Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Tagasilükkamine teeb haiget. See on nii valus, et sa ei taha enam kunagi riskida, et saada tagasilükkamine.
Tagasilükkamine võib tekitada tunde, et sa pole piisavalt hea, et olla kellegi poiss- või tüdruksõber; justkui te poleks 'suhtematerjal'.
Kuid see pole lihtsalt tõsi. Nii kohutav, kui see ka pole, on tagasilükkamine kohtinguprotsessi loomulik osa, veelgi enam veebis tutvumise puhul.
Võib-olla soovite kohe alla anda. Teid on liiga palju kordi tagasi lükatud, et teie enesehinnang saaks sellega toime tulla, ja te ei suuda seda enam taluda. Olen siin, et paluda teil uuesti läbi mõelda.
Ärge jätke kohtingumaailma kõiki oma suurepäraseid omadusi, sest tõenäoliselt leidub keegi teie jaoks.
Olenemata sellest, kas te ei leia kohtamisrakendustes või veebisaitidel piisavalt vasteid või teid lükatakse tagasi pärast mitut sõnumit või isegi mitut kuupäeva, on oluline mitte alla anda.
Kuigi ma ei saa lubada, et võtan ära kogu tagasilükkamise valu, jagan näpunäiteid löögi pehmendamiseks. Siit saate teada, kuidas kohtlemisel tagasilükkamisega toime tulla.
Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil kohtingul osalemise ajal tagasilükkamise valuga paremini toime tulla. Võib-olla soovite proovida rääkides kellegagi BetterHelp.com-i kaudu kvaliteetse hoolduse jaoks kõige mugavamal ajal.
1. Ärge võtke seda isiklikult.
'See pole sina, see olen mina.'
Olete seda varem kuulnud, kuulete seda veel ja noh, see on tõesti nii enamiku ajast.
Kui keegi sind tagasi lükkab, on sellel vähe pistmist, rohkem on pistmist tema ja tema ettekujutusega sinust. Kõige tähtsam on see, et kõik hoolitsevad enda eest, enne kui kaaluvad kellegi teise eest hoolitsemist.
Igaüks otsib kedagi, kes sobiks iseendale, oma soovidele, elustiilile. Inimene, keda nad otsivad, peab neile sobima. Niisiis, see on tõesti 'nemad', kuigi see tundub 'sina' asi.
2. Ärge proovige asju muuta.
Kui keegi teid tagasi lükkab, ärge püüdke oma meelt muuta. Kui kirjutate sõnumit, kui olete emotsioonidest tulvil, lõpetage selle saatmine. Selle asemel magage sellel ja vaadake, kas soovite tõesti hommikul sellega hakkama saada. Kas see on sulle päevavalguses ikka oluline?
Nad võivad alati teiega ise ühendust võtta, kui nad on meelt muutnud. Tuletage seda endale meelde ja ärge püüdke neid veenda oma väärikuses.
3. Ärge püüdke neile tagasi pöörduda.
Sa oled vihane ja see on tüüpiline inimlik reaktsioon potentsiaalse romantilise huvi poolt tagasilükkamisele. Paljude muude emotsioonide hulgas, mida võite tunda, võite olla nende peale vihane, kuna nad ei pea teid nende armastuse vääriliseks.
Katsed teha neid armukadedaks ja manipuleerivate trikkide kasutamine nende tähelepanu võitmiseks on vaid mõned viisid, kuidas inimesed üritavad haiget teha inimesele, kes nad tagasi lükkas.
Mõnikord soovite saada võimaluse nad tagasi lükata, mõnikord soovite neid lihtsalt tagasi. Kokkuvõttes tahate neile tagasi lükata, et nad teid tagasi lükkasid. Vältige seda tegemast, sest see ei too kellelegi head.
4. Suurendage oma enesekindlust.
Sinu ego sai haiget; see juhtub sageli siis, kui inimene lükatakse tagasi. Seega suurendage oma enesekindlust sellel, mis teile sobib. Parim idee on investeerida aega enesetäiendamisse ja kohtuda uute inimestega.
Muutke oma stiili, treenige, loobuge oma halbadest harjumustest ja flirtige vastu, kui keegi teiega flirdib, või isegi julgege võõrale inimesele silma pilgutada. Tuletage endale meelde, et olete üksi rokkstaar.
Kuigi me ei soovita neile proovida selga haiget teha, võite enda tundmiseks kasutada eemalt kippumist. Selle all pean silmas seda, et kiusamine võib olla fantastiline motivaator enda kallal tööd tegema ja seeläbi anda enesekindlust, mida vajate tagasilükkamisega toimetulekuks. Saate neile näidata, millest nad ilma jäävad, muutudes veelgi silmipimestavamaks isiksuseks, kui te praegu olete.
5. Mõista, et nad võivad sind vaid romantiliselt tagasi lükata.
Mõnikord pole asi sinus ega nendes, vaid selles, mis teie vahel on. Energia, keemia, vibratsioon – seda lihtsalt pole. Seda tähendab 'ma ei tunne seda' tegelikult. Nad ei tunne sinu vastu samamoodi ja see teeb haiget. See on kohtingumaailmas ja isegi muudes eluvaldkondades täiesti normaalne nähtus.
Kuid mõnikord lükkab inimene teid tagasi ainult romantiliselt ja peaks teid sõbraks. 'Jäägem sõpradeks' on mõnikord aus katse teid oma elus hoida, kuigi nad on teadlikud, et see tõenäoliselt ei tööta, sest jääte neile endiselt hinge. Saad sa ole sõber kellegagi, kellesse sa armud ? Jah, muidugi. Kuid küsige endalt, kas tasub proovida või on parem teed täielikult lahku minna.
6. Mõtle, kas need sulle nii väga meeldivad.
Kes nad on, et sind tagasi lükata? Kas nad on tõesti nii suurepärased? Noh, võib-olla on nad lahedad, aga keda see huvitab. Võib-olla meeldis teile see õhkkond ja nad hindasid teid mõne väikese detaili põhjal. Seda juhtub kogu aeg.
Inimesed võivad olla nõmedad. Niisiis, mõelge, kas see inimene meeldib teile nii väga, et teda enam üldse tahta. Võib-olla tegid nad sulle teene, lükates sind tagasi ja sa lihtsalt põiklesid kuuli eest.
7. Mõtle, mida võiksid sellest õppida.
Saate vaadata kõike elus kui õppimiskogemust, mis aitab teil kasvada. Tagasilükkamine võib teile õpetada, et inimesed ei ole alati toredad. Kuid see võib teile ka õpetada, kuidas saate oma elu paremaks muuta ja kohtingutel või isegi muudel eluvaldkondadel paremaks saada.
Näiteks võiksite arendada oma suhtlemisoskusi. Samuti võite õppida, et te ei meeldi kõigile, ja see on okei. See on inimestevahelise suhtluse normaalne osa.
See ei ole ebamugav, kripeldav, piinlik ega alandav. Kui inimesel see nii näib, ei taha te teda niikuinii lähedale, nii et õppige kiiresti lahti laskma. Kõik ei ole mõeldud kõrvale jääma.
8. Pea meeles, kuhu see kõik välja viib.
Tõenäoliselt loodate ainult ühte romantilist partnerit. Nii et see ei saa toimida koos kõige muuga, mis nendeni viis. Te peate mõned inimesed tagasi lükkama ja saate teel The One’i tagasi lükata.
Keegi, kellele sa romantiliselt ei meeldi, ei ole kindlasti See, olenemata sellest, kui väga ta sulle meeldib. Mis siis? Sulle meeldib keegi teine sama palju või isegi rohkem. Peate lihtsalt natuke aega andma. Väga oluline on olla kannatlik, kui otsite õiget vastet. Pidage meeles, et protsess hõlmab ka tagasilükkamist.
9. Kaaluge asju nende vaatenurgast.
Võib-olla ei meeldinud neile teie profiil või vahetasite paar sõnumit ja nad kummitasid teid. Võib-olla käisite mõnel kohtingul, kuid see ei läinud kuhugi. Mis läks valesti? See küsimus võib teid piinata, kuid ärge laske sellel.
Mõelge asjadele nende vaatenurgast. Nad kujundavad sinu kohta arvamust, mis põhineb väga lühikesel ajaperioodil, mil nad sind tundsid. Kuidas sa välja nägid? See ei puuduta teid, vaid seda, kuidas nad teist tajuvad. Nad ei tea kogu teie elulugu.
Võib-olla olite kohtingul pahur, nii et nad on järeldanud, et olete negatiivne inimene. Nad ei teadnud, et tulite pikalt raskelt tööpäevalt. See võib olla nii lihtne.
10. Luba endal haiget tunda.
On okei tunda end haiget. Kuid kas see inimene murdis teie südame või lihtsalt purustas teie ego? Kui hästi sa neid tunned? Laske endal kurbust tunda, kuid olge ka teadlik, et olete neid tundnud vaid lühikest aega. Kas sa tõesti hoolid neist piisavalt, et suhet jätkata? Kas teile need päriselt meeldisid?
Kahju, et te üksteist paremini tundma ei hakanud, sest võite sobida teile. Kuid nad lõpetasid selle ja see on neil.
11. Ole aus, kuid rahulik.
Kui teil on vaja nendega uuesti suhelda, olge aus ja jääge rahulikuks. Ärge kirjutage vihaseid või kurbi sõnumeid. Proovige suhelda kahe täiskasvanuna, kes tõenäoliselt üksteist vaevu tunnevad.
Teatage neile, et nad on teie tundeid riivanud, nad pole teile tegelikult võimalust andnud ja keegi teine teeb seda. Ütle nii või kuidas soovid, kuid aus olles veendu, et oled rahulik ja enesekindel. Ärge lahmige ega saatke vihaseid sõnumeid.
Tegelikult on teie parim valik mitte nendega enam ühendust võtta.
12. Nõustuge sellega.
Teil võib tekkida kiusatus proovida nende meelt muuta, kuid nüüd on aeg leppida sellega, et nad ei ole huvitatud, võib-olla isegi mitteromantilisel viisil. See on nende õigus valida ja te peate sellega leppima ja laskma neil olla. Lase neil minna, sest nad ei olnud mõeldud sinu ellu jääma.
Olge kogu asja suhtes rahulik ja olge suurem inimene, nõustudes sellega ja liikudes edasi, nagu see poleks teile nii palju haiget teinud.
Tõenäoliselt otsivad nad ka The One'i ja nad on otsustanud, et see pole sina. Niisiis, sa pole selleks tõesti mõeldud.
kuidas käituda kellegagi, kes valetab
13. Liigu edasi.
Milline suhe võiks sul selle inimesega olla? Võib-olla tundus juba, et olete nendega suhtes ja suhtlesite regulaarselt või tutvusite. Võib-olla on see kõik, millest sa praegu puudust tunned ja tahad seda nii väga tagasi, et ei näe suuremat pilti.
Proovige mõista, et suhe nendega ei tee teid õnnelikuks ja te ei taha seda enam. Minge edasi kellegi juurde, kes tunneb teie vastu samamoodi, ja tuletage endale meelde, et peate ka mõned inimesed tagasi lükkama, kui teile tundub, et see pole päris asi.
14. Ole kannatlik.
Kannatlikkus on voorus, mis võib säästa teid palju aega raiskamast. Ärge unustage, et aeg on suhteline. Kas see on oluline viie aasta pärast? Siis ärge laske sellel veel viis päeva või isegi veel viis minutit olla. Tuletage endale meelde suurt plaani, oma tulevikku ja seda, kui pikk on teie elu.
Tõenäoliselt otsite kedagi, kellega aastaid koos veeta. On täiesti loomulik, et kõik ei ole seda tüüpi kohustusteks valmis. Aeg on väärtuslik ja me ei anna seda lihtsalt, seega olge tähelepanelik, kuidas jagate oma ressursse ja austate teiste inimeste valikuid.
15. Ära muuda seda enamaks, kui see on.
Me kipume tagasilükkamisest suurt numbrit tegema, sest see kahjustab meie ego. Niisiis, proovige näha seda nii, nagu see juhtus. Tõenäoliselt ei alandanud see inimene teid avalikult, öeldes teie kohta vastikuid ja solvavaid asju, et kõik teie ümber saaksid neid kuulda.
Tõenäoliselt leidsid nad lihtsalt oma tee lükata sind ilusti tagasi või kummitas teid, et vältida teie reaktsiooniga silmitsi seismist. See on kõik, mis juhtus ja nii pidigi olema. Ärge raisake oma aega sellele mõeldes, kui meres on palju rohkem kala.
16. Lase sel minna, sest see ei olnud nii mõeldud.
Olgu möödunud olla möödunud, elage ja laske elada. Ärge kandke endas negatiivseid tundeid, kui saate neil lihtsalt minna ja liikuda edasi tuleviku poole, milleks olete ette nähtud. Mitte igaüks, kellega kohtute, ei saa sellest tulevikust osa.
Tõenäoliselt vahetasite selle inimesega mitu sõnumit või käisite isegi mõnel kohtingul. Sellest võib olla raske lahti lasta, sest olete juba sellesse suhtesse investeerinud. Kohtle seda nagu mis tahes muud lahkuminekut, kui see aitab sul lahti lasta ja edasi liikuda, kui see ilmselgelt ei ole mõeldud.
17. Aktsepteeri tagasilükkamist kui elu normaalset osa.
Inimesed seisavad silmitsi tagasilükkamisega kõigis oma eluvaldkondades. Tagasilükkamise võib saada pank, tööandja, klient või sõber. See võib olla põhjus, miks see nii valus on: sest seda juhtub igal pool ja sa jääd sellest haigeks.
Romantiliselt tagasilükatud saamine pole kõige hullem. Pidage lihtsalt meeles kõiki neid tööintervjuusid, kus te ei jõudnud. Jah, see juhtub ja see juhtub meie kõigiga. Kuid teil on vaja ainult üks kord õnnestuda, kuigi võite ebaõnnestuda lugematuid kordi. Inimesed õnnestuvad harva esimesel katsel – põhimõtteliselt mitte kunagi –, nii et enne kui suureks hakkate, olge paar korda ebaõnnestunud.
18. Leppige sellega, et seda juhtub kõigiga.
Sa ei ole eriline. Kõik lükatakse tagasi. Lihtsalt mõned inimesed leiavad parema viisi sellega toimetulemiseks ja liiguvad kiiremini edasi.
Nagu juba mainitud, ärge tehke seda suuremaks, kui see on. Tagasilükkamine on osa elust, mida igaüks sellel teekonnal mingil hetkel kogeb. Pidage meeles sihtpunkti ja nõustuge, et te ei saa kõike ette planeerida. Ole kannatlik. Leiad õige inimese.
Oluline on mitte lasta valul, mida tunned, muutuda a hirm tagasilükkamise ees sest see takistab teil isegi üritamast kellegagi kohtuda.
19. Tuleta endale meelde oma häid omadusi.
Tagasilükkamine kahjustab teie enesehinnangut, mis võis olla juba habras, nii et võtke aega, et sellega tegeleda. Leidke see, mis teid annab, ja pühendage oma aega isiklikule arengule ja enesehooldusele. Näidake endale armastust nii, nagu oleksite iseenda parim sõber ja kohtle ennast nii.
Viige end välja õhtusöögile, ostke endale lilli või kingitus, võtke pikalt kuuma vanni või saage massaaži. Tuletage endale meelde oma häid omadusi ja pidage neid meeles järgmisel korral, kui mõni võõras paneb teid kahtlema teie väärtuses. Ärge määratlege ennast selle põhjal, mida keegi teine arvab, vaid tehke enda jaoks häid asju.
20. Oota uut võimalust.
See inimene lihtsalt blokeeris teie vaate, nii et nüüd saate hoida silmad pärani ja haarata uuest võimalusest. Oodake seda, selle asemel, et jääda kinni kellegagi, kes ei näe end teiega koos.
Mõelge ideaalsele partnerile, kellega näete end aastate pärast, ja sellele, kuidas nad teiesse suhtuksid. Teie inimene on seal väljas. Nii et jätka otsimist. Tea, et mida rohkem sa vaatad, seda rohkem pettutakse, kuid nii leitakse ka sinu tõeline armastus.
21. Pane end välja.
Ärge loobuge kohtamast ainult sellepärast, et keegi on teid tagasi lükanud. Minge tagasi ja töötage selle nimel, et leida teile sobiv inimene. Jah, sa raiskasid natuke aega valega, kuid ole tänulik, et see ei olnud nii pikk. Nüüd on aeg uuesti otsima hakata.
Tutvumine võib olla väsitav , seega tehke pausi nii kaua kui vaja. Lihtsalt astuge kindlasti tagasi selle hobuse selga ja pange end sinna, kus teie tulevane matš teid näeb.
22. Ära lase sellel end määratleda.
Maailm ei lükanud teid tagasi lihtsalt sellepärast, et mõned potentsiaalsed romantilised partnerid seda tegid. Sa pole vähem armastusväärne ega väärt, sest keegi lükkas sind tagasi.
Ärge laske oma edul või selle puudumisel teid määratleda, kui mängus on ainult teie armuelu ja kohtingubassein. Olete palju enamat kui see, mida saate oma potentsiaalsetele partneritele öelda. Väärtustage ennast ja ärge laske kellelgi tekitada tunnet, et te pole piisavalt hea. Kui olete neile liiga palju, võivad nad edasi minna ja leida vähem.
23. Väldi negatiivset iseendaga rääkimist.
Ära räägi endast halvasti. Rääkige endast – ja iseendast – samamoodi, nagu räägiksite kellestki, keda armastate ja kellest hoolite. Esitage väljakutseid negatiivsetele mõtetele, kui need tekivad, et tõestada, et need eksivad, ja püüdke end parandada valdkondades, kus te ei näe enda täit potentsiaali saavutamas.
Võib-olla pole te praegu see, kes soovite olla, kuid võite olla ja te juba töötate selle nimel. Proovige jääda positiivseks ja kohtlege ennast lahkuse ja armastusega.
24. Laske oma lähedastel teid toetada.
Teie sõbrad ja pereliikmed võivad teile meelde tuletada, et olete armastusväärne ja enam kui piisavalt hea – valisite kohtinguks lihtsalt vale inimese. Rääkige nendega ja laske neil kinnitada, et kõik saab korda.
Võite rääkida ka terapeudiga, kes võib pakkuda väärtuslikke teadmisi, mida teie sõpradel ja perekonnal ei pruugi olla. See võib teha imesid, kui tuua oma mõtted ja tunded avalikuks ning saada koolitatud professionaali sisendit ja nõuandeid.
Hea koht professionaalse abi saamiseks on veebisait BetterHelp.com – siin saate terapeudiga ühendust võtta telefoni, video või kiirsõnumi kaudu.
Kuigi võite proovida seda ise lahendada, võib see olla suurem probleem, kui eneseabi suudab lahendada. Ja kui see mõjutab teie vaimset heaolu, suhteid või elu üldiselt, on see oluline asi, mis vajab lahendamist.
Tagasilükkamine tabab paljusid inimesi tõsiselt ja paljud ei õpi kunagi sellega õigesti toime tulema. Kui see on teie tingimustes vähegi võimalik, on teraapia 100% parim viis edasi minna.
Siin on see link jälle kui soovite teenuse kohta rohkem teada saada BetterHelp.com pakkumine ja alustamise protsess.
25. Ära suhtu sellesse kui eluaegsesse vanglasse.
'Ma ei leia kunagi armastust.'
'Kõik mehed/naised on ühesugused.'
Need väited ei vii kuhugi ega vasta tõele. Ärge vaadake ühte või mõnda kogemust kui eluaegset vanglakaristust, mis ei muutu.
Isegi siis, kui oled pideva tagasilükkamisega tegelemine , saate oma kohtinguelu pingutades parandada. Ja kui jääte kannatlikuks, jõuate inimeseni, kellega peate koos olema.
26. Vali kuupäevad targalt.
Lõpuks jääb üle vaid kuupäevad targalt valida. Ärge unustage, et valite ka oma kuupäevad, mitte ainult vastupidi. Võite kellegi tagasi lükata ja peaksite seda tegema, kui te seda ei tunne.
Kui inimene ei taha sinuga kohtamas käia, ära sunni suhet peale. Õppige tajuma, kui keegi teist eemale tõmbab. Laske neil lahkuda, kui nad ei taha teie elus olla. Peagi avate ukse kellelegi hämmastavale inimesele, kes soovib jääda.
Tagasilükkamine pole kunagi lihtne, kuid kui sa õpid sellega toime tulema, ei pea see haiget tegema. see on vaid osa teekonnast.
Sulle võib meeldida ka:
- Online-kohtingu 10 psühholoogilist mõju (+ kuidas kaitsta oma vaimset tervist)