Kas teadsite, et võite olla a hea sõber, kellel on halb sõbra harjumused?
Ja kas see võib tõrjuda inimesi, kellest hoolite?
Selles artiklis uurime 10 sellist harjumust ja seda, kuidas need teie suhteid negatiivselt mõjutavad.
Ärge laske neil harjumustel enam oma sõprussuhteid saboteerida – lugege edasi, et teada saada, mis need on ja kuidas neid murda.
1. Sõpradega olles telefonis olemine.
Me oleme suurema osa päevast telefoniga ühendatud, kuid millal peaksime need käest panema?
kui vanad on dan ja phil
Muidugi, kui veedame oma sõpradega kvaliteetaega!
Armaste läheduses viibimine võib olla teie jaoks tavaline, kuid see ei ole okei, kui võtate seda iseenesestmõistetavana või kohtlete inimesi seetõttu halvasti.
See, et olete harjunud oma sõpru nägema, ei tähenda, et saaksite halvast käitumisest pääseda!
Muidugi on aegu, mil on sotsiaalselt vastuvõetav telefoniga suhtlemine – sõbrale puhkusefotode või naljakate meemide näitamine või telefoni valju häälega hoidmine, et teaksite, millal teised inimesed teiega kohtuma on teel.
Enamik meist tunneb end mugavamalt, kui telefon on meiega hädaolukorras või juhuks, kui teid vajatakse / on uudiseid / juhtub midagi hullu!
Rusikareegel – kui olete koos Insta-sõltuvusega sõbraga, on tõenäoliselt õige teha kiire ülevaade toidust või vaadetest, kuid see on umbes nii kaugele, kui peaks minema. Kui teile ei helistata hädaabi, jätke oma sõnumitele vastamine hilisemaks.
Eluadministraatori eest hoolitsemine, kui teie sõber on vannitoas, on vastuvõetav, kuid pange telefon kindlasti kõrvale, kui ta on tagasi. Armastatud inimeste läheduses viibimine on üks parimaid viise näidata, et hoolite nendest!
2. Hiline ärkamine.
Oleme kõik kogenud kohutavat mõistmist, et jääte hiljaks ega tee oma plaane õigel ajal.
Väidetavalt pole midagi hullemat – sa liigud kiiresti, näost punane ja higine, üritades meeleheitlikult oma sõpra kätte saada, et anda talle teada, et hilined.
Asi pole selles, et teete seda meelega ja see pole tingimata teie süü, kuid see on siiski kohutav tunne. Ja kahjuks on see teise inimese jaoks ka kohutav tunne…
Kuigi teie sõber teab, et te ei mõtle selle all midagi negatiivset, ei armasta see tõenäoliselt ka teda. Kui olete sõber, kes on väljaspool sündmuskohta alati üksi ja ootab, et teised kohale jõuaksid, võib see kiiresti igavaks muutuda.
Ja kui teil on mingisugune sotsiaalne ärevus, võib see olla üsna stressirohke, kui olete alati see, kes saabub esimesena, ootab üksi või kui inimesed vaatavad teid, kui istud omaette kohvikus või baaris. vanused.
Muidugi mitte, et nad jõllitavad, aga kindlasti tundub, et see on…
3. Iga vestluse tegemine sinust.
Te ei pruugi seda märgata, kuid proovige jälgida, kui tihti te vestlusi enda kohta käite.
Kui sõber räägib oma poiss-sõbrast, kas te lükkate vestluse läbi ja räägite oma kohtinguelust?
Vestlustes osalemine on tore, kuid oluline on ka lasta oma sõpradel rääkida; oma aega jagada.
Sinu sõbrad armastavad sind ja hoolivad sinust, nii et nad hoolitsevad selle eest, et sul oleks võimalus rääkida – vähim, mida saad vastutasuks teha, on anda neilegi võimalus.
4. Kraami laenamine ja mitte tagastamine.
Kui teie sõbrad lubavad teil oma asju laenata, siis teie peaks olge piisavalt viisakas, et need tagastada – ideaaljuhul enne, kui teilt palutakse, kuid vähemalt millal teil palutakse.
Välja arvatud juhul, kui teil on kohutav vaimse tervise periood või teid on pikka aega ootamatule reisile kutsutud, pole vabandust.
Te ei pruugi arugi saada, et teete seda, kuid teise inimese jaoks on masendav, kui ta peab teid pidevalt taga ajama, et oma asjad tagasi saada.
Võib olla lihtne omandada harjumus pidada asju enesestmõistetavana ilma mõtteta, kuid alati on võimalus muutuda.
Proovige paremini jälgida, mida olete kellelt laenanud. Kui teil on vaja seada meeldetuletus asjade tagastamiseks, tehke seda! Märkige oma kalendrisse päev, määrake telefonis äratus – mida iganes see võtab.
See ei pruugi teile tunduda suur asi, kuid see võib teid ümbritsevatele inimestele masendav olla, kui võtate maiuse nende vara kui oma.
Kuigi see võib olla ühekordne, tasub kaaluda, kas see on käitumismuster ja kuidas see võib teie sõpru mõjutada.
5. Ei järgi plaane.
'Me peaksime seda millalgi uuesti tegema!' – halvim lause üldse?
Arvame nii, peamiselt seetõttu, et seda jälgitakse nii harva.
Kui olete seda tüüpi inimene, kes ütleb seda iga kord, kui kellegagi kokku puutute, kuid ei järgi kunagi, võite olla süüdi, et olete 'halb' sõber.
See võib teile lihtsalt ära visata kommentaar, kuid tõenäoliselt tähendab see midagi teie ümber olevatele inimestele.
Muidugi võite seda tõsiselt mõelda, kuid see häirib teist inimest ikkagi, kui ükski plaan ei realiseeru.
Võib-olla on nad juba vaimselt pühendunud teiega koos aja veetmisele ja hakanud teie ühise aja plaane tegema. Kui te sama kohustust ei võta, tunnevad nad tõenäoliselt, et nad on unustatud või tähtsusetud.
Sõbraks olemisega kaasneb teatud vastutus ning plaanide tegemine ja sõprusele pühendumine on selle suur osa!
6. Plaanide täitmine viimasel hetkel.
Me ei arvesta, kui sageli see kogemata juhtub (muud plaanid jooksevad üle, hädaolukorrad, halvad päevad jne), kuid see võib olla teistele inimestele häiriv, kui see on tavaline harjumus.
Kuigi sina teadke, et see ei ole sellepärast, et te ei hooli, teie sõber võib hakata tundma, et see on isiklik.
Kui tühistate regulaarselt (eriti viimasel minutil), võib tunduda, et te ei sea oma sõpra esikohale.
Keegi ei eelda realistlikult (või tervislikult), et seate neid 100% ajast prioriteediks, kuid võib tunduda, et olete kohta prioriteediks neid nii sageli päästes.
See võib teie sõbra jaoks tunduda üsna jabur, isegi kui see pole teie kavatsus. Neile võib tunduda, et te ei hooli 'piisavalt' või et teile nad ei meeldi.
Me kõik broneerime end aeg-ajalt topelt, kuid kui seda juhtub palju, võiksite investeerida uude kalendrisse, organisatsiooni rakendusse või tööriista, mis aitab teil oma sotsiaalseid kohustusi jälgida.
7. Pigem võrdlemine kui kaasaelamine.
Kui su sõber kaebab millegi üle, kas sa istud ja kuulad või hakkad empaatia näitamiseks jagama oma negatiivseid kogemusi millegi sarnase kohta?
Ehkki võite arvata, et aitate ja olete empaatiline, võite te seda halvendada nende võitle omast rääkimisega.
Paljud inimesed hindavad oma sõbra kogemustest kuulmist, kuid teistele võib tunduda, et sa varastaksid nende äikese. On nende hetk rääkida ja jagada, miks te siis oma draamaga segate?
Proovige mõelda sellele nende vaatenurgast. Kui te kaevaksite sügavale ja kannaksite oma hinge, kas soovite, et keegi teine nende probleemidega tegeleks?
Ilmselt mitte.
Tõenäoliselt soovite, et nad salvestaksid selle mõneks muuks korraks sina oskab kuulata ja toetada neid .
Mõlemal juhul võib olla kõige parem hakata kontrollima, kuidas te vestlustes ilmute.
Küsige sõbralt: 'Kas soovite õhku lasta või soovite lahendusi?' See on lihtne viis hinnata, mida nad teilt vajavad. Kui neil on vaja tuulutada, lase neil. Kui nad soovivad lahendusi, võite soovitada, mis teie jaoks töötas või kuidas oleks nende olukorraga toime tulla.
Heaks sõbraks olemise võti ilmub nii, nagu teid kõige rohkem vajatakse, ja mõnikord peate küsima, kuidas see välja näeb.
8. Alandlik kiitlemine.
Oluline on märkida, et uhke olemise ja praalimise vahel on vahet. Ja nagu inimkäitumise puhul sageli juhtub, on see päris peen joon…
Rääkida oma saavutustest või vastata inimeste küsimustele oma hiljutiste edusammude kohta on hea, kuid on hetk, kus seda saab natuke liiga palju.
Kui märkate, et annate endast kõik endast oleneva, et oma saavutusi esile tõsta, või kui muudate pidevalt ümbritsevaid inimesi, peate võib-olla seda veidi leevendama.
Mitte igaüks ei taha kuulda üksikasjalikult, kui suurepärane teie elu on.
Võib-olla ei tundu, et hooplete, kuid proovige mõelda, kuidas teised end tunnevad. See on tugeva sõpruse üks võtmeid, seega leidke aega eneserefleksiooniks ja oma käitumise kontrollimiseks.
ükshaaval koos mahavõtjaga
9. Alati raha laenamine.
Me kõik oleme pühendunud plaanidele ilma finantsperspektiivist asju läbi mõtlemata, eks?
Ütlete sel ajal jah, sest see kõlab põnevalt ja te ei taha sellest ilma jääda. Ja siis jõuab kätte makseaeg ja te ei tunne end äkki enam nii enesekindlalt.
Võib-olla kulutasite raha juba mõnele teisele plaanile või te lihtsalt ei planeerinud väga hästi ja saite raha otsa varem, kui arvasite.
Isegi kui maksate oma sõbrale tagasi palgapäeva saabumise hetkel, võib see siiski olla nende jaoks üsna masendav.
Enamik sõpru on valmis aitama, kui seda vajatakse, kuid see võib olla üsna kurnav ja stressirohke, kui seda juhtub mitu korda järjest.
Ehkki võite arvata, et see ei kurna neid palju või et raha puudumine on teie jaoks stressirohkem, võib see teid ümbritsevatele inimestele üsna piinavaks teha.
Teie sõbrad võivad tunda end süüdi, kui nad teile ei ütle, sest nad teavad, et see tähendab, et te ei saa teatud plaanidega ühineda.
Mõlemal juhul võiksite mõelda selle vähendamisele võimaluse korral.
10. Traumadumping.
Traumadumping on sisuliselt trauma või draama jagamine kellegagi ilma nende selgesõnalise nõusolekuta.
See võib tunduda pisut intensiivne, kuid see on paljudes sõprussuhetes tõeline probleem.
Paljud meist on harjunud oma sõpradega nii palju jagama, et unustame nende piirid.
Võib-olla räägite teie ja teie sõber kogu aeg tööst, aga kui te neile hunniku lapsepõlvetraumat visate, võib sellega tegeleda liiga palju.
Isiklike või negatiivsete lugude jagamisel on oluline meeles pidada inimeste piire või oma kogemusi.
Kuigi see võib teile tunduda kahjutu räuskamisena, võib see käivitada teie sõbras midagi, mille lahendamiseks ta polnud valmis ega emotsionaalselt valmis.
Teie sõbrad on teile toeks, kuid nad ei ole koolitatud terapeudid ja nad ei ole alati õiges kohas, et teid toetada.
Kuigi teie sõbrad tahavad kahtlemata teie jaoks olemas olla, tasub kaaluda, millised võivad olla nende piirid või ootused. Terved, kauakestvad sõprussuhted on ju üles ehitatud vastastikusele austusele…
