© Pildilitsents deposiitide kauduEsmamulje tähendab palju, kuid see, mida te seda jälgite, sama palju. Vestlusoskuste arendamine suurendab teie võimet suhelda uute inimestega ja luua oma suhteid. Liiga paljud inimesed satuvad mõtlemise lõksu, kuna nad pole head vestluskaaslased, kelleks nad ei saa õppida.
Miski ei saaks tõest kaugemal olla.
Sotsiaalsed oskused on täpselt sellised - oskused - ja oskusi saab õppida, harjutada ja arendada. Enamiku jaoks on vaja vaid natuke õppimist, pühendumist ja regulaarset praktikat. Autistispektris, kes on autistlik, saan seda isiklikult kinnitada. See ei tähenda, et peate saama kellekski, kes te pole. Neurodivergent kommunikatsioonistiilid on sama kehtivad kui neurotüüpsed ja võite avastada, et olete õnnelikum ja mugavam suhelda inimestega, kes jagavad teie stiili. Tähtsus Oma hõimu leidmine ei saa alahinnata.
Kuid nende inimeste jaoks, kes soovivad olla enesekindlamaks vestlemiseks paljude inimestega, on küsimus - kuidas saaksite oma vestlusoskusi parandada, jäädes samas oma loomuliku suhtlusviisi truuks?
1. Esitage sisukaid küsimusi ohutute ainete kohta.
Praegune sotsiaalne kliima on metsik. Seal on palju toimumas, kuni mõned inimesed ei taha lihtsalt seostada vastandlike seisukohtadega inimestega. Nad alustavad otse isiklikesse teemadesse, näiteks: “Mis on teie poliitika?” 'Mida sa usud?' 'Kelle poolel sa oled?' Nende eesmärk on hoida need inimesed ringidest eemal. Mõnikord ei saa te seda endale lubada, nagu näiteks professionaalses keskkonnas. Te ei saa lihtsalt mõnda inimest oma elust kõrvaldada.
mida zoe mclellan praegu teeb
Teise võimalusena vihkavad mõned inimesed väike jutt . Nad tahavad saada otse sügavate asjade juurde, sest usuvad, et väike jutt on kasutu. Mida nad ei mõista, on see, et paljude inimeste jaoks on väike jutt uks, mis avab tee sügavama vestluseni. Väikesest juttu vältides võib neil olla raskem ühendada, sest mõned inimesed ei taha seda ust kohe avada. Ja oluline on austada teiste inimeste vestluspiire. See on oluline ka teie enda turvalisuse jaoks, sest kuni kellegagi tundma õppimiseni, ei tea te, kui turvaline on avaldada isiklikku või sügavamat teavet.
Isiklikult on see asi, millega ma vaeva nägin. Mul kulus kaua aega, et aru saada, millised olid vastuvõetavad teemad, millest rääkida ja kellega. Kuid seal on vana nõuanne Pew Research ütleb meile Mida paljud inimesed endiselt järgivad, ja see on 'mitte rääkida poliitikast, usundist ega rahast viisakates seltsis'.
Need on subjektid, kes alustavad tõenäolisemalt kaklust.
Hea uudis on see, et seal on käputäis teemasid, mida saate vestluste hõlbustamiseks liiga kiiresti liiga sügavaks muutuda. Harvardi ülikooli andmetel , Lihtne viis tähenduslike, kaasahaaravate vestluste tekitamiseks on Fordi tehnika kaudu - perekond, okupatsioon, puhke- ja unistused. Kõik need on suhteliselt turvalised vestlusained, mis aitavad teil vestlust alustada.
2. sobivad delikaatselt nende energiaga.
Inimesed suhtlevad erineval viisil. Oluline on ruum lugeda, et saaksite olukorrale sobivat energiat tuua. Nüüd ei tohiks seda enamasti segi ajada sellega, et see lihtsalt võltsib. Mõnikord peame selle võltsima. Paljud inimesed ei saa olla see, kes nad tegelikult tööl on.
Teised inimesed saavad öelda, kas proovite liiga kõvasti. Selle asemel vaadake lihtsalt inimese või rühma üldist käitumist, millega proovite suhelda. Kas need on suure energiaga? Proovige tuua natuke suurt energiat. Kas nad on juhuslikud? Siis ole juhuslik. Kas see on kohmakas sündmus? Noh, võib -olla pole naljatamine parim valik.
Levinud nõuanne on teha selliseid asju nagu peegel kehakeel, ilma et oleks selle suhtes ilmne. Seal on küsimus, mis soovite olla selle harjumuse muutmisel oma teiste sotsiaalsete suhete jaoks selle inimesega. Ei. Sellega on kurnav ja raske olla, eriti kui Kehakeele lugemine ei tule teile loomulikult. Teil on parem sobitada lihtsalt keskkonna energia ja Pange oma autentse mina edasi . Inimesed mäletavad seda rohkem.
3. Kasutage nende nime vestluses.
Tavaline nõuanne on kasutada inimese nime tähelepanelikkuse näidata ja raporti üles ehitada. Probleem on selles, et enamik inimesi on seda nõu kuulnud ja nad teavad täpselt, mida teete, kui teete seda liiga palju.
Liam Anderson Work It It Daily kirjutab Et vestluse ajal on inimese nime kasutamine väärtus, kuna see aitab teil suhet luua. Inimestele meeldib teada, et pöörate neile tähelepanu, kuid lähevad sellega kergelt.
Parimad ajad nende nime kasutamiseks on vestluse alguses: “Hei, Beth! Kuidas sul läheb?” Sissejuhatuse ajal “Tore kohtuda, Craig!” Ja kui esitada küsimuse: “Hei, Kaylee, mida sa arvad…?”
Idee on see, et soovite kasutada nimesid looduslikes kohtades, selle asemel, et neid vestluses igas muus lauses või esiküljel koostada.
4. Esitage avatud küsimused, mis keskenduvad „miks”, „kuidas” ja „mis”.
Küsimused, mille vastused “jah” ja „ei” on vastused, on vestluse tapjad. Nad panid teie partnerile vestluse hõlbustamise koormuse, mis ei tee head vestlust. Parim viis vestluse mõtlemiseks on nagu tennisemäng, kus mõlemad mängijad löövad palli edasi -tagasi. Palli tagasi saatmiseks peate tegema oma kiiku.
Avatud küsimused võimaldavad sellel inimesel jätkata endast rääkimist.
'Miks otsustasite seda teha?'
'Kuidas sa sellesse suvid?'
'Mida sa arvad, mida kavatsete järgmisena teha?'
Head küsimused, millele järgneb kihlatud kuulamine , demonstreerige aktiivset huvi ja teenige seda tennisepalli tagasi lüüa.
5. Vestluse jätkamiseks kasutage „Korda ja suhelda”.
“Korda ja seostumise” idee on ühendust looma See on isiklikum kui lihtsalt juhuslik vestlus. See näitab teisele inimesele, et teil on ühiseid asju, isegi kui see pole sugugi nii sügav. Vaatame paari näidet.
Näide 1:
Neid: 'Ma käisin eelmisel kuul esimest korda Whitewater parvetes!'
Sina: 'Pole nalja? See on fantastiline. Olen alati tahtnud seda ise proovida. Mis see oli?'
Näide 2:
Neid: 'Sain just tagasi oma reisilt Inglismaale.'
Sina: 'Oh, ma armastasin Inglismaad. Kuhu sa lõpuks läksid? Mida sa nägid?'
Strateegia „Korda ja seostumise” kasutamise võti on ühenduse loomine, kuid mitte kõik enda jaoks. Rääkige kergekäeliselt oma kogemusest. Vastasel juhul näeb see rohkem välja nagu prooviksite neid ühendada.
Kui nad jagavad kogemusi, veenduge, et nad saaksid võimaluse olla põnevil ja öelda, mida nad selle kohta tahavad. Jah, võib -olla oleks teil reisil olnud hämmastav aeg ja on tore seda ühenduse loomiseks jagada, kuid te ei kasuta seda nende kogemuste minimeerimiseks.
6. Laske oma komplimentidel uudishimust läbi paista.
Suurepärane vestluse alustaja on märgata midagi, mis silma paistab, kompliment See ja siis küsige selle kohta. On hea võimalus, et nad tervitavad võimalust rääkida millestki, mis paneb nad positiivsel viisil silma. Võib -olla on see huvitav jope, ehe või lihtsalt mõni muu asi, mis silma paistab. Siis saate ühenduse luua selliste avaldustega nagu:
'Ma armastan su kleiti! Kust sa selle said?'
'Ma näen, et kannate spordimeeskonna jopet! Kas olete hooajast põnevil?'
Need on lihtsad viisid vestluse alustamiseks ja kõik, mida peate tegema tähelepanelik . Suuremas sotsiaalses kontekstis võite kaaluda ka nende vestluse teema kohta uudishimu väljendamist, kui nende kohta midagi silma ei paista.
Lihtsalt juhuslik näpunäide: kui nad ei näe välja nagu neil oleks midagi, mis nendest silma paistab, proovige oma sokkidele pilguheit saada. On üsna palju inimesi, kellele meeldib kanda hullumeelseid sokke, sest nad peavad end professionaalselt riietuma või esitlema.
7. Tehke vestlusest meeldejääv väljumine.
Parim viis jätta püsiva mulje ja eristub rahvahulgast heas mõttes on teha meeldejääv väljumine. Lihtne viis selleks on mõne isikliku tunnustamise korral vestlusest lahkudes. See ei pea olema super keeruline. Lihtsalt veenduge, et väljumine oleks spetsiaalselt inimesele suunatud.
'Kuule, mulle meeldis väga sinuga rääkida, Brianna, aga ma pean nüüd startima. Võib -olla saame seda vestlust hiljem jätkata?'
Sellist väljumist saab kõige paremini kasutada impersonaalsemate ürituste jaoks, näiteks võrgustike loomise või professionaalsel üritusel, kus inimesed kipuvad harjuma paljude inimeste kaudu liikuma. Isiklik puudutus aitab teil tulevikus radu ületavate inimeste meelest kinni pidada.
Lõplikud mõtted ...
Oma sotsiaalsete oskuste arendamine nõuab natuke teadmisi ja palju praktikat. Nii palju sotsialiseerumist taandub sellele, mida teete hetkega, kui te tegelikult kellegagi räägite. Raamatuteadmised võivad teid seni viia ainult.
Võib juhtuda, et tunnete alguses ebamugavalt ja ebamugavalt ning see on normaalne. Siiski leiate, et olete harjutamisega mugavam. Jällegi, me ei poolda, et te surute välja oma loomuliku suhtlusstiili ega ole keegi, kes te pole. Autentsus pole teie jaoks hea ja see puutub kokku teie suhtluses. Nagu Harvard Business Review õigustatult ütleb, on kohustus on mõlemal poolel suhelda viisil, mis töötab üksteise jaoks, nii et mõlemad pooled Tulge ära, tundes seda hästi.
Autentse stiili austades samal ajal teiste inimeste vestlusvajaduste austamist, peaksite leidma, et suudate luua paremaid ühendusi, luua tugevamaid suhteid ja laiendada üldiselt oma sotsiaalset ringi.
See on hirmutav ja hirmutav, kuid saate neid oskusi üles ehitada, saades sinna välja ja harjutades neid.
