Ükskõik, mis su suhte lõppemise põhjus on, jookseb su peas läbi palju.
Need on kaheksa kõige levinumat müüti, mida me endale ütleme pärast suhte lõppemist.
Need on loomulikult loomulikud, kuid meil on suurepäraseid nõuandeid, mis aitavad teil edasi liikuda ja minevikus mitte peatuda ...
Müüt nr 1: armastus ei olnud tõeline
See kõik oli vale, nad ei armastanud sind kunagi ja sa pole kindel, et sa neid kunagi tõesti armastasid.
Tundub tuttav?
Paljud meist ütlevad seda endale juba sel ajal, kui me laiali läheme. Kui suhe lõpeb, unustame järsku ajaloo ja keskendume hoopis lagunemise hetktõmmisele - millest enamik hõlmab palju haiget, viha ja kurbust.
Pidage meeles, et olite koos mingil põhjusel ja kui te ei veetnud kogu oma suhet mitte armastatuna ja ärakasutatuna (sellisel juhul peame teistsugust vestlust pidama!), Siis tundsite end suuresti koos veedetud ajast hästi. .
abielus ja abielus mehesse armunud
Pole mõtet proovida ennast veenda, et tunnetud õnn ei olnud tõeline - olete seda juba tundnud ja see seisab eraldatuna. Teie praegune meeleolu ei saa teie varasemaid kogemusi muuta.
Kujutage ette, et olete käinud uskumatul õhtusöögil väljas, kuid lõpetage pettumust valmistava magustoiduga. See ei eita ühtegi naudingut, mida kogesite ülejäänud söögi ajal.
Kui mõelda, on rumal öelda, et kogu teie söögikord oli vastik. Halb magustoit ei muuda fakti, et teile pearoog meeldis. Näete, kuhu me sellega läheme?
Müüt nr 2: olete raisanud oma aega
See on midagi, mida nii paljud inimesed tunnevad pärast suhte lõppemist. Kolm / viis / kakskümmend aastat kellegagi ja milleks?
Kuigi see on tavaliselt loomulik reaktsioon lagunemisele, pole see teie aega ja energiat väärt. Võib-olla pole sul endise jaoks midagi väärtuslikku jäänud, kuid võite siiski proovida asju maksimaalselt ära kasutada. Pärast teie kohustuslikku veini-jäätise perioodi, see on.
Kui haavatus pole enam valusalt toores, andke endale natuke aega mõtiskleda suhte ja selle üle, mida olete sellest saanud.
Võimalik, et olete oma partneri kaudu avastanud uusi hobisid - need võivad olla inimesed, kes tutvustavad teile joogat või kokkamist ja see on midagi, mida saate endiselt nautida.
Võimalik, et olete oma partneri kaudu hankinud uusi sõpru, keda tõenäoliselt on teie elus veel. Jällegi on see asi, mille eest tänulik olla.
Samuti on teil nüüd kogemus tegelikult suhtes olemisest. Te ei pruugi mõelda teise inimesega koos olemise lähedale, kuid olete õppinud päris korralikke eluoskusi, ilma et sellest tegelikult aru saaksite.
Inimesele pühendumine, kooselu, oma tegude eest vastutamine ja väärtuste tundmaõppimine usaldus ja lojaalsus on kõik suurepärased asjad, mida teie suhtest ära võtta.
Püüdke meeles pidada, et teie aeg endise eksiga ei olnud raiskamine - seni, kuni olete enamasti õnnelik olnud, olete veetnud oma eluperioodi armastavas ja rahuldustpakkuvas suhtes. Ja see on päris hämmastav.
kuidas olla õnnetu suhtes õnnelik
Müüt nr 3: Te oleksite pidanud raskemini proovima
Nii lihtne on suhtele tagasi vaadata ja tunda, et olete läbi kukkunud. Sageli avaldame endale survet, et olla parim võimalik partner ja tunneme end pärast lahku minemist endas pettumust.
Võtke selle mõtisklemiseks aega - võib juhtuda, et tegite aktiivselt midagi, mis põhjustas lagunemise, näiteks petis. Võib ka lihtsalt olla, et teie ja teie partner ei olnud üksteise suhtes õiged.
Kui te ei teinud suhte lõpetamiseks midagi suurt, on üsna tõenäoline, et asjad lõppesid mitte teie ja teie käitumise põhjustel.
Võib-olla tahtsid sina ja su kaaslane elus erinevaid asju või põrkasid teie isiksused natuke liiga palju kokku.
Mõlemal juhul on vaja kahte inimest suhtes olla ja selle lõpetada. Võimalik, et asjad oleks nagunii lõppenud ja te ei tohiks ennast lagunemises täielikult süüdistada.
Müüt nr 4: see pole sina, see on nemad
Hoolimata sellest, mida me eespool ütlesime, on oluline ka suhete lõppedes oma käitumise üle järele mõelda. Seda mitte selleks, et tekitada süü- või vääritustunnet, vaid selleks, et end mugavalt ja enesekindlalt tunda.
Suhte purunemises on liiga lihtne süüdistada oma endist, kuid peaksite kaaluma ka oma tegevust.
Veenduge, et olete rahul oma käitumisviiside ja suhetele lähenemisega. Mõned inimesed leiavad, et nemad palju muuta, kui nad on kellegagi koos , mis on loomulik ja täiesti okei.
Internetis tutvumise etikett pärast esimest kohtingut
Veenduge, et olete sellega rahul ja olge selleks valmis, kui kohtute kellegi uuega.
Kui te ei ole oma käitumisega suhtes rahul (nt muutute väga klammerduvaks või agressiivselt-kadedaks), leidke viise, kuidas seda hallata ja töötage selle nimel, et oleksite endaga rahul, olenemata sellest, kas olete vallaline või suhtes.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kukkumine armastusest: 5 märki, kuidas sinu tunded nende vastu hääbuvad
- Kuidas kellegagi ÕIGELT lahku minna
- Kas tõeline armastus on valik või tunne?
- Tõeline armastus ei kesta alati kogu elu (ja see on okei)
- Tõestus selle kohta, et elu jooksul võib teil olla rohkem kui üks hingesugulane
Müüt nr 5: see pole nemad, vaid sina
Sama tähtis on mitte ennast täielikult süüdistada! Mõned inimesed jõuavad mõtteviisini, et nad peavad olema eemaletõukavad, väljakannatamatud ja armastamatud, sest nende suhe on lõppenud.
See ei ole tõsi!
Üks inimene ei pruugi tunda, nagu oleksite tema jaoks õige, kuid see ei tähenda, et kõik teised tunneksid samamoodi.
Püüa mitte lasta nende arvamusel valitseda seda, kuidas sa ennast näed, eriti kui asjad lõppesid halvasti.
Pidage meeles, et te ei pea elama oma elu kellegi teise ootuste mõõtepiirkonnas.
Sa väärid end mugavalt, armastatuna ja tagaotsituna. See tunne algab teist ja partneri leidmine, kes sellele lisab, on boonus!
Müüt nr 6: te ei leia enam kunagi armastust
Te saate. Ma võin selle üsna garanteerida.
Lihtsalt sellepärast, et ühe partneriga ei õnnestunud, ei tähenda, et te kunagi kedagi ei leia .
Ja kui see on uusim lahutamiste voog, ärge paanitsege. Te pole lihtsalt veel õiget inimest leidnud.
kuidas öelda, kas näed hea välja
See võib olla nii masendav ja te ei pruugi kunagi tahta oma aega või energiat investeerida mõnda teise suhtesse.
Andke endale aega!
Leiad veel ühe inimese, kes paneb sind end hästi tundma ning on rõõmus ja põnevil. See võib nüüd tunduda võimatu, kuid see juhtub.
Võite arvata, et ei leia kunagi kedagi, kellega soovite koos olla. Pidage meeles, et teie partnerit ei pruugi teie elus olla, kuid see võib siiski võtta aega ja avatud meelt.
Asjad (või peaksid nii olema, inimesed) teie elus muutuvad pidevalt - võib esineda väikesi muutusi, nagu uued baristad teie lemmikkohvikus, uued töökaaslased, uued naabrid. Mõlemal juhul on teie elus alati uusi inimesi ...
Müüt nr 7: te ei tohiks neist puudust tunda
Teil on rohkem kui õigus kedagi igatseda!
Ükskõik, kas olite koos kolm kuud või seitse aastat, tähendas teie partner teile selgelt palju, kui olete suhtes (või lihtsalt tõsiselt käinud). Kedagi igatsemine on täiesti normaalne ja tervislik ning te ei peaks selle pärast süüd tundma.
Võib juhtuda, et tunnete puudust inimesest endast - tema huumorimeelest ja lahkusest - või lihtsalt sellest, et teil oli keegi. Teil on lubatud puududa suhtes olemine ainult sellepärast, et olite kellegagi.
kuidas pikaajalise poiss -sõbraga lahku minna
Mõlemal juhul võtke aega, et tunnustada oma tunnet ja aktsepteerida seda kehtiva emotsioonina. Räägi sellest, nuta selle pärast, kirjuta vihane laul ja anna endale aega.
Suured muutused meie elus põhjustavad sageli leinaga sarnaseid tundeid - teie elust on puudu midagi, keegi ja asjad on erinevad.
Muutused võivad olla hirmutavad ja võite leida end puudu oma rutiinist või sellest turvalisest tundest kellegagi koos olla.
Teil läheb hästi, teil on lubatud endist puudust tunda ja nutta on okei!
Müüt nr 8: sellest peaksite praeguseks juba üle olema
Lahkuminekute puhul on sageli viidatud reegel - kellestki üle saamiseks kuluv aeg on pool koosveedetud ajast.
See on aga ohtlik mõtteviis ja võib suhte lõppemise tegelikult palju vähem tervislikuks muuta, kui see muidu olla võiks.
Kui te olite kellegagi neli aastat koos, siis peaksite väidetavalt andma endale kaks aastat, et neist üle saada.
See tundub kohutavalt palju aega, mis on spetsiaalselt pühendatud ühele inimesele ja ühele inimesele, keda teie elus enam pole.
Selle asemel, et anda endale muretsemiseks ja edasi liikumiseks eraldatud aeg, elage lihtsalt oma elu ja vaadake, kuidas protsess võtab oma kuju.
Pole mingit mõtet aktiivselt ignoreerida teie ligitõmbavust uue inimese vastu, kellega soovite asju jätkata, lihtsalt sellepärast, et teie määratud 'lagunemise' etapp pole veel lõppenud.
Samamoodi võite tunda, et vajate edasiliikumiseks kauem, kui see reegel soovitab.
Päeva lõpuks võivad lahkuminekud olla kohutavad, hoolimata sellest, kui vastastikused ja tervislikud nad on.
Esialgu tunnete end veidi veidralt, nagu iga suurema muudatuse korral, kuid aegumiskuupäeva ei ole, kui kaua võite end nii tunda.
