Saame ühe asja selgeks, enne kui edasi läheme: kõik, jah, iga üks vääris inimene sellel planeedil, ka teie, väärib armastust.
Kõigi järgnevate oluliste tõepõhimõtete ja keskpunktiga võime pikalt uurida, miks võiksite tunda, et olete selle reegli erand, ja suunata teid tagasi veendumusele, et te väärite armastust.
Miks sa ei vääri armastust?
Mõnikord, kuna me ei pea ennast armastusväärseks ja väärtuslikuks, ehitame kaitsvad seinad, et kaitsta oma õrna südant võimalike kahjude eest.
See soomus võib muutuda nii vastupidavaks, et lõpuks hakkame uskuma, et me ei vääri kellegi teise soovimist ega armastamist.
Isegi kui ühe konkreetse inimese ligitõmbamise tunne on üleval ja vastastikune, pole meil võimalik sellest lahti lasta.
Selliste negatiivsete mõtete käivitajad on laiaulatuslikud, enamasti on süüdi madal enesehinnang või vale minapilt.
Teine levinud põhjus on tunne, et olete eelmise partneriga kaasnenud negatiivsete kogemuste või lapsepõlves saadud trauma tõttu väärtusetu või armastamatu.
Need mürgised emotsioonid tulevad üle just sel hetkel, kui õnn on meie haardes. Negatiivsed mõtted nagu 'Keegi ei taha minuga koos olla, kui mind tundma õpib' tõrjuda välja kõik positiivsed.
Lõppkokkuvõttes on see allakäiguspiraal, mis on põhjustatud hirmust pettuda, haiget saada või ära kasutada.
Sa oled armastusväärne ja väärtuslik.
Põhiline küsimus, millele tuleb vastata, on järgmine: 'Kui te ei armasta ennast, siis miks peaks keegi teine?'
Ja ometi on nii lihtne langeda negatiivse hüpnoosi tsüklisse, kus sisestate enda suhtes negatiivsed uskumused. Enesekindluse kasvades aurustub teie enesekindlus.
Fakt on see, et peate päästma ja hoidma oma suhteid iseendaga enne lähedases suhtes kellegi teisega saate oma südame täielikult avada.
Sa oled imeline ja ainulaadne olend just siin, praegu. Kui üritate end selle asjaoluga lepitada, tuleb kõigepealt vältida inimesi, kes teid kaudselt, sõna või teoga alla toovad.
Kahjuks on seal inimesi, kes kavatsevad meile halba teha. Meie ja meie endi enesehinnang on valida, kas jääda nende inimeste lähedusse või kas teeme teadliku valiku, et uskuda, et oleme paremat väärt ja et väärime, et meid armastataks, hinnataks ja hellitataks selle eest, mida ja kuidas kes me oleme.
Kõik see õõnestab teie eneseväärikuse tunnet teie tulevikus pole kohta kui taastate eneseväärikust ja õpite ennast veel kord armastama.
Võib juhtuda, et tähelepanelikkuse harjutamine annab teile vaimse ruumi, et süveneda oma põhitunnetesse ja alustada oma teekonda tagasi enesearmastuse juurde.
Siin on põhirida: kui teete lõpuks valiku, et aktsepteerida ennast sellisena nagu olete ja armastada ennast tingimusteta, täielikult ja sügavalt, avastate üsna varsti, et teie orbiidil olevad inimesed ei saa teid aidata armastada ja aktsepteerida teid vastutasuks.
Tulekul on viis põhjust, miks võiksite valesti usun, et sa ei vääri armastust:
1. Ma ei vääri armastust, sest ma pole atraktiivne - VALE
Saame kohe midagi välja: hoolimata sellest, mida võite uskuda, olete 100% mitte liiga atraktiivne, et teda armastada.
Vaadake enda ümber ringi, ma mõtlen tõesti lähedalt vaadatut ja mitte ainult neid, kes hindavad meie (mõneti ebareaalses) kultuuris 'ilusaid'.
miks ma olen viimasel ajal nii emotsionaalne naine
Näete, et neid on igas vormis ja suuruses inimesi kõikvõimalikke erivärvilisi inimesi, kellel on terve rida erinevaid näojooni, inimesi, kes on erinevalt võimelised asju tegema.
Seal on inimesi, kes võivad väliselt täiuslikud välja näha, kuid usuvad, et on kõigile teistele nähtamatute vigade tõttu ‘koledad’.
Ja siis on veel neid, kes kaunistaksid ükskõik millist iluajakirja kaant, kuid neil pole aju peas või kes pole võimelised armastama ühtegi muud olendit kui oma ilusat mina.
Sõnal atraktiivne pole isegi midagi pistmist teie välimusega. Mida see sõna otseses mõttes tähendab kellel on võime teisi meelitada ja seda ei saavuta kunagi ainult pealiskaudne välimus.
Kui otsite võimalusi pealiskaudse asemel enda atraktiivsemaks muutmiseks, on üks kõige atraktiivsemaid jooni võime kuulata, olla tõeliselt huvitatud sellest, mida teised ütlevad.
Hea ja animeeritud vestluskaaslane olemine tagab garanteeritult dividende, mis varjavad ennast eemale, sest arvate ekslikult, et pole piisavalt ilus, mitte kunagi.
Minge sinna ja tehke seda, mida teete, olge see, kes olete. Leidke mõttekaaslasi, kes jagavad teie kirge Tähesõdade vastu või metsatukaga matkamise või muuseumide saalides uitamise vastu.
Samal ajal kui jälgite oma huvisid ja jagate neid teistega, muutub teie väljanägemine teisejärguliseks, võrreldes seda, kuidas te elu kogete ja mida see pakub. Ja see entusiasm võib tõepoolest olla väga atraktiivne.
Ja kogu aeg pöörake tähelepanu sellele, kuidas te ennast esitlete. Nii lihtne on lasta asjadel libiseda, kui arvate, et olete ebameeldiv ja siis muutub see eneseteostuseks.
Puhtad riided ja juuksed peavad olema püsti püsti, kleepige naeratusele ja kinnitage need säravad silmad ümbritsevale maailmale. Mäleta seda inimesed, kes on huvitatud on huvitav .
2. Ma ei vääri armastust, sest olen halb inimene - VALE
Okei, nii et esimene küsimus, mis vajab siin vastust, on: 'Kes ütleb, et olete halb inimene?'
Tegelikult olete siin pigem ohver kui vägivallatseja. Keegi, kellel on mõju, olgu lapsevanem, õpetaja, armuke, õde-vend, on teile öelnud selle ebatõe, mis on tegelikult osa nende sunnikontrolli tehnikast või võimumängust.
Tegelikkuses olete üksikisik, kes on sama armastust vääriv kui keegi teine.
Asjaolu, et olete olnud ajupestud uskuma, et sa pole armastust väärt, on midagi, mida tuleb näha sellisena, nagu see on, ja pöörata selle koledale peale.
Selline negatiivne programmeerimine on sageli nii sügavalt sisse haaratud, et seda pole lihtne tagasi pöörata. Rääkimisteraapiad - kas usaldusväärsete sõprade või professionaali juures - võivad aga paljastada, kust see ekslik eneseusk tekkis.
näiteid lõbusatest faktidest inimeste kohta
Kui pilv, mille all olete kõige kauem elanud, tõuseb, saate vastu võtta tuleviku, kus olete valmis armastama ja olema armastatud.
Veel üks põhjus, miks võite tunda end halva inimesena, on seotud varasemate suhetega. Võib-olla käitusite väga halvasti, lasite kedagi alt vedada või haavasite talle sügavalt.
See ei tähenda, et te ei saaks oma viise parandada ja tõelist armastust leida, kuid peate seda tegema andesta kõigepealt endale , samuti lubate endale mitte korduvalt samu vigu teha.
See võis olla konkreetne eluolukord või sobimatute isiksuste täiuslik torm, mis käivitas haavavad teod, mida nüüd kahetsete.
Just vigu tehes õpime, kasvame ja areneme inimestena, nii et olete tõenäoliselt parem, ümardatum inimene, kasutades kasu oma varasematest kogemustest.
Lõika endale lõdvaks ja ärge kirjutage ennast halva inimesena, kes pole armastust väärt. See pole lihtsalt tõsi!
3. Ma ei vääri armastust, sest tulen liiga palju pagasit - FALSE
Tõde on see, et kõigil on pagas, olgu see siis füüsiline või emotsionaalne.
Emotsionaalse koormuse mahavõtmine on keeruline. Kuid kui teid ikka veel neelavad negatiivsed emotsioonid, kahjustava endise suhte ülejäägid - olgu see siis viha või igatsus või kahetsus -, peate enne sellest tulekut ületama suheteks valmis .
Nii et see, et olete nende emotsioonidega koormatud, ei tähenda, et te ei vääri uuesti armastamist, vaid et te pole selleks veel valmis.
Paranemine olulise südamevalu eest on normaalne protsess ja see võib olla pikk protsess, kui endine armastus oli sügav. Andke endale see tervenemisaeg.
Rääkige oma emotsionaalsetest koormustest lähedaste sõprade või perega. Kui see tee osutub kasulikuks, kaaluge edasiliikumise hõlbustamiseks aega veetmiseks professionaalse nõustaja juures.
See koos teise suure ravitsejaga - aeg - võimaldab teil oma südame avada keegi, kes armastab teid ja teie pagasit tingimusteta.
Aga mis siis, kui teie pagas on rohkem füüsiline kui emotsionaalne?
Võib-olla olete ebaõnnestunud või halbade otsuste tõttu sadamas oma minevikust tulenevate võlgade või rahaliste probleemidega.
Võib-olla on teil laps või lapsed ja probleemsed suhted oma endise partneriga, mis on muutnud kaasvanemaks saamise miiniväljaks.
Võib-olla elate koos vanema sugulasega ja hooldate teda.
Muidugi, need kõik on koormavad probleemid, kuid need ei muuda teid armastuse väärimatuks.
Tunnistagem, et küpseid täiskasvanuid on seal väga vähe ilma ühe või teise sarnase koormata.
Olete siin juhiistmel ja vastutate oma saatuse eest. Kui lubate endal uskuda, et teie praegused olud välistavad armastuse, on see tõenäoliselt eneseteostus.
Otsige välja mõned tugigrupid sarnastes raskustes olevate inimeste jaoks ja näete seda teie koormad pole kaugeltki ainulaadsed.
Vaadake kindlasti väljapoole ja hoidke ust lahti. Kunagi ei või teada, millal mõni eriline keegi sellest läbi astub, pagas ja kõik.
4. Ma ei vääri armastust, sest olen liiga katki - VALE
Võib-olla tunned, et sul on liiga palju arme ja liiga palju minevikus haiget, et sind armastada.
Võib-olla muretsete, et need negatiivsed ja kahjulikud minevikukogemused muudavad teid tervisliku suhte loomise vääriliseks ja armastamatuks.
Vale.
Mitte keegi on nii katki, et nad ei vääri armastust.
Ükskõik, mida närivad sisehääled ütlevad, sina on piisavalt hea. Kuid tõsiasi, et nende mürgised sosinad võivad olla üsna veenvad.
Neil on lihtne olla nii omaks võetud, et avastate end ise suhteid saboteerimas, nii et need hääled kontrollivad teie saatust.
See on siis, kui lasete neil ...
parim viis valetajale vastu astuda
Kuigi teil ei pruugi kunagi õnnestuda neid täielikult vaigistada, võite õppida helitugevust vähendama ja asendama need hoopis positiivsete mõtetega, et olete piisavalt hea.
Võite praegu uskuda, et teie emotsionaalsed lahinguarmid muudavad teid armastamatuks, kuid mõelge sellele anonüümsele tsitaadile: 'Arm tähendab lihtsalt seda, et sa olid tugevam kui see, mis sulle haiget teha üritas.'
Seega, ehkki näete end varasemate haavavate armastuseelamuste tõttu nõrgestatuna, on tõde see, et armid näitavad teie tugevust, mitte nõrkust. Sa oled ellujäänu.
Võib-olla on teie minevikust asjaolusid ja sündmusi, mille üle te pole uhke, ja võib-olla mõned neist olid ise põhjustatud, kuid te ei suutnud ennast sel ajal aidata.
Kuid ärge riputage end veendumusel, et need vead muudavad teid purustatud inimeseks. Tegelikult muudavad need teid täielikult tasustatud liikmeks massiliselt puuduliku inimkonna, armide ja muu hulgas.
Ärge unustage seda fakti silmist: iga inimene, kes on teie armastust väärt, teeb seda võtke omaks nii räpased kui ka head osad. On tõenäoline, et nad liituvad peoga üsna väheste oma armidega.
5. Ma ei vääri armastust, sest olen imelik - VALE
Siin on asi, sageli inimesed, kes mõtlevad endast ja / või kirjeldavad ennast kui 'imelikke', on tegelikult väga targad isikud.
Nad on sügavalt mõtlevad inimesed, kes on oma vanuseklassi keskmisest vaimsemalt küpsed. Lühidalt öeldes on nad andekad inimesed, kuigi neil on tõsiasi selle fakti mõistmiseks.
Selle asemel lähevad nad kasutu küülikuaugusesse, et võrrelda end ebasoodsalt teistega, keda nad peavad normiks sobivaks. Nad küsivad endalt, miks nad ei sobi ja mis neil viga on.
Idee olla armastatud sellisena, nagu nad on, kellegi poolt, kes võtab arvesse nende erinevusi ja armastab neid selle eest, võib tunduda kättesaamatu.
Kas see kõlab nagu sina?
Fakt on sa oled mitte imelik - sa oled tegelikult tõeliselt eriline ja suudad sügavalt tõeliselt imelisi mõtteid.
Ainult teie arusaam, et keegi ei saa teid kunagi kogu teie ainulaadsuses, eristab teid ja muudab armastuse leidmise kaugeks võimaluseks.
Sa oled see, kes sa oled ja sa ei saa seda muuta, kuid võib-olla saad muuta seda, kuidas sa teistega suhtled, kuidas sa ennast väljendad.
Kuidas oleks, kui suunata osa sellest hirmuäratavast intelligentsist välja mõtlema, kuidas seda teha?
Liitumine inimrühmadega, kes jagavad teie kirgi, olgu selleks roomajate pidamine, benji-hüpped või pudelikorkide kogumine on suurepärane koht alustamiseks.
Kui olete edukalt lähtestanud koha, kus näete end kõigi nende nn 'normaalsete' inimeste kõrval, peate valvel olema, sest teil on inimesi, kes kukuvad teie jalge ette, tahavad armastada ja armastada seda erakordset olendit, mida te on.
Pole ikka veel veendunud, et väärid armastust? Kas vajate abi selle leidmisel? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
- 8 põhjust optimismiks, kui muretsete, ei leia te kunagi armastust
- Kui te pole kunagi suhetesse sattunud ega kohtingutel käinud, pidage neid 7 asja meeles
- 18 põhjust, miks sa ikka veel vallaline oled, kui sa ei taha olla
- Kuidas olla armastusele avatud: 8 viisi, kuidas lasta end armastada
- 10 põhjust, miks kardate suhtes olla
