© Pildilitsents deposiitide kauduKibedatel inimestel pole lõbus olla. Nad tühjendavad energia teistest välja ja proovivad nad oma armetule ja pahameelele viia. Kuid sageli ei saa nad isegi aru, et teevad seda, sest kibedatel inimestel puudub üldiselt eneseteadvus, et vaadata sissepoole omaenda mõtteid ja käitumist. Kõik on alati kellegi teise süü.
Kas võiksite olla see inimene, keda kõik salaja leiab kurnavaks ja üritab vältida? Kui teete neid 11 asja regulaarselt, on teil hea võimalus.
1. Kurrete pidevalt
Kibedad inimesed on sageli pessimistid. Neil on keeruline oma elus positiivseid näha, sest nende vaatenurka mõjutab nii tugevalt kõik, mis nende kibedus põhjustas. Eluvalu püsib, sest negatiivsetel kogemustel ja kaotatud võimalustel on raske lasta.
Pessimistid leiavad negatiivse igas neutraalses või positiivses olukorras. Kui asjad lähevad hästi, keskenduvad nad sellele, mis võib valesti minna. Nad ei saa edu nautida, sest nad eeldavad, et on lisatud mõned keelpillid või pole veel midagi valesti läinud. Mõnel juhul muutub see iseenesestmõistetavaks ennustuseks.
2. Leiate end teiste inimeste edu või õnne pahaks ajades
Armukadedus on kibedate inimeste tavaline omadus. Kui olete kibe inimene, ei pruugi te kandatava uskumatu kaalu tõttu tunda teiste inimeste jaoks õnne. Kui Autor Shasta Nelson kirjutab , paljudel juhtudel juhtub pahameel ja armukadedus seetõttu, et ihaldame sotsiaalseid sidemeid, mida me ei saa.
asjad, mida kellelegi endast rääkida
See ei puuduta ainult seda, et sellel inimesel on midagi, mida ma tahan. Selle asemel on tunne, et ta jäetakse välja, et mitte jõuda oma eesmärkideni tähistamiseks, ei tunne, nagu saaksite teistega suhestuda. Selle tulemusel võivad armukadedus ja kadedus neid suhteid tegelikult õõnestada, mis õhutab veelgi kibedat õnnetust.
3. Sa oled passiiv-agressiivne
Kibedus pole alati jultunud ja avatud. Paljudel juhtudel ei pruugi kibe inimene aru saada, et ta osutab kaudselt negatiivsusele teistele. Võib -olla teete kaudseid jabisid või varjate oma probleeme sarkasmi taha, kuna te ei pea tingimata kaklust ega oma probleemidest rääkima.
Selle asemel on see kaitsemehhanism, et proovida õigustada oma negatiivseid tundeid. Võib juhtuda, et proovite lihtsalt teiste õnne õõnestada ilma seda mõistmata. Paljud negatiivsed käitumised, näiteks passiivne agressiivsus, avalduvad ilma inimese realiseerimiseta.
4. Te loobute suhetest
Kibedad inimesed loobuvad sageli tervislikest suhetest, kuna vajavad haavatavust. Haavatavus muudaks teistel lihtsaks näha, et nad on kibedad ja haiget teinud. Kahjuks see ei toimi. Psühholoog Dr Susan Albers tuletab meile meelde See emotsioonide mahasurumine, mida peame tundma, põhjustab pikaajalisi emotsionaalseid komplikatsioone.
See on ajutine toimetulekumehhanism, kuid pahameele kogunedes tuleb kibedus sellega kaasas. See hajutab viha ja depressiooni, mis vastutavad ka üksinduse eest. Kõik need negatiivsed emotsioonid toidavad üksteist.
5. sa elad varasemate kuritegude üle
Edasi liikumine on keeruline isegi parimates oludes. Kibe inimene, kes on langenud pessimismi tsüklisse, võib keskenduda varasematele ebaõnnestumistele või neile tehtud vigadele. Edasivaade asemel hoiab nende negatiivsus neid minevikus lõksus ja uppumas, ei suuda olevikut nautida ega tuleviku lootust loota.
Kibedad inimesed võivad aastaid või aastakümneid virutada, kui nad tunnevad, nagu rünnataks. Kuid see halvendab olekut märkimisväärselt, kuna see lohistab teie mõtted nende kogemuste juurde ja paneb teid arutama seda küsimust, mida kurjategija isegi ei mäleta.
millal mehele ruumi anda
6. Te keeldute teiste inimeste üleastumiste andeks
Andestamine on praeguse ja tulevase õnne võti. Elu on raske ja kõigiga juhtub valusaid asju. Mõnikord teeb neid valusaid asju meiega teine inimene. See ei pruugi olla isegi pahatahtlikust, vaid pigem inimkonna ebatäiusliku olemuse tulemus.
Kibedus lämmatab inimese võime andestada, sest tehtud vigadest on raske mööda vaadata. Kuid paljudel juhtudel ei pruugi te teisest vabandust saada. Mõnikord on andestus vaid vale lahti laskmine, et saaksite edasi liikuda ja paraneda.
7. Te ootate alati negatiivseid kogemusi
Kibedus põhjustab pessimismi ja pessimism õhutab sageli depressiooni, mis võib põhjustada mustvalget mõtlemist. Kui olete kibe inimene, ei pruugi te loota positiivseid tulevikukogemusi, sest veente ennast, et tulevik ei saa olla hea. Elate ootuses, et asjad lähevad valesti.
silmside mehega
Tõde on see, et kõik kogevad ebaõnnestumisi ja tagasilööke. Varasemad kogemused ei määratle tulevasi, kui keegi ei korda ebatervislikku mustrit. Kibedad inimesed võivad end sellesse mustrisse lukustada, mis loob iseenesestmõistetava ennustuse. Mustri murdmine on ainus viis.
8. mängite ohvrit
Elu võib mõnikord olla ebaõiglane. Parimad plaanid võivad tükkideks purustada väliste teguritega, mille üle teil pole kontrolli. Kuid kibedaid inimesi kipub maailma nägema, et neid oma negatiivsete kogemuste tõttu saada. Nad võivad tunda, et neid on sihitud eksistents ise.
Võite vaeva näha sellega, et elu on lihtsalt kaos ja mõnikord pole riimi ega põhjust, miks asjad halvasti läksid. Selle asemel eeldate lihtsalt, et elu imeb, et kõik on väljas, et teid saada ja et te ei saa selle tõttu õnnestuda. Nii annate endale loa isegi mitte proovida.
9. te eeldate negatiivseid kavatsusi ilma mõjuva põhjuseta
Kibedusega kaasnev pessimism värvib sageli teiste tegevuse tõlgendamist. Selle asemel, et näha tegevust neutraalseks või juhuslikuks, tõlgendatakse neid selle asemel rünnakuna. Kibe inimene eeldab, et teistel inimestel pole head kavatsused ja nad käituvad vastavalt.
Muidugi on küsimus selles, et enamik inimesi pole aktiivselt pahatahtlikud. Enamik inimesi hoolib kõige rohkem endast ja oma elust. Nad ei lähe teie jaoks probleemide tekitamiseks välja, sest nad üritavad lihtsalt oma päeva läbi saada.
10. Olete liiga kriitiline
Selle asemel, et vaadata teiste tugevusi, keskendute puudustele ja nõrkustele. Paljudel juhtudel soovite, et teised inimesed tunneksid end sama halvasti kui teie, isegi kui te seda teadlikult ei mõista. Võite isegi rõõmu tunda, kui 'koputate kellegi peika või kaks', osutades nende puudustele.
Loomulikult põhjustab see teiesuguseid kibedaid inimesi, kes kaotavad sõprussuhted ja muutuvad isoleeritumaks, sest kes tahab kellegagi hängida, kes nad maha rebib? See on käitumine, millest saab ise täituv tsükkel, kuna teised ei kleepu.
11. Teil on raskusi tänu avaldamisega
Tänulikkus on optimismi ja rõõmu tava. See on võime vaadata praegust hetke ja näha, et kõik pole mitte ainult okei, vaid tasub olla tänulik. Muidugi on seda sageli palju lihtsam öelda kui teha. Elu võib olla raske ja valus, isegi kui teil on häid asju, mille eest tänulik olla.
Kibedus kasvatab negatiivsust ja negatiivsus hangib oma ettekujutusi headest asjadest, mida nad võiksid hinnata. Inimeste osas ei pruugi te teiste asjakohaselt hinnata, kuna eeldate neist halvimat. Ja muidugi, see on veel kütus kibeduse tulekahjude jaoks.
kas sa astud teise naise vastu
