Asjaolu, et surm on vältimatu, muudab mahajäänul harva lähedase leinamise lihtsamaks.
Ja kuigi inimesed ütlevad järgmisi asju heade kavatsustega, on nad tegelikult üsna tundetud.
1. Kõik saab korda.
Lein on sisuliselt trauma. Mõnikord on see väike 't' trauma, mis ei sega teie elu liiga kaua, isegi kui see kipitab kauem. Teised kaotused on suured T-traumad - sellised, mis mõjutavad teie ülejäänud elu. Seega, kui keegi ütleb sulle, et sinuga on kõik korras, on parimal juhul mõttetu ja halvimal juhul südametu.
2. Nad ei taha, et sa kurb oleksid.
Kas tõesti? Ja sa tead seda, kuidas? Pealegi pole lahkunu see, kes leinab. Nii et isegi kui nad oleksid säilitanud jäiga ülahuule, ei tähenda see, et peaksite seda tegema. Kurb olemine on loomulik – te ei vaja kellegi luba, et nii tunda.
3. Minevikus pole mõtet elada.
Sageli koos sõnadega 'Sa pead vaatama tulevikku' on see jõhker väide, mis muudab kehtetuks inimese soovi mõelda lahkunuga läbielatud kogemustele ja mälestustele temast. Tead mida? Kui soovite, elate minevikus. (Väike hoiatus: kui teie lein kestab pikka aega, võite lõpuks otsida selle jaoks nõu.)
4. Kõik juhtub põhjusega / Kõik on osa Jumala plaanist.
See on tõenäoliselt halvim asi, mida saate öelda inimesele, kes on hiljuti kaotanud lähedase – isegi kui ta usub jumalasse. Muidugi, nad võivad küsida: 'Miks?' osana nende leinaprotsessist, kuid viitab sellele, et on põhjus, miks surnu pidi surema või et mingi kõrgem jõud oli selles... lihtsalt ei... ärge laske neil sõnadel oma huultest mööda minna.
me kõik oleme siin hullud tsitaat
5. Elu läheb edasi.
Muidugi on – kas te arvate, et leinav inimene ei tea seda? Seda on lihtne öelda, kuid tegelikkuses on palju raskem nii elada. Te ei saa lihtsalt edasi liikuda, sest aeg ei peatu kellegi jaoks. Vahel tuleb hoogu maha võtta või peatuda, et saaksid tunda kõike, mida tunneks vaja. Sisselülitamine, nagu poleks midagi juhtunud, on repressioon ja nõuab hiljem probleeme.
6. Sa pead olema tugev, et…
Lisage segusse mõned ülalpeetavad ja võite arvata, et on hea mõte leinajatele meelde tuletada, et nad peavad olema laste jaoks tugevad. Või võib-olla on see vastupidi, kui täiskasvanud lastele öeldakse, et nad peavad jääma oma vanema jaoks tugevaks, kui teine vanem sureb. Kuid jällegi sunnib see seda inimest oma tundeid alla suruma, et julge nägu teha. See ei ole tervislik ega ole hea nõuanne.
7. Nad on nüüd paremas kohas.
Võib-olla usub inimene hauatagusesse ellu ja need sõnad rahustavad teda kuidagi. Aga ilmselt mitte. Isegi kui nad arvavad, et nende kallim elab edasi teisel eksistentsitasandil, ei saa nad teda näha, nendega rääkida ega kallistada. See on endiselt valus, see on endiselt toores. Ja kui nad hauataguse ellu ei usu, kõlavad need sõnad nii õõnsalt kui olla saab.
8. Aeg paraneb.
Aeg võib lõpuks leevendada lähedase kaotamise valu, kuid see ei ravi seda valu kunagi täielikult. Ja kui keegi on leina käes, ei suuda ta mõelda sellele hetkele – võib-olla kuude pärast –, mil tema süda ei hakka kohe pärast silmad avama.
9. Teil on alati mälestusi.
Jah, mälestused võivad tuua inimese südamesse justkui rõõmu, kuid võivad tuua ka sügava igatsuse ja kaotustunde. Ükskõik kui head mälestused ka poleks, ei saa need kunagi asendada inimese enda füüsilist kohalolu. See on natuke nagu öelda kellelegi, kes sureb janu, et neil on vee joomisest alati mälestusi.
10. Jää positiivseks.
Miks inimesed nõuavad, et positiivsus on parim ja ainus edasiminek, kui kedagi tabavad rasked ajad? Mõnikord on olukord täiesti negatiivne ja inimene peaks tundma, et on võimeline kogema ja väljendama kõiki neid raskeid, südantlõhestavaid emotsioone, selle asemel, et torkida oma näole naeratust lihtsalt sellepärast, et see sobib teistele inimestele paremini.
11. Ka see läheb mööda.
Inimese surma praktilised aspektid lähevad tõepoolest mööda – matused, selle inimese elu sidumine tema testamendi, omandi, pärandvaraga. Aga lein...lein ei lähe nii kergelt üle. Vähemalt mitte kõigile ja mitte täielikult. Lein jääb osaks meist, sageli kogu ülejäänud eluks.
12. Sulle ei anta kunagi rohkem, kui suudad hakkama saada.
Tõsiselt? Kes seda ütleb? Paljudele inimestele antakse rohkem, kui nad hakkama saavad. Miks sa arvad, et neil on rikkeid? Ja mõni lein on nii muserdav, et inimene, kes seda kogeb, ei tule toime ilma ravimite ja professionaalse abita. Seda öeldes paneb inimene arvama, et ta peaks paremini hakkama saama, kui ta on – ärge pange seda kellelegi peale.
13. Tähtis on olla hõivatud.
Miks? Miks peaks inimene täitma oma aega asjade tegemisega? Et nad ei peaks mõtlema elule ilma surnuta? Et nad saaksid lihtsalt eluga edasi minna ja unustada kogu valu, mida nad tunnevad? Lihtsalt laske inimestel leinale omal moel läheneda – emotsioonide aeglustamine ja töötlemine toimib paljude inimeste jaoks kõige paremini.
14. Sa ei ole selles üksi.
Ainult, nad on, kas pole? Isegi kui ka teised inimesed leinavad, võib ühe inimese lein teise omast väga erinev välja näha. Ja me oleme kõik oma peas üksi, tunneme oma emotsioone ja mõtleme oma mõtteid. Lein võib panna inimese tundma end väga üksikuna, isegi kui tema ümber on palju inimesi.
15. Nad elavad sinu kaudu edasi.
Kui teile öeldakse, et vastutate lahkunu mälestuse eest, on see kohutavalt suur surve leinavale osapoolele alla suruda. Inimesel on piisavalt raske vastutada oma elu ja pärandi eest, teda ei tohiks panna tundma, et ta peab olema surnu vaimu füüsiline ilming. See on liiga palju.
magusaid asju, mida sõbrannale teha
16. Lein on hind, mida me armastuse eest maksame.
Elu, armastus, lein – need asjad ei ole tehingulised. Me ei 'maksa hinda' kellegi armastamise eest, me lihtsalt tunneme seda, mida tunneme. Ärge pange kedagi tundma, et nad maksavad meeleparanduseks lihtsalt sellepärast, et julgesid kedagi armastada. Ja ärge pange neid tundma, et nad ei armastanud kedagi piisavalt, kui ka nende lein ei hävita neid täielikult.
