
Paljud inimesed naljatlevad selle üle, kuidas nende vanemad olid lapsed puudunud või hooletuslikud. Siiski võib reaalsus see, et emotsionaalselt puudunud lapsepõlv võib hilisemas elus põhjustada tõsiseid võitlusi. Kui teie vanemad ei suutnud teile oma aluspikkustel vajalikku hooldust ja tähelepanu pakkuda, võite leida, et võite suhelda allpool loetletud tunnuste ja harjumustega.
1. Teil on oma vanemate või hooldajatega vähe seost või üldse mitte mingit seost.
Need, kelle vanemad või hooldajad lapsepõlves emotsionaalselt puudusid, ei suuda tavaliselt ette kujutada pereelu, mis on toetav, turgutav või isegi sõbralik. Neil on oma kujunemisaastast vähe meeldivaid mälestusi ja tõenäoliselt lahkusid nad koju hetkest, kui nad seda seaduslikult teha suutsid.
Kui mõni neist olukordadest kõlab tuttavalt, võib teil nüüd olla oma lähimate pereliikmetega vähe või üldse mitte kontakte. Tõenäoliselt olete neist kaugele jõudnud ja kuigi võite neist aeg -ajalt kuulda, ei jäta te neid kahe silma vahele. Üldse.
2. Olete raevukalt isemajandav, sest olete alati pidanud iseendast sõltuma.
Need, kes kasvasid üles emotsionaalselt puuduvate vanematega, on sageli hüper-sõltumatud. Nad õppisid varakult, et ei saanud kedagi teist usaldada, et nad teevad nende heaks asju, ja pidid välja mõtlema, kuidas enda heaks asju teha.
Kohaselt Vabaduspsühholoogia , võib see põhjustada usalduse puudumist teiste vastu täiskasvanueas. Sellisena olete ehk teeninud endale sildi “Control Freak”, kuna eelistate võtta kõik kohustused, selle asemel et neid teistele delegeerida. Lõppude lõpuks, kui teete asju ise, võite vähemalt usaldada, et nad saavad hakkama.
3. Teil on ärevus hülgamine.
Kui lähete sõpradega välja ja kaotate neid hetkega silmist, võite kogeda ärevust, et nad on minema läinud ja teid maha jätnud. Sarnaselt võite oma partnerilt pidevalt vajada kinnitust, et nad armastavad teid endiselt ja et teie suhe on endiselt okei.
Kohaselt Psühholoogiline keskne , need, kes kogesid lastest emotsionaalset või füüsilist hülgamist, muutuvad potentsiaalsete hoiatusmärkide suhtes hüperviiduerivaks, et see võib korduda. Need on alateadlik enesekaitsemehhanism, mis aitab neil vältida samasugust valu, mida nad lastel tegid. Probleem on selles, et need hoiatusmärgid võivad olla tõelised või tajutud , nii et nad ei kajasta alati olukorra tegelikkust.
4. Teil on ulatuslik materiaalsete varade kogu.
Need, kelle vanemad hoidsid neist kaugust, pidid välja mõtlema, kuidas iseseisvalt rahustada ning end omaette kihluda ja lõbustada. Selle tulemusel kiinduvad paljud materiaalse omandi külge ja neil on tugevad sentimentaalsed manused.
Võite kasutada “jaeteraapiat” stressi või ärrituse leevendamiseks ja teil võib olla ulatuslikke asju, mida jumaldate. Võite paanitseda, kui te ei leia teile palju tähendavat eset, ja te ei anna kellelegi asju.
miks armastus nii haiget teeb?
5. Teil on tagasilükkamise vastumeelsus.
Kuna teie enda vanemad või hooldajad puudusid, võite olla tagasilükkamise suhtes äärmiselt ülitundlik. Võite kõhkleda osaleda rühmadesse, millest soovite osa saada, kuna kardate, et nad ei tervita teid, ja kui teie töörakendused on maha lükatud, võidakse teid laastada.
Samamoodi võite tunda intensiivset ärevust romantilistesse suhetesse sattumise pärast. Võite karta tagasilükkamist, kui väljendate oma emotsioone, ja veelgi hirmul, kui jõuate kellegagi lähedale, kui nad teid lahkuvad.
6. Olete kriitika suhtes ülitundlik.
Mõne inimese vanemad kritiseerisid neid pidevalt, pannes nad uskuma, et emotsionaalne puudumine põhjustas nende endi puudused; Et kui nad oleksid kuidagi paremad, oleksid nad saanud oma vanemate armastuse teenida.
Kui see juhtus teie kui lapsena, võite nüüd olla täiskasvanuna ülitundlik kui täiskasvanu. Isegi konstruktiivseid ettepanekuid võib pidada isiklike rünnakutena ja võite eeldada, et inimesed hindavad teid kogu aeg karmilt, pannes teid tundma intensiivselt eneseteadlikku.
7. Püüdke saavutuste kaudu tunnustada.
Paljud inimesed, kellel oli emotsionaalselt puudunud lapsepõlv, ei saanud nende lähima perekonna poolt palju tuge ega tunnustust. Ainus kiitus, mille nad said, oli eakaaslastelt, õpetajatelt või mõnikord võõrastelt.
Kui kuulute sellesse kategooriasse, olete võib-olla teinud kõrge staatusega karjääri ja kõrgharidust, et teid ümbritsevad tunnustada ja austada. Tiitli, doktorikraadi või maineka positsiooni omamine annab sageli austust, eriti kui jõuate regulaarselt avalikkuse ette. Ja see jumaldamine ja austus on midagi, millest teie lapsepõlves tõsiselt puudus.
8. Teil on kõhklev usaldada neid, kes teile ütlevad, et nad armastavad teid.
Kui sõnad “ma armastan sind” on tingimuslikud, on neid keeruline aktsepteerida, mõtlemata, mida peate selle armastuse teenimiseks tegema. Lõppude lõpuks said need, kes väitsid, et armastavad teid minevikus, et teile kohutavalt haiget tegid või loobusid oma armastusest, kui te ei käitunud nii, nagu nad tahtsid.
Sellisena võite koheselt tunda umbusaldust, kui keegi väljendab teid, et nad armastavad teid, eeldades, et nad peavad sinult midagi tahtma või et nad peavad sind varem või hiljem haiget tegema ja reetma.
9. Teil on ebamugavustunne oma emotsioonide väljendamisel (või teil on raskusi selle tegemisega).
Emotsionaalselt kättesaamatud vanemad takistavad oma lapsi sageli oma tunnete väljendamisest ja võivad neid isegi karistada soovimatute väljenduste eest nagu nutmine. Kui kasvasite sellises keskkonnas, ei pruugi te end teiste ümber emotsioonide väljendamisel mugavalt tunda.
Lisaks võib teil olla isegi raskusi oma emotsioonide äratundmisega. Kui õppisite varakult, et nende tunded tekkisid, võite seda nüüd teha vaistlikult. Kuigi see annab teile stoitsismi ja enesekontrolli õhku, võib sellel olla ka teie tervisele negatiivne tagajärjed nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
10. Olete konfliktide vältimatu.
Tervislikus peres tutvustatakse raskeid vestlusi kannatlikkuse ja empaatiaga, et saavutada parim võimalus. Seevastu emotsionaalselt puuduvad hooldajad kas loobuvad, eiravad või lükkavad ebamugavad teemad täielikult kõrvale.
Viimastes oludes kasvasid nad sageli konfliktide vältimatuks. Nad püüavad rasketest teemadest mööda hiilida või lihtsalt ignoreerida neid võimalikult hästi ja loodavad, et nad otsustavad end ilma nendest rääkimise ebamugavustunnet kogeda.
11. Teil võib olla kehapildiprobleeme.
Mõned emotsionaalselt puuduvad vanemad rääkisid oma lastega ainult selleks, et neid kritiseerida, sageli nende välimuse kohta. Selle tulemusel kasvavad paljud neist lastest perfektsionistideks, eriti kui tegemist on kehakuju ja suurusega ning isikliku välimusega.
Võib-olla olete intensiivselt enesekriitiline ja töötate teatud füüsise säilitamiseks liiga palju või olete aastaid häiritud söömisega hädas. Lisaks võite tugineda suure osa oma väärimisest sellele, kui palju inimesi teid atraktiivseks peab.
ärge kunagi usaldage kedagi, kes on liiga kena
12. Tõenäoliselt ei küsi te abi, kui seda vajate.
Kuna teie vanemad jätsid kõik teie tunded lapsena tagasi, sealhulgas ka siis, kui läksite nende juurde abi saamiseks, olete õppinud samamoodi oma vajadusi teisendama või vallandama. See võib viia teid mõtlemiseni, et olete abi vajades liiga reageerinud või tüütu, isegi kui tunnete end tõsiselt halvasti.
Võiksite rinda haarata, kuna käsi läheb tuimaks ja ei küsi ikkagi abi. Te tunnete, et te ei vaja abi (või väärib) ja isegi kui te seda tegite, ei usu te, et keegi teid niikuinii abistama tuleks.