Vince McMahon Muscle & Fitnessis
Vince McMahon oli hiljuti maailma šokeerinud kaane tegemisega Lihased ja fitness ajakirja hiljutine väljaanne, mis näeb välja räsitud. 69-aastane Vince on kogu elu olnud kulturist ja see ilmus ka selles väljaandes.
Muscle & Fitnessi veebisait avaldas küsimused ja vastused, mida nad tegid koos WWE esimehega. Allpool on mõned esiletõstmised:
M&F: Milline on teie nõuanne rasketel aegadel selle lahendamiseks?
mis kell Fastlane algab
VM: Ma arvan, et peate suhtumist arendama. Sellest raskusest, mida kogesin, võtsin arvukalt peksmisi ja sedalaadi asju, töötasin välja kaitsefilosoofia, mis on mind aastate jooksul väga hästi teeninud. See tähendab: kui ma elasin läbi ükskõik, milline oli vastase positsioon, võitsin. Ükskõik, mis ka ei juhtuks, kui ma ikka sisse ja välja hingan, võitsin. Nii et kui teil on selline filosoofia, siis pole ebaõnnestumine suur asi.
M&F: Milline on teie treening- ja toitumisrežiim tänapäeval?
VM: teen endiselt kasu. Väga, väga aeglane kasu [naerab], aga mina olen ja seda saate teha kogu oma elu. Kui treenid elustiilina, aitab see sind kõigest läbi. Minu koolitus on arenenud. Kui ma koos [kulturist] Steve Stone'iga trenni tegin, oli tal vana kooli filosoofia, et kaal tuleb lihtsalt üles. Pole tähtis, kuidas te seda teete, lihtsalt püsti. Ja selle filosoofiaga sain ma 60-aastaselt kolmekordse 700-kilose küki isikliku rekordi ja see oli pärast kahekordse nelinurga rebimist. See oli areenivigastus [mitte treeninguga seotud].
kuidas kõvasti mängida, et oma mehega koos saada
Mida ma nüüd teen oma treeneri Mike Montefortega ... Mul pole tegelikult treenerit. Treenime koos. Ta on minu treener, aga me treenime koos. Mulle ei meeldi, kui inimesed ütlevad: tule! Sa saad sellega hakkama. See tekitab minus soovi kaalu kokku võtta ja öelda, et ole vait. Mike'i treening ja tehnika on täiesti erinevad Steve Stone'i omadest. Mike tehnika on turvalisus, mis on nii oluline. Tema filosoofia on, et ärge tehke midagi, kus saate haiget saada. Saate teha maksimaalselt, kuid peate sellega tõesti vaeva nägema. Mul oli hiljuti vasaku puusa pind, nii et olen praegu 560 kükis ja meie eesmärk on jõuda 600 -ni.
M&F: See on uskumatu arv kellelegi igas vanuses.
VM: Vanusel pole tõesti midagi pistmist? Augustil saan 70. Mul oli paar nädalat tagasi isiklik rekord kallakuga Hammer Strength masinal. Tegin viis kordust 450 -ga. Oluline on kasu saada, kuid oluline on olla ohutu. Kui teil on jõusaalis vigastus, ajab see teid nii palju tagasi, et see pole seda väärt, mida kavatsesite teenida. Sellepärast on range vorm nii oluline. Asi on vormis, mitte kaalus.
M&F: Mida sa sööd?
VM: Ma vaatan söömist kütusena. Ma ei ole nii teadlik valkudest, mida ma söön, kuid ma tean, et seda on palju. Ma arvan, et petutoidud on väga olulised, seega teen seda umbes kord nädalas. Kui sa petad, siis tee seda. See on psühholoogilisest seisukohast oluline. Oreod on minu lemmik küpsis. Ma söön terve karbi ära. Ja minu filosoofia on see, et keha saab teatud aja jooksul assimileerida ainult nii palju. Kui teil on iga päev kaks või kolm Oreot, pole see hea. Aga kui sa sööd terve paketi Oreosid korraga, on see korras. See läheb lihtsalt läbi. Ma söön lihakastmega laaditud pastat. Pitsa. Kõik süsivesikud, millest tavaliselt eemale hoiate, laadige need üles. Ma kuristan. See on peaaegu nagu ma sundisin end petusöögiga sööma. Ja pärast mõtlen, et issand, ma ei taha end niimoodi tunda. Nii et see paneb mind kohe pärast seedeprotsessi uuesti mõtlema, et teha õiget asja.
