuaalsel eelistusel põhinevate märkuste osakaal endiselt liiga kõrge. Nendes piirkondades on tehtud kultuurilisi edusamme, kuigi kahjuks hoiavad paljud kiusajad kohatuid erapoolikusi ja kiirustavad neid kiiresti.
Lisaks nendele otsestele rünnakutele võib avalik alandamine toimida kavalas vormis ohvri kohta kuulujutte levitades. Kahjuks on see varjatud kiusamisviis tehnoloogilise arenguga teksti ja muude sotsiaalmeedia vormide kaudu liiga hõlpsasti kättesaadav. Küberkiusamine pole vanusest tulenev väärkäitumine.
4. Teie töö ja ideede plagiaat
Teine levinud kiusamise stsenaarium töökohal on teie ideede tahtlik halb juhtimine. Liiga sageli võtab täiskasvanud kiusaja teie töö eest au ja keelab teie väärilise kiituse. See kiitus võib avalduda ka rahaliste hüvede või edutamise vormis.
Nende tegude vaidlustamiseks võib tunduda, et olete asjatult vastasseisus ega ole meeskonnamängija. Hea juht peegeldab rõõmsalt teie peegeldunud hiilguses ja aitab teid kogu karjääri jooksul juhendada. Kiusaja varastab teie ideed kui enda omad ja lõikab hea meelega kasu.
Teise võimalusena võidakse teie ettepanekuid saboteerida, side kaotsi minna või neid ei saa kunagi vastu võtta. Kõige hullem on see, et teist võidakse teha nende enda ebaõnnestunud ideede ja plaanide patuoinaks. Ilma ülemuse vastu tõendusmaterjalita taandub see sõnale „teie sõna nende oma vastu”, tekitades tunde, et neil on kõik kaardid käes.
5. Et sind domineeriks
Kas tunnete, et juhtival positsioonil olev isik kuritarvitab oma võimu? Tundub, et nad naudivad nii alluvate kui ka kaaslaste allutamist. Organisatsioonide hierarhilised struktuurid võivad seda hõlbustada: ülemused tööl, teie pere vanemad liikmed, klubides ja seltsides silmapaistvatel kohtadel olevad inimesed, religioossetes rühmades või ühiskonnas austatud tiitlid (näiteks politseinik või poliitikud) kuritarvitavad mõnikord oma positsiooni asutus.
Need domineerivad, agressiivsed isiksused võivad olla oma alluvatele hästi teada, kuid nende tegude pärast puutuvad nad kokku harva. Võib kuvada peeneid tegusid, nagu ebavajalike nõuete esitamine oma ajale kuni avatuma agressiivse käitumiseni eesmärgiga tekitada teile vaimset ja / või füüsilist kahju.
Kiusaja sotsiaalne staatus, rass või sugu võimaldab domineerivatel inimestel end silmapiiril peita. Antagonistlik, isiksuste kontrollimine , viskab mütsi langusesse viha, et saavutada oma isiklikke eesmärke. Lisaks võivad nad olla ümbritsevatele inimestele 'võluvad'. Need võivad olla teie kaaslaste suhtes „toreduse” kehastus, eitades teie väidetel usutavust.
6. Südamepeksleva hirmu tunne
Kiusaja vaieldamatu tegevus on ähvardus füüsilisele kahjustamisele teie asjadele, varale, neile, keda armastate, või teie enda turvalisusele. See võib ilmneda teie auto värvkatte võtmetes, teie kinnisvara rikkumises või ilma põhjuseta politsei kui kahtlusaluse teavitamises.
mida see tähendab, kui mees kutsub sind tekstis armsaks
Selle hirmutava käitumise eskaleerumine võib juhtuda aeglaselt, teid järk-järgult kandma või peadpööritavalt kiires tempos, jättes teid šokist kerima. Verbaalsed rünnakud võivad kiiresti kasvada füüsilisteks või seksuaalseteks rikkumisteks. See võib pärineda võõralt või vaimustatud kaaslaselt. See võib toimuda ahistamise ja / või jälitamise vormis ning võimenduda raskendatud rünnakuks. Kahjuks võib see kõrge kiusamise tase realiseeruda kelleltki, keda me armastame / armastame, keerates meie emotsioonid tõukeks.
Inimene, kes on tahtlikult julm, mis tahes kujul, on mürgine . Kellelgi pole õigust sind vaimselt või füüsiliselt kuritarvitada. Esimene etapp on ära tunda, et keegi üritab sinuga manipuleerida ohvri rolli. Ükskõik, kui illusioonseid nad ka ei tunneks, tunnistage, et teil on valikuid. Toiming, mille valite, on teie ja teie olukorra jaoks individuaalne. Otsige tuge usaldusväärsest suhtest või pöörduge vastava heategevusorganisatsiooni poole. Ärge tehke viga, usutavate vabanduste all kavatseb kiusaja haiget teha.
