„Ma ei talu, kui mind parandatakse” – 5 viisi, kuidas sellega toime tulla

Millist Filmi Näha?
 
  noor naine näpud kõrvas, sest ta vihkab, et teda parandatakse

Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.



Kui te pole alistuvat tüüpi, kellele meeldib vigade tegemise eest karistada, siis tõenäoliselt ei meeldi teile, kui teid parandatakse.

Tegelikult meeldib enamikule inimestele oma tähtsates asjades õigus olla, olgu see siis parim viis roa küpsetamiseks või katkise asja parandamiseks. Samuti ei meeldi meile õpitud teabe osas eksida.



Miks siis enamik meist halvasti reageerib, kui meid parandatakse? Ja kuidas me saame selle ebamugavusega toime tulla?

Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil toime tulla korrigeerimisega tervislikumalt, kui see mõjutab teie meelerahu praegu suurel määral. Võib-olla soovite proovida rääkides kellegagi BetterHelp.com-i kaudu kvaliteetse hoolduse jaoks kõige mugavamal ajal.

Miks ma vihkan, et mind parandatakse?

Kui te vihkate, et teid parandatakse, pole te üksi. Peaaegu kõik planeedil vihkavad seda, kuid meid kõiki parandatakse elu jooksul lugematuid kordi. Lõppude lõpuks ei sünni me 1001 eluoskust teadma ja osa õppeprotsessist hõlmab segadust.

Kas mäletate, kui kohutav tunne oli midagi valesti teha, kui õpetaja teid tunnis appi kutsus? Piinlikkuse laine, millele järgneb teiste naermine sinu üle? Need tunded ei kao kergesti ja võivad meid hiljem aastaid kummitada. Iga kord, kui me sassi ajame, tulevad samad reaktsioonid pinnale.

Allpool on toodud mõned peamised põhjused, miks inimesed vihkavad, et neid parandatakse.

Teid on õpetatud vigade pärast piinlikkust tundma.

Enamik inimesi tunneb piinlikkust, kui nad millegi suhtes eksivad, eriti kui nad peavad end selle teemaga hästi kursis.

Kellelegi ei meeldi end lollina tunda ja kui teda parandatakse, võib igaüks end idioodina tunda. See kehtib eriti siis, kui see on midagi, mida nad arvavad, et nad *peaksid* teadma, näiteks õigekirja, grammatika või elementaarse matemaatika.

Peamine põhjus, miks inimesed vihastuvad, kui neid parandatakse, on see, et nad on üle ujutatud mõttega, et kui nad eksivad, siis on midagi valesti neid . Nad arendavad sõnasõnalist hirm teha vigu . See juhtub sageli siis, kui hooldajad või õpetajad halvustavad ja mõnitavad inimesi vigade pärast, selle asemel, et julgustada neid uuesti proovima, kuni nad saavad õigesti aru.

Selle tulemusena on inimese eneseväärikuse tunne oma teadmistebaasiga seotud. Nad tunnevad vajadus alati õigus olla intensiivselt, sest kui nad millegi suhtes eksivad ja vajavad parandamist, teeb see neile niisama haiget kui füüsiline löök.

Sulle tundub, et see õõnestab sinu autoriteeti.

See juhtub sageli õpetajate, professorite ja meditsiinitöötajatega – inimestega, kes on juhtivatel kohtadel, kes annavad edasi teadmisi, aga ka nendega, kes ravivad haavu ja haigusi.

Kõik teevad vigu, aga kui keegi, kes peaks olema tarkuse ja võimete bastion, teeb sassi, seab see sageli kogu tema pädevuse kahtluse alla. Neil võib olla õigus 364 päeva aastas, aga kui nad lähevad sassi üks kord , siis teised kahtlevad koheselt oma võimetes.

Ütlematagi selge, et veelgi hullem on see, kui neid parandav isik on üliõpilane või patsient, alluv, kes peaks olema oma võimete poolel. Siis ei pea nad tegelema mitte ainult parandamisega kaasneva ebamugavusega, vaid taluma piinlikkust, kui neid parandab alluv .

Sa võid oma hinnanguid mitte usaldada.

Kui inimest parandatakse, on tema vahetu reaktsioon sageli enda usaldamatus.

See taandub ebakindlusele. Kui keegi tunneb end kindlalt, on tal enesekindlus ja usk oma isiklikku jõusse. Seevastu kui kellegi enesekindlus kõigub (nt kui teda parandatakse millegi osas, mida ta arvas teadvat), õõnestab see suurel määral tema eneseväärikuse tunnet.

Sisuliselt tundub neile, nagu oleks mõni blokk nende alusest välja löödud, eriti kui nende eneseidentiteet on seotud nende teadmistebaasi ja intellektiga.

Selle tulemusena hakkavad nad kahtlema kõiges, mida nad arvasid teadvat. Lõppude lõpuks, kui nad eksivad see , siis on nad tõenäoliselt eksinud muud asju samuti. Raske on lõpeta endas kahtlemine kui sa seda teed alustad. See õõnestab nende enesekindlust lugematul hulgal ning võib põhjustada ärevust ja depressiooni.

Võite eeldada, et teine ​​​​inimene üritab teid alandada või solvata.

Kui keegi parandab teist, üritab ta seda sageli teha sotsiaalse domineerimise tüübina. Näiteks kui keegi soovib vestlust üle võtta, võib ta alustada öeldes: 'Noh, tegelikult...' Seda tehes annab ta mõista, et teab paremini.

Mõned inimesed kasutavad õigust sotsiaalse jõumänguna. Tegelikult parandavad mõned isegi teisi, kui neil pole aimugi, kas nad eksivad või mitte. Nad tahavad lihtsalt tunduda teadlikumad, et teised neid rohkem imetleksid.

Seda jõuliigutust kasutavad sageli nartsissistid, kes keelduvad tunnistamast, et nad eksivad, isegi kui neile esitatakse tõendid. Tõenäoliselt naeravad nad selle üle, et nad on teist inimest nii palju haavanud, et tunnevad end seejärel sunnitud tõestama, et neil on õigus!

Kognitiivne dissonants ajuseisundite vahel.

Kas olete varem kohanud kirjeldust, et keegi on 'kahe meelega'? Noh, võib teid üllatada teadmine, et meil on tegelikult kolm erinevat meeleseisundit. Veelgi enam, need on sageli üksteisele vastandlikud, mistõttu võime end kohati asjades nii vastuoluliselt tunda.

Meil on 'sisaliku' (või 'roomaja') aju, mis juhib meie põhiinstinkte. See aju käivitab potentsiaalselt ähvardavates olukordades 'võitle või põgene' refleksi. See vaimne reaktsioon on meid juhtinud umbes 250 miljonit aastat.

Teine aju on emotsionaalne imetaja aju, mis on imbunud 60 miljonit aastat. See on see, kes ihkab sugulust, mugavust, turvalisust ja harmooniat.

Lõpuks on inimaju, mis on meie koljuosas loksunud vaid 200 000 aastat. See on neist kolmest moodsaim ning juhib loogikat, mõistust ja kõrgemat kognitiivset funktsiooni.

Kui need kolm töötavad harmooniliselt koos, sujub kõik sujuvalt, ilma konfliktide ja segadusteta. Inimene tunneb end volitatud ja täiesti enesekindlana.

Seevastu, kui nende võimsus kahtluse alla seatakse (nt kui keegi neid parandab), lähevad need ajud valesti.

Selle tulemusel tundub, et kõik nende juures läheb lahti. See on pigem nagu see, kui karjäärisõdur peab pärast aastakümneid kestnud vaenlastega võitlemist proovima tsiviilelu või vanemad peavad pärast aastatepikkust veetmist iga hetke lastega tegelema “tühja pesa” sündroomiga. Nad ei tea, mida endaga peale hakata.

Kuidas toime tulla parandamisega

Meie tõesti soovitame teil otsida professionaalset abi mõnelt terapeudilt aadressil BetterHelp.com kuna professionaalne teraapia võib olla väga tõhus, et aidata teil korrigeerituna paremini toime tulla.

Korrigeerimisega tegelemiseks on häid ja halbu viise, olgu see siis eakaaslaselt või ülemuselt. Allpool on toodud mõned parimad viisid, kuidas reageerida, kui teid parandatakse, kuna need näitavad üles armu ja väärikust ning tõenäoliselt ei pane teid maatasa ega vallanda.

1. Säilitage rahu.

Ennekõike proovige mitte lahmida ega põlvetõmbutava reaktsioonina kätte maksta. Hingake sügavalt sisse ja hoidke oma emotsioonid vaikselt. Võite tunda ärrituse, viha, piinlikkuse ja isegi ärevuse või paanika laineid, kuid olete neist kõigist suurem.

Kui tegite vea, on kõik korras. Eksimine on inimlik. Võti on jääda rahulikuks ja liikuda edasi järgmisse etappi:

2. Astuge samm tagasi, et näha paranduse taga olevat kavatsust.

Kavatsusel on a massiivne mõju sellele, kuidas me tõlgendame erinevaid käitumisi. See määrab teie kohese reageerimise ja selle, kuidas asjad tulevikus kulgevad.

Oletame näiteks, et väidate, et kartul oli Iirimaa põlisrahvas, kuid teie partner väidab, et see toodi Lõuna-Ameerikast 1500. aastate lõpus. Olete kindel, et teil on õigus, kuid nii on ka neil.

Selle tulemusena vaatavad nad üles, millal see tegelikult juhtus, ja… buum! Avastate, et need toodi tegelikult kohale millalgi ajavahemikus 1570–1592. Te võite tunda end hetkel valesti informeeritud debiilikuna, kuid teie partner ei tahtnud teid nii tundma panna.

Pigem tahtsid nad tagada, et teaksite tõde – mitte ainult teie enda huvides, vaid ka selleks, et säästa teid võimalikust piinlikust, kui kinnitate seda, mida te teistsuguse stsenaariumi puhul pidasite tõeks.

Lõppkokkuvõttes oli nende eesmärk teid parandada sinu kasu, mitte nende oma. Siin ei olnud pahatahtlikkust ega soovi end väikesena tunda. Sellisena ei vääri nad kättemaksu ega julmust. Selle asemel saate neid aidata, kui nad tulevikus midagi sassi ajavad, sama lugupidamise ja viisakusega, nagu nad teile näitasid.

3. Kui see on tõsi, võtke parandust armuga ja proovige näha seda õppimisvõimalusena.

Kui parandus on põhjendatud, siis tunnusta seda ja tänan inimest parandamise eest. Seda tehes näitate, et võite olla ekslik, kuid teil on piisavalt ausust, et oma viga tunnistada, sellest õppida ja edasi liikuda.

Seda kehastab suurepäraselt ülalmainitud kartulinäide. Olgu, nii et sa eksid alandliku spudi päritolu suhtes. Mis siis? Te eksite oma elu jooksul paljudes asjades, kuid teil on ka lugematu arv võimalusi oma teadmistebaasi laiendamiseks.

Olete avastanud teema kohta tõe ja saate nüüd seda tõde tulevikus uuesti kasutada. Pealegi pole see viga, mida te kunagi kordate, eks?

Ärge olge segaduses ja süüdistage oma viga kellegi teise vigases intellektis. Selle asemel tundke viga ja tunnistage, et ka teie alles õpite. Inimesed austavad palju rohkem neid, kes on oma puuduste suhtes ausad ja on valmis neist välja kasvama, mitte neid, kes võitlevad hambad ristis, et toetada tõsiasja, mis ei vasta tõele, ainult ego eneserahustamiseks.

Samal märkmel:

4. Võtke parandus vastu (ja jagage) huumoriga.

Mõnele inimesele meeldib teiste vigade üle valitseda, püüdes nende üle domineerida. Näiteks olen kindel, et teie pereliige tuletab teile endiselt meelde aastakümneid tagasi tehtud vigu, et teid häbistada. Noh, see, mis teid ei häiri, ei oma teie üle võimu.

Kas mäletate, kuidas me rääkisime oma vigade omamisest? Üks parimaid viise nende omamiseks on enda üle selle üle vallatu nalja teha. Tehke tehtud vea üle nalja ja näidake teistele, et teil pole eksimuse pärast piinlik, vaid see teeb teile isegi nalja.

Seda tehes muudate end haavamatuks kõigi nende torgete suhtes. Kui nad püüavad teid selle pärast mõnitada, näevad nad end ainult idiootidena.

5. 'Kui sa nii ütled.'

See on parim viis hakkama saada nartsissisti või sarnase inimesega, kes üritab sulle jõumängu tõmmata. Võib-olla teate hästi, et teil on õigus. Võib-olla kommenteerisite midagi, mis kuulub teie pädevusvaldkonda, või teate lihtsalt teemat seest ja väljast.

Mõlemal juhul ei paranda nad teid sellepärast, et te eksite, vaid sellepärast, et nad tahavad teiega jamada. Võib-olla meeldib neile õhutada teisi, et nad ise arvaksid. Või tahavad nad panna ümbritsevaid inimesi sinust vähem ja rohkem mõtlema, alistades sind.

Kui üks neist on nii, ärge sekkuge. Selle asemel teesklege, et te ei hooli sellest, ja pakkuge vastuseks lihtne 'Kui te nii ütlete'. Seejärel pöörake oma tähelepanu mujale ja ärge laske neil end arutelusse tagasi tõmmata ega meelitada.

Nad võivad üritada teid veelgi ärritada, et oma seisukohta kaitstes ärrituse või viha peletada, kuid ärge pakkuge neile seda rahuldust. Lihtsalt naeratage, vaikige ja minge tagasi selle juurde, mida tegite.

Ärge viitsige nende rumalust vastusega vääristada.

Nagu me varem puudutasime, on oluline meeles pidada, et keegi ei saa elust läbi ilma vigu tegemata. Keegi meist ei õppinud kõndima ilma selili kukkumata, samuti pole me sündinud arvuti või nutitelefoni kasutamist õppides.

Sa ajad sassi ja see on okei. See ei tee sinust läbikukkujat, vaid lihtsalt inimest.

asjad, mida oma poisiga sünnipäeval teha

Kas pole ikka veel kindel, kuidas tunda end vähem solvatuna, kui teised sind parandavad?

Meie tõesti soovitan teil sellest terapeudiga rääkida. Miks? Sest nad on koolitatud inimesi aitama sellistes olukordades nagu teie. Need võivad aidata teil oma mõtteid uurida ja järk-järgult muuta oma mõtteviisi, et oleksite vähem mures parandamise pärast.

Hea koht professionaalse abi saamiseks on veebisait BetterHelp.com – siin saate terapeudiga ühendust võtta telefoni, video või kiirsõnumi kaudu.

Kuigi võite proovida seda ise lahendada, võib see olla suurem probleem, kui eneseabi suudab lahendada. Ja kui see mõjutab teie vaimset heaolu, suhteid või elu üldiselt, on see oluline asi, mis vajab lahendamist.

Liiga paljud inimesed püüavad segadusse ajada ja annavad endast parima, et saada üle probleemidest, millega nad kunagi päriselt hakkama ei saa. Kui see on teie tingimustes vähegi võimalik, on teraapia 100% parim viis edasi minna.

Siin on see link jälle kui soovite teenuse kohta rohkem teada saada BetterHelp.com pakkumine ja alustamise protsess.

Olete juba astunud esimese sammu lihtsalt seda artiklit otsides ja lugedes. Halvim, mida sa praegu teha saad, on mitte midagi. Parim on rääkida terapeudiga. Järgmine parim asi on rakendada kõike, mida olete selles artiklis õppinud, ise. Valik on sinu.