Avalikustamine: see leht sisaldab sidusettevõtete linke valitud partnerite jaoks. Kui otsustate pärast neil klõpsamist ostu sooritada, saame komisjonitasu.
Rääkige akrediteeritud ja kogenud terapeudiga, et aidata teil üle saada tunnetest, et olete oma partneri jaoks atraktiivne. Lihtsalt kliki siia ühenduse loomiseks BetterHelp.com kaudu.
Kõik tahavad tunda, et nende partner peab neid atraktiivseks, olenemata sellest, kui kaua nad on koos olnud.
Suhtes on midagi enamat kui see, kui füüsiline külgetõmme te teineteise vastu tunnete, kuid soovite siiski tunda, et teie partner soovib teid teie füüsiliste omaduste pärast sama palju kui mis tahes muul põhjusel.
Võib-olla olete uues suhtes ja muretsete selle pärast, kas teie partner tunneb samamoodi nagu sina, või kardate, et teie partner jätab teid kellegi teise pärast maha, kuna olete lõpetanud oma välimuse nimel nii palju pingutusi.
Mis iganes on vallandanud teie hirmu, et olete oma partneri jaoks enam atraktiivne, mida saate teha, et muuta oma enesetunnet?
Palju oleneb sellest, millal su enesekindluse puudumine alguse sai. Kas olete alati nii tundnud või on midagi muutunud, mis paneb teid kahtlema, kui väga teie partner teid soovib?
Kui proovite end paremini tunda, on oluline, et teeksite seda eelkõige enda pärast, mitte selleks, et teie partner teid rohkem armastaks. Sa väärid end oma nahas suurepäraselt tunda ja on hea, kui saad oma enesehinnangu tagasi, et saaksid olla õnnelik ja enesekindel inimene.
Kui soovite end taas hästi tunda ja oma partneri jaoks atraktiivsemana tunda, lugege edasi ideid, mis aitavad oma mojo tagasi saada.
1. Mõelge, kuidas hindate „atraktiivsust”.
Et mõista, miks te ei tunne, et olete oma partneri jaoks enam atraktiivne, peate kõigepealt mõistma, mida peate atraktiivseks.
Mille või kellega te end võrdlete, mis paneb teid tundma, nagu oleksite mõnes mõttes vähem? Lõppude lõpuks on igaüks ainulaadne, nii et te ei leia kunagi kedagi, kes on teiesarnane.
Kas hindate atraktiivsust vanuse või võimete järgi? Mis iganes see ka poleks, latt, mille seate endale ja milleni ei jõua, elab teie enda peas ja on teie kontrolli all.
'Atraktiivsus' on lihtsalt emotsionaalne reaktsioon kellelegi ja sageli manipuleeritakse sellega, mida teised meie ümber peavad 'atraktiivseks'. Pole reeglit selle kohta, mis on ja mis ei ole atraktiivne, kõik on vaatenurga küsimus, nii et mõelge oma vaatenurgale ja sellele, kuidas saate seda enda vastu lahkemaks muuta.
2. Uurige välja, mis teid käivitas.
Kas avastasite, et te ei mahu enam vanadesse teksadesse? Kas märkasite veel paari halli juuksekarva?
Kas keegi ütles sulle midagi ebaviisakat oma välimuse kohta? Kas see on pannud teid küsima, kuidas teised inimesed teid näevad, sealhulgas teie partner?
Mõelge sellele, millal hakkasite enda suhtes nii negatiivselt tundma ja mis oli see, mis teid sellise tunde tekitas. Mis iganes see oli, ei vääri see aega ja jõudu, mille annate sellele, et see avaldaks teie meeleseisundile nii negatiivset mõju.
Ära lase ühel asjal muuta kõike, mida sa enda kohta arvad ja tunned. Kui tead, kust see enesekindluse langus alguse sai, mõistad, kui tühine see on võrreldes kõige muuga, mis teeb sinust selle, kes sa oled ja mida sa oma suhtesse tood.
3. Mõelge, kas see on teie partner, kes teid selliseid tundeid tekitab.
Kas põhjus, miks tunnete end ebaatraktiivsena, on tingitud sellest, mida teie partner on öelnud või teinud?
Võib-olla tegid nad isikliku kommentaari või pole lihtsalt nii palju komplimente teinud kui varem.
Esiteks peate välja selgitama, kas nad lihtsalt ei unusta seda, kuidas nad teid tundsid. Kui arvate, et nad ei tahtnud teid millegagi, mida nad tegid või ütlesid, tõsiselt häirida, siis tasub nendega vestelda teie enesetunde üle, et nad teaksid, et nad seda enam ei tee. Öelge neile, kui te ei tunne end oma suhetes turvaliselt või armastatuna, ja andke neile võimalus midagi muuta.
Kui nad ründavad tahtlikult teie enesehinnangut, et teid manipuleerida ja kontrollida, siis pole see keegi, kellega peaksite tahtma koos olla. Kedagi ei tohiks panna end halvasti tundma, kõige vähem keegi, kelle eesmärk on välja tuua tema parim. Kui nad ei näita, kui väga nad hindavad sind sellisena, nagu sa oled, siis ei vääri nad üldse sinuga koos olemist.
4. Vürtsitage oma seksuaalelu.
Kuidas on teie seksuaalelu viimasel ajal läinud? Kas teie ja teie partneri vahel on asjad jahtunud ja see pani teid mõtlema, kas nende tunded on teie vastu muutunud?
Võib juhtuda, et teie keha on muutunud ja tunnete end oma välimuse suhtes eneseteadlikuna. Isegi kui miski pole teistmoodi, aga teie ja teie partner pole hiljuti nii palju seksinud, võite võtta seda kui nende huvipuudust ja süüdistada ennast.
Probleemi asemel on tõenäolisem, et elate lihtsalt läbi kuiva plaastri, mis võis tekkida mitmel põhjusel ja millel pole midagi pistmist teie atraktiivsusega.
Kui olete endiselt oma seksuaalelu pärast mures, seadke esikohale, kuidas te end tunnete. Peagi avastate, et tunnete rohkem tuju, et asju uuesti vürtsitada. Varuge oma partneriga taas veetmiseks aega – minge romantilisele kohtingule, minge koos lühikesele reisile ja leidke aega, et teineteisega emotsionaalselt ja füüsiliselt suhelda.
5. Lõpetage oma partneri pjedestaalile tõstmine.
Kas sa arvad, et su partner on sinust atraktiivsem?
Kas olete mures, et inimesed vaatavad teile mõlemale otsa ja imestavad, miks keegi nendesugune on teiesugusega koos ja teie partner arvab ühel päeval sama ja lahkub?
Kui see on teie puhul nii, siis peate lõpetama oma partneri sellisele pjedestaalile tõstmise. Ükskõik kui atraktiivseks te neid ka ei pea, on nad ainult inimesed. Neil on vedanud, et neil on keegi, kes hoolib neist sama palju kui teie ja peaks selle eest tänulik olema, hoolimata sellest, milline teist välja näeb.
Pidage meeles, et nad on otsustanud teiega koos olla. Isegi kui sa arvad, et nad on sinust atraktiivsemad, ei oleks nad sinuga, kui nad ka sind atraktiivseks ei pea. Arvate, et nad võiksid saada kõik, keda nad tahavad, kuid nad on koos inimesega, keda nad tahavad, ja see olete teie, nii et lõpetage selle pärast muretsemine ja nautige seda.
6. Muutke oma nägemust.
Aja jooksul võivad füüsilised muutused, mida olete enda juures märganud, muuta teid vähem atraktiivseks kui kunagi varem. Olete hakanud mõtlema, kas teie partner on endiselt sinusse armunud nagu kunagi varem.
Võib-olla pidite haigusest paranema või lapsi saama või lihtsalt oma harjumusi muutma, mis on tähendanud, et keha, mis teil praegu on, ei ole see, mis teil oli suhte alguses.
Selle asemel, et mõelda endast negatiivselt, kuna te pole see, kes olite, või samasugune kehaline kehaehitus, kui varem olite, kujundage ümber oma nägemused ja proovige olla lahkem.
