Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Mitte igaüks, kes ütleb haiget tegevaid asju, ei püüa haiget teha. Tegelikult ütlevad paljud inimesed asju, mida nad ei mõtle, kuna neil on mõni muu raskus või pettumus, mis pole õnnestunud.
Nad teavad, et ei tohiks neid asju öelda, sest sõnad teevad haiget ja kella ei saa lahti keerata. Kui sa seda ütled, on see väljas ja isegi kui teine inimene sulle andestab, on see tal alati meeles.
Aga kui olete inimene, kes ütleb asju, mida ta ei mõtle, olete tõenäoliselt kogenud, kuidas see kahjustab teie isiklikke ja romantilisi suhteid. Lõppude lõpuks, kes tahaks veeta aega kellegagi, kes ütleb regulaarselt alatuid või haiget tegevaid asju?
Hea uudis on see, et see on probleem, mille kallal saate töötada ja sellest üle saada. Kuid selleks peate esmalt välja selgitama, miks te ütlete asju, mida te ei mõtle. Niisiis, uurime seda lähemalt.
kui palju teenib jared padalecki
Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil lõpetada asjade ütlemine, mida te hetkel ei mõtle ega taha öelda. Võib-olla soovite proovida rääkides kellegagi BetterHelp.com-i kaudu kvaliteetse hoolduse jaoks kõige mugavamal ajal.
Miks ma ütlen asju, mida ma ei mõtle?
1. Õpitud halvad harjumused.
Paljud inimeste harjumused saavad alguse lapsepõlves. Keskkond, milles nad on üles kasvanud, õpetab neid teatud viisil käituma.
Näiteks lapsel, kes kasvab armastavas ja hoolivas keskkonnas koos positiivsete täiskasvanutega, kujunevad tavaliselt välja tervislikumad sotsiaalsed harjumused kui lapsel, kes seda ei tee. Laps, kes kasvab üles karjumise, karjumise ja muude koduste probleemide ümber, võivad need sotsiaalsed harjumused välja arendada, sest nad peegeldavad neid asju ikka ja jälle, kuni nad ei tea, et nad neid teevad.
Mõned inimesed kasvavad üles uskudes, et teistest rohkem haiget tegemine on see, mis vaidluses 'võidab', sest seda nägid nad oma täiskasvanuid tegemas. See on nende normaalne. See on olnud nende normaalne aastaid, võib-olla aastakümneid nende elust.
Selliseid halbu harjumusi on raske murda, sest aastakümneid kestnud harjumusest ja negatiivsest tugevdamisest on raske loobuda.
See ei muuda seda heaks, kuid see on põhjus, miks see võib juhtuda.
2. Kehv impulsikontroll ja emotsionaalne regulatsioon.
Mõned inimesed ütlevad asju, mida nad ei mõtle halva impulsikontrolli ja emotsionaalse reguleerimise tõttu. Traumad ja paljud vaimuhaigused võivad põhjustada inimestel impulsiivseid emotsionaalseid reaktsioone, mida nad ei saa tingimata kontrollida. Mõnikord võivad sõnad su suust välja tulla enne, kui teie teadlikel mõtlemisprotsessidel on aega mõista, mida te ütlete.
Sõnad lihtsalt voolavad välja. Siis saad sellest aru, kui teine inimene vaatab sulle haige ilmega otsa või kui ta on su sõnadest aru saanud.
Konflikt võib panna vaimse tervise probleemidega inimesed negatiivsemasse olukorda kui enamik. Nende reaktsioon võib olla ülekaalukas, kuna seda võimendab nende trauma või vaimuhaigus. Need võivad kaitsemehhanismina tugevalt välja lüüa, et end uuesti vigastada ei saaks.
3. Kehv empaatiavõime ja arusaamatus.
Mõnikord, inimene räägib solvavaid asju sest nad ei registreeri end haigena. Igaühel on erinev lävi selle kohta, mida ta peab haiget tekitavaks, solvavaks või solvavaks. Mõnel inimesel on paks nahk ja mõnel mitte.
Vaidlused ja lahkarvamused kahe õhukese nahaga inimese ja kahe paksu nahaga inimese vahel võivad tunduda väga erinevad. See ei tähenda, et tunded ei saaks haiget või et üks on parem. Lihtsalt sõnade tüübid ja edastamisviis võivad dramaatiliselt erineda. Näiteks võivad paksu nahaga inimesed karmimaid sõnu kergemini maha pühkida kui väga tundlik inimene.
Lisaks tekivad suuremad väljakutsed, kui paksu nahaga inimene satub ülitundliku inimese juurde. Juhuslik kommentaar, mille üle paksu nahaga inimene naeraks ja maha peseks, võib ülitundlikule inimesele haiget teha. Kuid see ei tähenda, et väga tundlik inimene ei saaks sama teha. Lõppkokkuvõttes võib terav rünnak valutavale kohale põhjustada suurt kahju.
4. Enesesabotaaž ja madal enesehinnang.
Inimesed, kes ütlevad asju, mida nad ei mõtle, võivad seda teha, sest nad ei tunne end hästi. Nende tegevus on seotud vähem vaidlusega, vaid pigem nende suhte enesesaboteerimisega.
Lõppude lõpuks, kui nad ei armasta ega hooli endast, kuidas saab see teine inimene neid armastada ja neist hoolida? Ja üks lihtsamaid viise seda teha on öelda haiget tegevaid asju, olgu see tõsi või mitte.
Konflikt ja negatiivsed tegevused on viis, kuidas inimene oma partnerit eemale tõrjub. Seejärel võivad nad osutada ebaõnnestunud suhtele ja öelda: 'Näete? See inimene, kes väitis, et armastab ja hoolib minust, jättis mu maha, sest ma pole piisavalt hea.
Seda tüüpi käitumine ei pruugi olla teadlik valik. Mõnikord on see lihtsalt reaktsioon ebamugavusele, mida madala enesehinnanguga inimene võib tunda koos kellegagi, kes teda armastab ja temast hoolib.
5. Ego ja soov võita.
Inimene on oma olemuselt konkurentsivõimeline. Ja argumendid on võistlused. Mõned inimesed tõlgendavad argumenti kui midagi, mida tuleb võita, mitte lahendada. Aga mis vahet sellel on?
Noh, vaidluse võitmine tähendab sageli lihtsalt teise inimese sulgemist nii tugevalt, et ta ei taha enam vaielda. See võib konkureerivale inimesele tunduda hea asi, kuid see pole nii. Vaidluse võitmine tähendab tavaliselt seda, et kummagi osapoole probleemi pole piisavalt käsitletud ega lahendatud. See tähendab lihtsalt seda, et vihastati nii palju ja räägiti nii palju roppusi sõnu, et nad ei taha enam suhelda.
Teisest küljest tähendab konflikti lahendamine probleemile otsa vaatamist, lahenduse leidmist, mis võib olla kompromiss, ja olukorra tasandamiseks lahenduse ellu viimist. Otsus on lugupidav ja armastav, sest see austab mõlemat osalejat. Ainuüksi võitluse võitmine tähendab teise inimese alistumist.
6. Ebakindluse varjamine.
Ühiskonnal pole hirmu, kurbuse ja ebakindluse suhtes palju kannatust. Teisest küljest on viha emotsioon, mida sageli peetakse tugevuseks. Mõne jaoks toimib viha kilpina, mis kaitseb hirmu ja ebakindluse haavatavust.
Inimesed, kes ei tea, kuidas olla haavatavad, võivad reageerida ka vihaga, sest nad on nende tunnetega lihtsalt ülekoormatud. Seega hoiavad nad soomust seljas, kaitsekilbi üleval ja viha voolamas, sest see hoiab inimesi eemal.
Viha ei lase teistel inimestel liiga lähedalt vaadata ja näha, et tegemist on hirmunud või kurva inimesega, kes võib abi vajada. See aga ei muuda ebakindla inimese jaoks viha ja julmuse kasutamist relva või kilbina.
7. Inimesed teevad emotsionaalselt vigu.
Inimesed on emotsionaalsed olendid. Mõnikord teevad nad rumalaid asju, kui nad on emotsionaalsed. Enamik inimesi on öelnud midagi, mida nad ei mõelnud vihasähvatuse ja hea otsustusvõime tõttu. Nad võisid tunda end haiget ja tõmbusid tagasi, mis iganes pähe tuli. See erineb halvast impulsikontrollist, millest me juba rääkisime, kuna see pole krooniline probleem.
