Me kõik oleme pideva kasvu ja muutumise teekonnal.
Nagu iga metamorfoosi puhul, on ka asju, mis meile kunagi sobivad, mis muutuvad pärast kasvamist piiravaks või lihtsalt mitte päris õigeks.
Te ei sobi enam oma väikelapse riietega ja on ebatõenäoline, et töötate endiselt oma esimesel töökohal.
Allolevad 10 märki on kindlad näitajad, et on aeg vabastada midagi, mis teid enam ei teeni – olgu selleks suhe, töö, eluolu või mõni muu teie elu aspekt.
1. Sa mõtled sellele ainult negatiivselt.
Peaaegu kõik meist on töötanud töökohtadel, kuhu pidime end vedama, et meid toita ja majutada, mitte sellepärast, et oleksime tahtnud seal töötada.
Samamoodi on paljud meist olnud suhetes, kus peaaegu kõik mõtted ja tunded, mis meil oma partnerite kohta olid, olid vähem kui heategevuslikud.
Võtke aega, et mõelda, mis on see, mis teid enam ei teeni. Olen suur nimekirjade tegemise fänn, nii et kaaluge kirja panemist kõik positiivsed ja negatiivsed asjad, mida te sellega seoses tunnete.
Ärge pidage ka kohustust valepositiivseid tulemusi välja tuua: kui te ei tunne siiralt midagi head, ärge valetage selle kohta.
Seejärel vaadake hoolikalt üle kõik negatiivsed asjad, mille olete üles kirjutanud. Kui teie parim sõber tuleks teie juurde selle pesuloendiga, mida soovitaksite neil teha? Jää sellega kinni? Või vabastada see, et teha ruumi millelegi, mis toidab nende hinge?
2. See jätab sind kurnatuks ja kurnatuks.
Kui te selle olukorraga tegelete, kas tunnete end pärast seda energiat ja rõõmu? Või oled sa nii kurnatud ja rabe, et pead taastumiseks pimedas toas pikali heitma?
Kui pärast selle asja tegemist (või aja veetmist et inimene) tunnete end justkui läbi rehepeksumasina söödetud, on see üsna tugev näitaja, et on aeg edasi liikuda.
Me kõik peame tegelema olukordadega, mis meid lõpuks kurnavad või kurnavad, kuid need olukorrad on tavaliselt põgusad ja kaugel (meelde tulevad maksuhooaeg ja perekonna kokkutulekud).
Kui olukorrad, millega kokku puutute, kurnavad teid päevast päeva, kahjustavad need teid ainult.
Meil kõigil on energiaallikas, millest ammutame, et saaksime toimida. Seda kaevu tuleb regulaarselt täiendada, kuna pidevas defitsiidis elamine kahjustab keha, vaimu ja vaimu.
3. Te ei saa ega koge selles edusamme.
Kui mõtlete olukorrale, mis ei pruugi teid enam teenida, kas tunnete, et see on stagneerunud, ilma et oleks võimalik paraneda või edasi liikuda?
Peaaegu igal asjal on oma kasvupiir, mille juures inimene tasaneb ja ei saa enam edasi liikuda.
Kui olete olukorras, kus soovite edasi liikuda, kuid see on sõna otseses mõttes võimatu, on tõenäoliselt aeg teha suuri muudatusi.
Kujutage ette seda nagu teel ummikusse jõudmist. Võib-olla soovite siiski edasi reisida, kuid teie teel on kas sein või tohutu kanjon.
Teekonna edenemiseks on palju alternatiivseid marsruute, seega on teie enda otsustada, kas muuta suunda ja proovida teist teed või jätkata rataste pöörlemist, energiat põletades ja absoluutselt mitte kuhugi jõudes.
Mõned inimesed otsustavad jääda nendesse ummikseisudesse, sest nad tunnevad, et valmistavad teistele pettumuse, liikudes edasi.
Siin on kõige olulisem küsida endalt, kas olete nõus bussi alla viskama, et teisi õnnelikuks teha, selle asemel, et elada oma elu, mis on teie jaoks õige.
'Ma tahan teada, kas saate
teisele pettuma
iseendale truuks jääma.
Kui suudad taluda
süüdistus reetmises
ja ära reeda oma hinge.'
4. See pakub vähe või üldse mitte tasu.
Raske on jätkata olukorras, kus vastutasuks ei saa peaaegu mitte midagi.
Kui tegelete millegagi, mis pakub teile hoolimata teie pingutustest ainult pettumust ja kaotust, siis kus on stiimul sellega jätkata?
Kui teete ülevaadet erinevatest asjadest, millele oma aega ja energiat pühendate, küsige endalt, kas saate oma investeeringult tulu. Kui vastus on 'ei', peate olema aus selle suhtes, miks kulutate sellele endiselt väärtuslikke minuteid oma elust.
Märtrisurm pole kaugeltki nii eriline, kui seda väidetakse.
5. Tunned end selle lõksus olevat.
Üks valdavalt levinud reaktsioon asjadele, mis meid enam ei teeni, on lõksus olemise tunne.
kuidas ennast vihast maha rahustada
Inimene võib tunda, et ta on sellega ummikus, olenemata sellest, ja jääb lõpmatuseni toppama, sest tal pole muud võimalust. See tunne võib põhjustada paanikat ja meeleheidet – pigem nagu vanglakaristus, millel pole lõppkuupäeva.
Kui olete end nii tundnud, siis teadke, et olenemata sellest, millega te tegelete, on saadaval ka teisi võimalusi.
Olenevalt sellest, mis paneb sind end lõksus tundma, on ka teisi töökohti, muid eluasemeolukordi, muid hooldusvõimalusi ja isegi teisi partnereid. Ja on organisatsioone, kes saavad teid aidata, olenemata teie asukohast.
Rääkige kellegagi, keda võite usaldada, ja tegutsege, et sellest olukorrast välja pääseda.
See ei saa olema lihtne ja olenevalt asjaoludest võite sattuda lähedaste inimeste väärkohtlemise ohvriks, kuid piinadest vabanemine on palju olulisem kui teiste õnnelikuks tegemine.
6. Tegelete sellega pigem kohustusest kui soovist.
Kui mõtlete sellele olukorrale (või inimesele), kas tunnete, et soovite tõesti sellele aega pühendada? Või teed seda kohusetundest ja kohusetundest?
Olge enda vastu aus ja kui see on kohustus, küsige endalt, kas see on tõesti teie õlul või tunnete, et teised manipuleerivad teid sellega.
Teise võimalusena võite tunda, et olete kohustatud midagi läbi vaatama, kuna olete sellesse juba palju aega investeerinud.
Seega, kui te sellega ei tegele, võite tunda, et teie investeering läks raisku, isegi kui see teeb teid õnnetuks.
Mõned inimesed tunnevad seda oma hariduse suhtes, samas kui teistel tekib see tunne pikaajalise suhte või abielu suhtes.
Nad võivad ihaldada täiesti teistsugust karjääri, kuid tunnevad, et nende õppimis- või koolitusaastad oleks raisatud, isegi kui nad põlgavad oma praegust tööd.
Või võis armastus abielukodust juba ammu lahkuda, kuid kuna nad on sellele nii palju aega ja energiat kulutanud, arvavad nad, et võiksid selle juurde jääda kuni (väga) kibeda lõpuni.
7. Tunned kergendust, kui sa ei pea sellega tegelema.
Kui olete kunagi töötanud tööd, mis tõmbas teie elutahte alla, siis kui õnnelik te olite kohe, kui teie vahetus lõppes ja võisite karjudes majast välja joosta?
Või kui teil oli suhe, mis pani teid tundma lämmatuna või kurnatuna, siis kui palju kergem tundsite end, kui teil oli üksiolekuaega?
Kergenduse tundmine, kui te ei pea kellegagi tegelema või millegagi on ilmselt tugevaim märk sellest, et see ei teeni teid enam ja on aeg edasi liikuda.
Meil on sellest elust nautida vaid nii palju tunde, nii et meil pole aega raisata asjadele, mis meie valgust igavesti röövivad.
Inimesed ja olukorrad, millega te päevast päeva ja iga päev võitlete, peaksid teie leegi uuesti süttima, mitte seda kustutama.
8. Sa ei tunne sellest puudust, kui seda pole läheduses või ei toimu.
Kui miski on kaasahaarav ja rahuldust pakkuv, tunned sellest puudust, kui seda ei ole või ei toimu. Näiteks, kas olete kunagi käinud klassis, mis teile meeldis? Tõenäoliselt ootasite seda igal nädalal ja jäite seansside vahel vahele.
Seevastu oli ilmselt tunde või üritusi, millest te üldse ilma ei jäänud, kui neid ei toimunud. Võib-olla ei meeldinud nad teile iseenesest, kuid te ei mõelnud neile, kui teid seal ei olnud, ja te ei pannud nendesse emotsionaalset investeeringut.
See, nagu paljud teised selles loendis olevad elemendid, võib kehtida nii suhete ja ajaveetmise kui ka töökohtade või õppetundide kohta.
Kui te ei mõtle inimesele, kui ta pole teie ees, ja te ei igatse teda üldse, kui ta on läinud, siis miks otsustate temaga suhet jätkata?
Kui ese, mis tuleb teie elust vabastada, on intiimne partner või sõber, on parem lasta nad vabaks, et nad saaksid veeta oma väärtuslikku aega nendega, kes tõesti tahavad nendega koos olla – mitte kellegagi, kes talub nende olemasolu hetkel. aga muidu ei mõtle neile enam midagi.
9. See paneb sind kaotama rõõmu oma elu muudest aspektidest.
Kui oleme ummikus millegagi, mis meid enam ei teeni, ulatub sellest tulenev lainetus meie elu teistesse osadesse.
See kehtib eriti siis, kui kinnijäämine on tekitanud meis ärevust ja/või depressiooni.
Need tingimused ei lülitu lihtsalt mugavalt sisse ja välja, vaid mõjutavad meid kogu aeg lugematul hulgal. Selle tulemusena mõjutavad need meie elu osi, mis tavaliselt tooksid meile rõõmu ja rahulolu.
Näiteks võib töö või abielu pärast depressioonis inimene kaotada huvi hobide vastu, mida ta varem jumaldas, või lõpetada oma lemmiktoitude nautimine. Paanikahoogude tõttu ei pruugi nad minna kontsertidele või restoranidesse, mida nad ootasid.
Meie elu erinevad aspektid ei eksisteeri vaakumis, nii et kui üks osa mõjutab meid negatiivselt, mõjutab see meid igal tasandil.
10. Sa tead oma sisetundest, et see on õige tegu.
Kui tead, et millegi eluiga on lõppenud, siis sa lihtsalt tead.
Teil pole vaja kedagi teist, kes kinnitaks teile, et jah, see on läbi elanud oma surmatorni ega ahmi enam isegi hinge: tunnete seda lihtsalt oma olemuse tuumas.
Just sellistel aegadel teame hästi, et on mõttetu jätkata – sama mõttetu kui katse anda CPR-i kehale, mis on juba rigor mortises.
Meile õpetatakse sageli oma intuitsiooni eirama ja järgima seda, mida teised parimaks peavad, kuid see teeb meile tohutult karuteene.
Meie keha ja vaim ütlevad meile, mida me vajame, ja kui me ei kuula, võime saada tõsiselt viga.
Kui armastate ja austate ennast tõeliselt, järgite oma intuitsiooni ja vabastate selle, mis teid enam ei teeni. Kui te ei armasta ega austa ennast piisavalt, et kuulata, mida teile igast rakust karjutakse, võib olla aeg endalt küsida miks.
——
Elu läbi elades võivad paljud asjad, mida kunagi vajasime või mida nautisime, meid aeg-ajalt kas takistavad või isegi mürgitavad. Mõelge munakoorele, mis kaitseb linnupoega, kuid lõpuks lämmatab selle, kui ta ei suuda end lahti murda.
Nende uute olukordadega on raske kohaneda ja muutuda, eriti kui need muutused on ebamugavad. Inimesed jäävad kohutavatesse olukordadesse, sest nad on mugavad ja tuttavad.
Probleem on selles, et kui nad oma piiridest välja ei löö, võivad ka nemad lõksu jääda ja lämmatada.
Muutus ei ole lihtne ja vabanemisega olukordadest või suhetest, mis teid enam ei teeni, kaasneb teatud valu ja kurbus: kas teie enda või vabastatava(te) inimese oma.
Pikas perspektiivis on aga tekkiv kasv ajutist ebamugavust väärt.
Sulle võib meeldida ka:
- 10 asja, mille külge te klammerdute ja mis rikuvad teie tuleviku
- 7 põhjust, miks millestki või kellestki lahti laskmine on nii raske
- 5 asja teie minevikust, mis mürgitavad teie tuleviku (kui lasete neil)
- 10 tähelepanuta jäetud emotsionaalse pagasi allikat (+ kuidas sellest lahti lasta)
- 20 asja, millest võite loobuda, et oma meelt tohutult kaalust alla võtta
