© Pildilitsents deposiitide kauduElu läbi rännates muutuvad meie vaatenurgad paratamatult. See, mis kunagi tundus talutav - isegi põnev - muutub midagi sellist, mida me aktiivselt väldime. Alates kogemustega arenev mõistus hakkab prioriteediks pealiskaudsuse üle rahu ja sisu prioriteediks. Siin on kaheksa asja, mida teie mõistus loomulikult küpseb, kui olete küpsenud, kuid teid hoiatatakse, see ei pruugi alati olla see, mis on parim.
kuidas toimida, teades kõike
1. Kõik, mis häirib teie mugavustsooni.
Mõne aja pärast hakkate leidma asju, mis teie jaoks sobivad. Sa elad harjumustesse, mis on teie elu jaoks kõige mõistlikumad ja pakuvad teile lohutust. Loomulikult ei taha te seda mugavust häirida. Vanemaks saades ja oma elu enda ümber ehitades leiate, et oma mugavusega riskida on raskem ja raskem. Lõppude lõpuks veedate selle nii kaua ehitades, miks te tahaksite selle murda?
Te ei teeks, kuid see ei tähenda, et te ei peaks. Uuringud näitavad järjekindlalt See uudsete tegevustega tegelemine parandab mälufunktsiooni vanas eas. Uued olukorrad ja kogemused on ka võimalused uuteks ühendusteks, mis on ülioluline Vanemas eas üksinduse hoidmine.
2. Pidevad katkestused.
Meelerahu on kõige väärtuslikum omadus, mida saate enda jaoks arendada. Maailm on valju, kaootiline koht, millel on pidevad sissetungid ja katkestused. Rahu puudumine vananeb mõne aja pärast, eriti kui olete sellega pikka aega tegelenud. Lisaks loeb võime vaikselt keskenduda. Kui te pole katkestatud, on oluliste asjade täitmine palju lihtsam.
3. muretsedes selle pärast, mida teised inimesed sinust arvavad.
Noorematel aastatel võite oma aega raisata muretsedes selle pärast, mida teised inimesed arvavad sinust. Vanemaks saades, eriti umbes 46 -aastaselt, hiljutise uuringu kohaselt , saate teada, et enamik inimesi ei mõtle teie peale üldse. Isegi kui nad seda teevad, hakkate mõtlema: 'Kas nende arvamus isegi on oluline?' Enamikul juhtudel leiate, et nende arvamus pole üldse oluline, nii lõpetate selle eest hoolitsemise .
4. hilisööd ja raisatud aeg.
Aeg on hinnaline. See muutub vanemaks saades üha ilmsemaks. Päevade, nädalate ja aastate möödudes saate aru, et teil on jäänud ainult nii palju aega. Leiate, et te ei soovi seda nii palju raisata, kuna te lihtsalt ei saa seda rohkem.
Hilisööd on aeg-ajalt toredad, kuid siis peate järgmisel päeval järelejõudmist tegema. Lisaks ei ole kurnatud olemine suurepärane viis päeva alustamiseks. Peo elustiil on vaid üks paljudest asjadest Lõpeta kuradi andmine, kui lööd keskel ja kaugemale.
5. spontaansus.
Spontaansus muutub vananedes keerukamaks. Üldiselt, mida rohkem aega möödub, seda rohkem kohustusi ja kohustusi peate hakkama saama. Te ei saa lihtsalt spontaanselt üles tõsta ja midagi teha, kui teil on tööd, lapsi, lemmikloomi ega muid kohustusi, mis teil taldrikul on.
Kuid nii lihtne kui see võib olla spontaansuse tagasilükkamine mugavustsooni kasuks, millest me varem rääkisime, pole see midagi, mida peaksite laitma endal kaotada. Ajakirja Time andmetel , on spontaansusest vaimse tervisega palju eeliseid, isegi kui hõivatud täiskasvanu.
6. vihjed ja peensus.
Kui vale on toime pandud jahutamine, võib tujude jahutamine võtta. Kahjuks pole kõik piisavalt küpsed, et nende toime pandud valede vastu aktsepteerimiseks ja vabandamiseks. Rohkem aja möödudes saate aru, et on palju inimesi, kes lihtsalt ei hooli nende tekitatud kahjust.
Võite kogu oma elu haledaks pidada absoluutselt. See ei tee midagi muud kui toob teile viletsuse, sest teine inimene lihtsalt ei hooli. Agega kaasnev kogemus võimaldab teil näha, et kõige rohkem kannatate teie viletsust hoides Ja et on aeg see lahti lasta.
7. Pidev negatiivsus.
Kes tahab veeta aega negatiivsuse ja õnnetuse uppumise ajal? Keegi! Õnn on midagi, mida arendate seestpoolt, luues rahu ja harmoonia koha. Välised asjad on korras, need võivad natuke aega lõbu ja õnne pakkuda. Kuid mingil hetkel peate otsustama oma rahu ja õnne tähtsustada, jättes negatiivsuse maha.
See võib tähendada, et teil on vähem aega negatiivsed inimesed ja need, kes on emotsionaalselt kuivendav . Võite isegi valida Lõika inimesed oma elust välja . Olete oma elu veetnud inimeste ja olukordadega, mis teid negatiivselt mõjutavad, ja olete pole valmis neid asju enam taluma .
8. ülestimulatsioon.
Ülestimulatsioon võib olla vananedes probleem. Asjad võivad tunduda valjemini ja tohutumad kui vanasti. Tõsi, see ei kehti kõigi kohta. Kuid mõne jaoks, eriti nende jaoks, kes on autistlik , ADHD , või mõlemad ( Audhd ), sensoorsed ülekoormatud võivad hilisematel aastatel tõesti tõusta, nii et nad tahavad vältida valju müra ja suuri rahvahulki lihtsalt sellepärast, et see võib olla liiga palju. See on stressirohke, millega võib olla raske toime tulla, kui olete juba liiga paljude asjadega ülekoormatud.
