Kas inimesed saavad muutuda?
Jah nad saavad.
Kas inimesed muutuvad?
Noh, see on hoopis teine küsimus.
kuhu viia oma poiss -sõber sünnipäevaks
Vajadus muutuste järele tuleneb sageli mõnest isiklikust paljastusest, et see, kuidas inimene oma elu korraldab, ei teeni teda enam.
Muutuste katalüsaator on sageli midagi sügavalt emotsionaalset. See peab olema piisavalt tugev, et purustada oma reaalsuse tajumise viis, tekitada enesepeegeldust ja innustada tegutsema sisukate muudatuste tegemisel.
Võime leppida sellega, et inimene peab muutuma, on tohutu samm taastumise teekonnal. Ja me ei räägi lihtsalt tunnistamisest, et muudatusi tuleb teha. Probleemi on lihtne tunnistada ja siis selle vastu üldse mitte midagi teha.
See, millest me räägime, on aktsepteerimine. Nõustumine sellega, et selline käitumine muudab mu elu halvemaks, mõjutab teisi inimesi negatiivselt ja tekitab probleeme.
Mis paneb inimese aktsepteerima, et ta peab muutuma?
Päris sobivat vastust pole olemas, sest inimesed on räpased, emotsionaalsed olendid.
Üks olulisemaid muutuste katalüsaatoreid on ebatervisliku, ennasthävitava või mürgise käitumise tagajärgede tundmine. See juhtub tavaliselt siis, kui ümbritsevatel inimestel on terved piirid.
kuidas alustada uut elu kusagil mujal
Inimene satub oma käitumise tõttu tavaliselt mingisuguste negatiivsete tulemuste või tagajärgedeni.
Vaatleme järgmist näidet.
Sarah ravib oma vaimse tervise probleeme ise alkoholiga, sest ta ei usu, et vajab abi. Alguses vajas ta vaid natuke siin ja seal, et aidata tal rasketest aegadest üle saada.
Mida Saara teab, kuid ignoreerib, on see, et alkohol on depressiivne aine ja võib vaimuhaigusi veelgi süvendada.
Mida ta tegelikult ei aktsepteeri, on see, et ainete kuritarvitamise häire ja alkoholism on omaette vaimuhaigused. Ja ta loob seda iseendas, kasutades alkoholi toimetulekumehhanismina.
Mõne aja pärast hakkab see välja paistma. Saara vajab toimimiseks alkoholi. Tal on maja ümber alkohol peidus. Tead, tal on pudel töölaua sahtlisse kinni pandud, kui tal on vaja serv ära võtta.
See veritseb tema isiklikesse suhetesse. Talle ei saa laste peale võtmisel loota, sest ta hakkas jooma siis, kui ta töölt lahkus ja juhtida ei saa. Ta kulutab raha, mida nende perel tegelikult joomise jaoks pole, sest see võimaldab tal põgeneda oma meele probleemidest ja elupingetest. Saara on joomise ajal ettearvamatu ja ebameeldiv.
See pole pikka aega probleem. Saara elukaaslane armastab teda ega taha näha teda õnnetuna, ebastabiilsena ega häirituna, nii et ei räägi sellest. Saara partner on võimaldaja, kuni nad seda pole.
Partner väsib lõpuks sellest, et Sarah on ebausaldusväärne, heitlik ja purjus. Nii hakkavad nad Sarahiga joomise pärast piire tõmbama ja võitlema.
Võib-olla saab Sarah lõpuks aru, et probleem on, ja otsib abi. Või äkki Sarah lükkab selle tagasi ja arvab, et probleem on partner.
Võib-olla aktsepteerib Sarah seda alles kolmkümmend aastat teel, kui ta vaatab tagasi oma purunenud suhete, kaotatud võimaluste ja kaotatud õnne elule, sest ta ei suutnud leppida sellega, et ta peab muutuma.
Miks inimesed ei muutu, kui nii selgelt on tõeline probleem?
On palju põhjuseid, miks inimesed ei muutu.
Teil on inimesi, nartsissiste ja sotsiopaate, kes ei ole võimelised eneserefleksiooniks ega vastutama oma tegude eest. Nad ei muutu, sest nad ei tunne, et nad peaksid muutuma.
Probleemiks on kõik teised. Teie süü on see, et olete haiget saanud või ei meeldi nende tegevusele, ei tee seda, mida nad ütlesid, või ei nõustu sellega, kuidas nad oma elu elavad.
mis teeb sinust halva inimese
Nad keelduvad peatumast ja võtavad selle mõtlemiseks hetke, sest teavad juba, et neil on õigus. Miks nad peaksid siis vaeva nägema?
Siis on teil inimesi, kes ei soovi muutuda, sest muutused on hirmutavad. Muutused on tundmatud, kuhu te astute, ilma et oleksite aimugi, kuidas asjad lähevad.
Võib-olla panustate kogu töö muutuse nimel ja tulemus pole see, mida ootasite. Võib-olla ootasite rohkem, võib-olla ei oodanud üldse midagi. Mõlemal juhul on raske ette kujutada, kuidas teie elu muutub, kui olete muutuste teele asunud.
Ka rahulolu lämmatab muutused. Võib-olla on inimene oma eluga täiesti rahul. Võib-olla ei näe nad vajadust muutuda, sest nad teevad juba kõike, mida nad tahavad, ja nende vajadused on täidetud.
See annab neile vabaduse ratsionaliseerida igasugune vajadus muutuste järele. Eelmisele näitele tagasi mõeldes võiks Sarah oma alkoholismi ja probleemid hõlpsasti ratsionaliseerida, kui ta hoiab tavalist tööd. 'Ma ei igatse kunagi tööd. Ma täidan suurema osa oma kohustustest. Milles siis probleem on? '
Ja mõned inimesed ei muutu, sest nad ei tunne, et neil oleks võimu või võimet muutuda. See on selline arutluskäik, mida näete inimestel, kes on üle elanud koduse või lapse väärkohtlemise ja kelle enesehinnang on lõhutud.
Inimene, kes arvab, et ta on võimetu või vääritu, ei pruugi proovida muutuda, sest teda on ajendatud uskuma, et ta pole lihtsalt piisavalt pädev. See on vale, mida väärkohtlejad tahavad, et nende ohvrid usuksid, et nad saaksid neid kontrollida.
märgid, et mu endine poiss -sõber tahab mind tagasi
Reaalsus on see, et igaüks saab palju saavutada, kui ta on nõus selle kallal vaeva nägema, aktsepteerib ebaõnnestumisi õppeprotsessi osana ja proovib uuesti õpituga.
Kuidas saaksin muutusi julgustada ja innustada?
Muutuste julgustamine ja inspireerimine on kleepuv. Inimesed vihkavad, kui neile öeldakse, mida ja kuidas teha.
Kellegi teise äritegemine ja neile oma elu elamise selgitamine toimub tavaliselt konfliktide ja vaenulikkusega. See paneb tavaliselt teise inimese kaitsesse ja ta ei kuula, sest keskendub rohkem enda kaitsmisele.
Parem töötab pigem see, kui teil on oma terved ja kindlad piirid ning need jõustatakse. Inspireerige julgustuse kaudu. Paljudele inimestele tuleb meelde tuletada, et nad on võimekad ja väärilised ning neil on rohkem jõudu, kui nad arvata oskavad.
Paraku võib piiride tõmbamine ja jõustamine vägagi konflikte tekitada. See võib tähendada ka suhte või sõpruse lõppu, kui inimese tegevus kahjustab teid ja teie elu. See on lihtsalt kahetsusväärne reaalsus, millega peame kõik leppima.
Ja muutuda vajava inimese jaoks võib see õnnetu reaalsus olla katalüsaator, mida nad vajavad oma probleemide lõplikuks aktsepteerimiseks ja tegutsemiseks. See võib olla suurim heldus, mida saate neile anda.
Kuidas ma tean, kas keegi on muutunud?
Te tõmbate oma piirid, eemaldute oma hävitavast kallimast ja lõpuks tulevad nad tagasi ja ütlevad teile, et nad on muutunud.
Kuidas teada saada, kas nad on tegelikult muutunud või üritavad lihtsalt teie headesse armudesse tagasi pääseda? Sellele küsimusele on üllatavalt lihtne vastus.
Lihtsalt küsige neilt, mida nad muutmiseks tegid. Kui nad vastavad midagi sellist: 'Oh, ma lihtsalt tegin valiku ja tegin selle', ei ole nad ilmselt ausad. See on võimalik, kuid ebatõenäoline.
Ebatervislike ja hävitavate harjumuste muutmine on raske ja keeruline. See nõuab palju tööd, enesekontrolli, vanade harjumuste muutmist, uute harjumuste kujundamist.
Inimesed saavad harva aru, kuidas seda kõike ise teha. Tavaliselt vajavad nad täiendavat tuge, nõustajat, mentorit, raamatuid, mis iganes tähendab, et nende vanad harjumused selgeks õppida ja asendada need uutega.
Ja see võtab aega. Aastate mürgiste ja hävitavate harjumuste muutmiseks võib kuluda kuid või aastaid. Seda ei saa lahendada ühe sõrmega.
Sa tõesti tahad kuulda igasugust põhjalikku või keerukat vastust. See on tavaliselt hea märk sellest, et nad räägivad tõtt.
Isiklik kasv ja muutused on sageli pikad ja valulikud protsessid. Hea uudis on see, et muutused on väga võimalikud inimestele, kes on pühendunud muutustele, on valmis tööle panema ja seisavad silmitsi tundmatuga.
ma ei saa kunagi poissi
Võite ka meeldida:
