© Pildilitsents deposiitide kauduTe ei pruugi neid näha, kuid teil on lugematu arv manuseid, mis ühendavad teid teie elus erinevate asjadega - inimesed, karjäär, kohad, mälestused, emotsioonid jne. Ja kuigi paljud neist manustest on täiesti terved, on teile veel palju kahjulikke. Kuni saate neist asjadest vabaneda, võite end elus olla.
1. kahjulikud suhte manustamisstiilid.
Selle artikli kontekstis ei viita manused ainult suhte stiilis manustele. See on aga suurepärane koht alustamiseks, sest ebatervislikud kiindumusstiilid takistada teil õnnelikke, täitvaid suhteid. Vanemaks saades pakuvad suhted ja sotsialiseerumine mitmeid positiivseid vaimse tervise eeliseid, nii et proovige selle kallal töötada.
Meghan Laslocky kirjutab Ebatervislike kiindumustega seotud kogemuste kohta takistab tal kuni 30ndate keskpaigani täituvaid romantilisi suhteid. Selle põhjuseks on asjaolu, et ta kannatas suurt hirmu suhete ja intiimsuse ees, mida nimetatakse kartliku vältivaks eluviisiks. Inimesed, kellel on ärevuse vältimatu stiilis, tunnevad, et nad pole kunagi piisavalt head, ja tõrkeid vältimatu tüübid on hüper-sõltumatud nii kaugele, et see teeb neile haiget.
2. toksilised suhted.
Inimesed, kellega ennast ümbritsete, peaksid oma elu lisama, mitte sellest lahutama. Mürgised inimesed, kellele olete lähedal, kavatsevad oma probleemid ja draama oma ellu lohistada. Lisaks sellele hindavad teised teid teie ettevõtte ettevõtte põhjal. Sa ei saa vihma käes seista ega saa vähemalt pisut märjaks.
Mürgiste suhete tuvastamine on keeruline tuvastada, kui olete ühesse emotsionaalselt investeeritud, kuid seal on lihtne viis. Kas see inimene jätab teid pärast nendega koos olemist emotsionaalselt tühjendatud või laaditud? Kui tunnete end kuivendatuna, on aeg seda suhet lähemalt uurida, et näha, millist väärtust see teie elule ja tulevikule tegelikult lisab.
3. Väline valideerimine ja heakskiitmise vajadus.
Sa ei ole kunagi tõeliselt õnnelik, kui sinu valideerimise ja õnne tunded sõltuvad teistest . Teistele tuginedes leiate, et teete otsuseid, et need õnnelikuks teha, mitte seda, mis teid õnnelikuks teeb. Enamik inimesi ei kavatse kaaluda seda, mida soovite ja vajate.
Teistele meeldimiseks elamine hoiab teid kinni kohta, mis ei pruugi teile mõelda. Ainus viis sellest rutist välja pääseda on Ole endaga korras , nii et võite teada, et olete head asjad, sõltumata sellest, kuidas teised sellesse suhtuvad. Nad ei ela teie elu. Sa oled.
4. Teie mugavustsoon.
Teie mugavustsoon on mugav. Miks sa tahaksid selle jätta? Noh, sest kasv toimub ainult väljaspool teie mugavustsooni. Uued asjad muudavad teid olemuselt ebamugavaks, sest paljud inimesed kardavad tundmatut. Kuid see on teie potentsiaali suur piiraja. Kes tunneb seda inimest, kes võiks olla homme, kui te täna oma soove ja eesmärke jälitaksite?
peened märgid, et meessoost töökaaslasele meeldite
Oluline on ebamugavustunne rahul olla, sest muutused on tulemas mõlemal viisil. Miski ei jää samaks. Varem või hiljem muutub teie elu, kas soovite seda või mitte. Kui see aeg saabub, peate suutma muuta muudatusi ja veeretada nendega. Kui te ei saa, leiate end õnnetuks ja maha.
5. minevik ja kahetsus.
Miski ei hoia teid rohkem kui teie minevik. Mineviku osas on lihtne tõde - see on tehtud ja üle. Te ei saa seda muuta. Kõik, mida olete kogenud, on tehtud, kas kahetsete, et te ei võta võimalusi või igatsete paremaid päevi.
Mõlemal juhul eitab minevikule keskendumine teile oma kingitust ja mõjutab teie tulevikku. Varem elamise asemel tuleb õppida täna keskenduma. Täna on see, kus õnn võib olla. Täna on koht, kus panete raamistiku ja teete tööd homseks õnnelikumaks. Kui elate minevikus, ei saa te seda täielikult ära kasutada.
6. ebaõnnestumise hirm.
Suhe, mis paljudel inimestel on ebaõnnestumisega, on negatiivsusest. Lõppude lõpuks, kui asjad ei õnnestunud ja panid teid halvasti tundma, siis kuidas see võib olla hea? Selle asemel Ebaõnnestumine võib olla oluline samm teel eduni. Ebaõnnestumine õpetab teile, mis ei tööta. See on hindamatu teadmine ja tarkus.
Võite võtta seda, mida teate selle kohta, mis ei töötanud, ja proovida teist teed. Paljud inimesed leiavad edu, kui nad ei saa oma algse eesmärgi uue eesmärgi saavutamisest. Edu pole lineaarne. See võib olla pikk, keerlev tee, kuni sinna jõuate. Ebaõnnestumine ei pea olema peatuspunkt; See on lihtsalt samm teele.
7. Üleplaanimine ja vajadus kontrolli järele.
Üleplaanimine on tavaline probleem. Inimene võib kulutada nii palju aega planeerimiseks, et võimalus neist mööda saab. Paljudel juhtudel on ülepaisutamine vahend olukorra kontrollimiseks tundmatu ärevuse ja ebamugavuse rahustamiseks. Sõltumata sellest, mida te plaanite, võivad asjad valesti minna, mis teile kunagi ei juhtunud. Kõik, mida saate teha, on neile reageerida.
Viivitamine on veel üks osa üleplaanimisest. Mõni inimene ületab, nii et nad ei pea kunagi alustama. Nad kasutavad alustamise vältimiseks ettekäändena üleplaanimist, kuna võivad karta ebaõnnestumist, rumalaid või edu saavutamist. Eduhirm võib mängida rolli, sest mõned inimesed kardavad, et ei tea, mis pärast edu tuleb.
8. Ohvri mentaliteet ja vabandused.
'Häda olen mina, maailm on väljas, et mind saada!' Ei, see pole nii. Maailm on neutraalne ja keerleb mõlemal juhul. Sellegipoolest ei takista see inimesi immateriaalseid jõude süüdistamast, et takistada neil riske võtmast ega halba tööd põhjustada. See pole kunagi nende süü. Alati on see, et maailm või teised inimesed on neid hankinud.
Nad teevad vabandusi, kuna ei saa vastutust võtta. Inimesed, kes teevad vabandusi ja Kas teil on ohvri mentaliteet on iseenda saboteerivad. Teised inimesed, kes neid asju kuulevad, õpivad neid mitte usaldama ega uskuma. Kui see juhtub, võivad kuivada muud võimalused ja sõbrad võivad lahkuda.
9. Sõltuvus ja halvad harjumused.
Tervislik tulevik nõuab tervislikku kohalolekut. Sõltuvus püüab teiega varem või hiljem järele. See röövib teid võimalustest, imeb raha ja hävitab suhted, kui lasete sellel. Narkootikumid, alkohol, hasartmängud, videomängud ja toit on kõik teie heaolu kahjustavatest sõltuvustest.
Lisaks on teil elus ainult piiratud arv päevi. Kas soovite täna tõesti raisata? Mida rohkem aega halbadele harjumustele raiskate, seda vähem on teil ruumi ja tervislikke suhteid, mis teie elule lisavad. Need asjad on teie kaela ümber ankur, mis lohistab teid alla, kui lasete.
10. Materialism ja võrdlus.
Paljud inimesed veedavad oma aega oma elu teistega võrreldes. Pole tähtis, mis teil on või teil pole, kellelgi on seda alati parem. Kellelgi on paremad asjad, paremad võimalused või paremad eluolud, mis võivad teid kadedaks ja kadedaks muuta.
Probleem on selles, et kadedus ja armukadedus saboteerivad teie enda õnne. Viha kaasneb sageli kadeduse ja armukadedusega, sest olete vihane, et neil on see, mida soovite. Vähesed inimesed tahavad veeta aega vihaste inimeste ümber. See hävitab suhted, võimalused ja teie tulevane heaolu.
