Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Kas vaatate kunagi oma elule tagasi ja soovite, et oleksite teinud teistsuguse otsuse või valinud teise tee?
Kas te neid aegu mõeldes mäletate, miks valisite ühe suuna teise asemel?
Enamik inimesi vastab, et nad kartsid valida riskantsema variandi, sest mis oleks võinud juhtuda, kui nad seda teeksid. Seetõttu valisid nad lihtsama, turvalisema või kindlama võimaluse, kuna teadsid, et sellega kaasneb vähem piinlikkust või ebaõnnestumist.
See tähendab, et enamik inimesi kahetseb sügavalt kasutamata võimalusi, selle asemel, et neid kummitab ajutine piinlikkuse või tagasilükkamise ebamugavustunne. Tegelikult on inimeste üks suurimaid kahetsusi, et nad ei võtnud elus rohkem riske.
Niisiis, kuidas riski võtmine välja näeb? Miks see oluline on? Ja milline on parim viis nende võtmiseks?
Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil võtta elus rohkem ja suuremaid riske, kui see on midagi, mida teil on raske teha. Võib-olla soovite proovida rääkides kellegagi BetterHelp.com-i kaudu kvaliteetse hoolduse jaoks kõige mugavamal ajal.
Mida tähendab riskida?
Riski võtmise põhimääratlus on edasiminek ja millegi tegemine, kuigi teate, et tagajärjed võivad olla vähem kui vinged. Näiteks kellegi kohtingule kutsumine on riski võtmine, sest ta võib sind tagasi lükata ja see teeks sulle emotsionaalselt haiget.
Samamoodi on langevarjuhüppamine riskantne, kuna teie langevari ei pruugi avaneda ja võite sattuda väljale hirmunud ja põlglike kariloomade sekka.
Mõned olukorrad on riskantsemad kui teised (nagu eespool mainitud) ja on isegi sellisena märgistatud. On ka väiksema riskiga ettevõtmisi, mis pole nii hirmutavad.
Kindel asjaks peetakse näiteks madala riskiga finantsinvesteeringuid. Te ei pruugi oma investeeringult nii palju rahalist tulu saada, kuid on ebatõenäoline, et kaotate palju raha, kui üldse. Seevastu kõrge riskiga investeeringud pakuvad sageli tohutut tootlust, kuid sama suur on võimalus, et kaotate särgi seljast.
Sisuliselt tähendab riski võtmine millegi, millegi tegemist, mille tulemus on ebakindel.
Miks on oluline riskida?
Öeldakse, et miski pole elus kindel peale surma ja maksude, mis tähendab, et iga asi, mida me teeme, nõuab teatud riski.
Inimesed tahavad tänapäeval väga turvaliselt püsida, kuid sellist asja nagu tõeline ohutus pole olemas. Et elada autentselt, täidetud elu nõuab, et inimene laskuks iga päev vanasõnalistelt kaljudelt alla ja avastaks, kas need upuvad või tõusevad.
Risk on midagi, mida peame tegema, et kogeda elu, millega meid on õnnistatud. Allpool on vaid mõned põhjused, miks on nii oluline regulaarselt riske võtta.
Kuidas saate teada, kes te olete, kui te ei proovi erinevaid asju?
Leidsin hiljuti ajaveebipostituse, milles keegi rääkis oma 'ohututest toitudest'. See inimene ei olnud neurodivergentne ega kannatanud ka toiduallergiate all. Selle asemel hoidsid nad kinni toitudest, mida nad teadsid ja millega nad olid rahul, sest nad kartsid, kuidas teised toidud maitsevad.
Nad arvasid, et sellised asjad nagu kohv, Tai toit ja samosa lõhnavad hämmastavalt, kuid nad kartsid neid proovida.
Vaadake mõnda oma lemmiktoitu ja küsige endalt, kui kurb oleks, kui peaksite läbi elu elama, ilma et oleksite neid kunagi proovinud. Lõppude lõpuks ei sündinud sa ilmselgelt fettuccine carbonara või burritosid armastama. Sa pidid riskima potentsiaalselt ebameeldiva aistinguga suus, et teha kindlaks, kas need on head või mitte. Aga kui kurb oleks teie elu ilma imeliste toitudeta, mida te jumaldate?
Kogu elu on selline.
Iga asi, mis teile meeldib, oli teile kunagi uus ja seetõttu oli selle proovimisega seotud risk. Sa muutud aeglaselt inimeseks, kelleks sa olid määratud, astudes ikka ja jälle oma mugavustsoonist välja.
kuidas teada saada, et ta pole sinusse armunud
Te ei saa kunagi teada, kui te ei proovi.
Olen teadnud inimesi, kes on langenud sügavasse depressiooni, kuna nad pole saanud soovitud tööd ega saanud kokku armastatuga, kelle pärast nad olid valusad, lihtsalt sellepärast, et nad kartsid liiga palju tagasilükkamist või ebaõnnestumist. Nad on sõna otseses mõttes veetnud aastakümneid hädaldades „seda, kes pääses”, välja arvatud see, et see inimene või töövõimalus ei „pääsenud”, neid isegi ei üritatud.
Küsisin kord ühelt oma sõbralt, miks ta ei viitsinud kunagi tüdrukule järele minna, kellesse oli täiesti armunud, ja ta vastas mulle, et ta poleks sellega hakkama saanud, kui ta oleks teda tagasi lükanud.
On olnud nii palju olukordi, kus inimesed on üksteisesse sattunud, kuid kuna kumbki ei võtnud initsiatiivi teisele teada anda, läksid need ühenduse loomise võimalused raisku.
Jah, see võib mõneks ajaks haiget teha, kui inimene, keda sa ihaldad, seda kiindumust ei vasta, kuid palju hullem oleks 40 aastat hiljem teada saada, et inimene, keda sa armastad, tundis tegelikult sama, kuid ei arvanud, et sa oled huvitatud. sest sa ei teinud seda usuhüpet.
Suurim tegur, mis soodustab inimeste mittetegemist, on hirm. Eelkõige on see hirm tundmatu ees ja kõik sellega seotud 'mis siis, kui' mured. Enamik inimesi räägib asjade tegemisest välja, sest nad on rohkem kinni potentsiaalsetest negatiivsetest aspektidest kui positiivsetest.
Siin on näide: oletame, et soovite tõesti võitluskunstidega tegeleda, kuid teil on sellega seotud palju hirmu. Võib-olla on teil sotsiaalne ärevus või kardate, kui palju valus saab, kui teid dojos tabatakse. Selle tulemusel leiate põhjust sellest lahti rääkida.
Sealsed inimesed muutuvad liiga agroks. Sa ei taha tegeleda teiste inimeste higiga ja nii edasi. Tegelikult on teil parem ilma selle segaduseta!
Tegelikkuses pole see sugugi nii. Tegelikult saate heas dojos kahtlemata oma osa konarustest, löökidest ja tuulest, mis teid välja lööb… aga see on täpselt selline füüsiline ja emotsionaalne tingimine, mida vajate, et tänavavõitluses hästi hakkama saada.
Alguses on kõik nõme, sest nii teie lihased kui ka vaim on selle konkreetse treeningu ja treeninguga harjumatud. Liigutused tunduvad kohmakad ja harjumatud ning võite saada veidi haiget, enne kui õpite õigesti blokeerima. Aga see on okei. Selleks on teie õpetaja ja seepärast on teil võimalus koos teistega harjutada.
Õpetaja sunnib sind kõvasti, kuid hoolitseb ka sinu eest hästi. Inimesed, kellega suhtlete, ei taha teile konkreetselt haiget teha. Nad harjutavad oma tehnikat, nagu ka teie! Pealegi on viga saamine seetõttu, et te ei blokeerinud nende lööke, suurepärane viis oma kaitsetehnikate parandamiseks, eks?
Te arendate hindamatuid toimetulekumehhanisme.
Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned teie sõbrad ei tundu olevat kimbutanud ärevust või enesekindlust? Selle asemel kipuvad nad lähenema ja lahendama olukordi enesekindlalt ja enesekindlalt.
Seda mitte sellepärast, et nad on salaja inimriietes ringi jalutavad jumalused. Pigem on põhjuseks see, et nad on sattunud lugematutesse keerulistesse olukordadesse ja õppinud tulemustega vastavalt toime tulema.
Olen näinud, et inimesed keelduvad lugemast raamatuid, mis neile kindlasti meeldiksid, juhuks kui nad näevad sõna või fraasi, mis neid 'käivitab' ja tekitab ebamugavust. Selle asemel, et end sellega piisavalt palju kokku puutuda, et see enam ei häiriks, põgenevad nad selle eest ja varjavad end selle eest, muutes end tulevikus selle suhtes veelgi tundlikumaks.
Riskid võimaldavad meil luua vastupanu ja kasvatada paksemat nahka. Elu valmistab meile kõigile raskusi, seega on hea mõte õppida toime tulema.
Näiteks kui keegi reisib, on oht, et tema pagas läheb kaotsi. See on masendav, kui see juhtub, kuid see pole maailma lõpp. Õpid esmatähtsaid asju käsipagasisse pakkima ja hakkama saama, kuni lennujaam pagasi teile tagastab. Ja kui seda ei juhtu, võite hankida paar asendusüksust, et teid läbi viia.
Kui olete kord õppinud, et saate sellise olukorraga hakkama, põhjustab see tulevikus vähem ärevust.
Tead, et saad sellega hakkama, miks siis muretseda?
Ekspansiivne olemine on palju kasulikum kui kokkutõmbumine.
Kui me kardame või kõhkleme, tõmbume endasse. Siit saame kirjelduse, et keegi 'kahaneb' hirmust. Seevastu kui oleme julged, siis me laieneme. Me sõna otseses mõttes avame oma südamed ja meeled ülevuse potentsiaalile.
Ilma riskita pole elu.
Kui kasutate sel nädalal toidupoes ostmiseks autot, võite saada purjus juhi poolt ristmikul T-kujuliseks. Kas plaanite varsti duši all käia, hoolimata libisemisohust ja kaelamurdmisest? Kuidas oleks söömisega? Iga hammustusega riskite surmani lämbuda või millegi suhtes uue allergilise reaktsiooni tekkimisega.
Saa idee? Absoluutselt iga asi, mida teete, on seotud teatud riskiga. Seda ei saa vältida ja alati on ebaõnnestumise või hävingu võimalus mis tahes nurga taga.
Paljud inimesed on mures ebaõnnestumise võimaluse pärast, nii et nad hoiavad end tagasi lugematutest asjadest, mis võiksid neile rõõmu või edu tuua juhuks, kui asjad ei õnnestu. Nad ei taha riskida piinlikkuse, pettumuse või võimaliku ebaõnnestumisega.
Asi on selles, et ainus viis, kuidas sa oled garanteeritud ebaõnnestumine on see, kui sa üldse ei proovi.
Pealegi pole edu ilma ebaõnnestumisteta. Kui me midagi valesti astume, proovime uuesti, kuni saame asja õigesti, ja õpime selle käigus erakordselt palju. Veelgi enam, ma ei tea teie kohta, aga ma pigem riskin ja ebaõnnestun, kui mõtlen igavesti, mis oleks võinud olla, kui mul oleks olnud julgust proovida.
Kuidas võtta kalkuleeritud riske.
Parim viis riskide võtmisega tegelemiseks on läheneda sellele metodoloogilisest vaatenurgast. Muidugi, me kõik oleme teinud riskantseid asju hetkehooajal, kuid enamik riske, mida me elus võtame, on need, mida oleme aja jooksul hoolikalt kaalunud.
1. Tehke oma uurimistööd.
Lihtsalt, enne kui hakkate seda tegema, mõistke võimalikult palju sellest, mida kavatsete teha. Põhjus on selles, et teadmiste valgus hajutab üldiselt hirmu varju. Kui teie käsutuses on vastused ja teave, tunnete palju vähem ärevust võimalike vigade pärast. Ebakindlust ei saa kunagi täielikult ületada, kuid seda saab minimeerida.
Suurepärane näide oleks kaljuronimise proovimine. Ilma igasuguse harjutamiseta õues kaljuronimisse visata oleks äärmiselt suur risk; väiksem, arvutatud risk oleks aga enne seda kõike õppida.
Minge siseruumides asuvasse ronimisjõusaali ja võtke tunde professionaalsetelt ronijatelt. See hõlmab ronimisköite õige sidumise, karabiinide kasutamise, rõivaste ja jalatsite tüübi õppimist ning seda, mida teha, kui x, y või z läheb valesti, et teaksite, mida teha õnnetus või ettenägematu õnnetus.
Suurendage käte, randmete ja jalgade tugevust raskuste ja elastsete ribadega. Harjutage ronimist algajate alal ja liikuge üles (sõna otseses mõttes). See võtab aega, kuid andke sellele paar kuud ja olete piisavalt tugev ja enesekindel, et teha väljas ronida kogenud professionaalide abiga.
Veedate uskumatult aega, kui saate oma võimetesse usku. Tegelikult levib see enesekindlus teie elu teistesse valdkondadesse, nii et järgmine kord, kui tunnete mõne olukorra pärast ärevust või värinat, mäletate, kuidas saite oma muredest üle ja suutsite ronida sõna otseses mõttes mäele. Kui saate seda teha, kujutage ette, mida veel saate saavutada!
miks ta hoiab mu pilku
